Reduslim: Limedim: Χάστε το λίπος της κοιλιάς γρήγορα

Θέλετε να αισθάνεστε καλύτερα στο δέρμα σας αν προσπαθείτε να χάσετε λίπος στην κοιλιά. Υπάρχουν λόγοι υγείας για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς. Το σπλαχνικό λίπος της κοιλιάς, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, είναι ένας λόγος για τον οποίο πρέπει να το χάσετε. Το Reduslim είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα για αποτελεσματική και γρήγορη απώλεια βάρους: Reduslim Original

Τα οφέλη για την υγεία από την απώλεια βάρους γύρω από το στομάχι

Κάνετε τεράστια χάρη στο σώμα σας αν θέλετε να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος της κοιλιάς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σπλαχνικό λίπος μπορεί να παράγει μια ορμόνη που προάγει τη φλεγμονή. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιλαμβάνεται μια απειλή για το σώμα, εμφανίζεται φλεγμονή. Θέλει να την καταπολεμήσει και να την θεραπεύσει. Όμως, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους στο αίμα.

Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι υγείας για να χάσετε βάρος στην κοιλιά. Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να απελευθερώσει μια πρωτεΐνη που μπορεί να αυξήσει την άμυνα της ινσουλίνης, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2. Μελέτες έχουν δείξει ότι το σπλαχνικό λίπος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη.

Γιατί συσσωρεύεται λίπος στην κοιλιά: .

Είναι στο χέρι του καθενός να αποφασίσει πόσο ή πόσο λίγο λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά. Ωστόσο, τα άτομα με μεγαλύτερη σωματική μάζα τείνουν να έχουν περισσότερο σπλαχνικό κοιλιακό λίπος. Ο τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο. Τι πρέπει να τρώω; Πόσο κοιμάμαι; Ασκούμαι αρκετά; Ποιο είναι το επίπεδο άγχους μου; Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η κατανάλωση Reduslim θα κάνουν τη διαφορά στη σιλουέτα σας: Reduslim Αγοράστε

Τα άτομα που είναι λιγότερο υπέρβαρα ή ζουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής αλλά εξακολουθούν να έχουν υψηλά επίπεδα κοιλιακού λίπους μπορεί να είναι σε θέση να χάσουν βάρος. Μια πιθανότητα είναι ότι η προδιάθεση για σπλαχνικό κοιλιακό λίπος μπορεί να είναι γενετική. Τουλάχιστον, αυτό υποδηλώνουν οι έρευνες. Η διαδικασία της τομογραφίας μπορεί να μετρήσει με μεγαλύτερη ακρίβεια την ποσότητα του κοιλιακού λίπους. Ωστόσο, αυτό είναι ακριβό και συνήθως δεν είναι απαραίτητο.

Εναλλακτικά, μπορείτε να μετρήσετε την περίμετρο της μέσης σας. Παρόλο που είναι αδύνατο να διακρίνουμε τη διαφορά μεταξύ του σπλαχνικού και του υποδόριου κοιλιακού λίπους, μπορεί να εκτιμηθεί πόσο σπλαχνικό λίπος υπάρχει. Σύμφωνα με το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Κέντρο Διατροφής, η περιφέρεια κοιλιάς μιας γυναίκας μεγαλύτερη από 88 εκατοστά (μετρούμενη στο ύψος του ομφαλού) είναι ενδεικτική για περισσότερο σπλαχνικό κοιλιακό λίπος. Το όριο για τους άνδρες είναι περίπου 102 cm.

Πώς μπορώ να χάσω το λίπος της κοιλιάς;

Είναι σχεδόν αδύνατο να χάσετε βάρος μόνο εστιάζοντας στην κοιλιά σας. Επειδή ολόκληρο το σύστημα του μεταβολισμού σας λειτουργεί ως μία μονάδα, είναι αδύνατο να επηρεάσετε ποια λίπη καίει πρώτα το σώμα σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χάσετε το λίπος της κοιλιάς. Είναι ακριβώς το αντίθετο.

Μια ολιστική προσέγγιση στην απώλεια βάρους θα σας επιτρέψει να μειώσετε το σπλαχνικό σας λίπος, να μειώσετε τους κινδύνους για την υγεία και να επιτύχετε το στόχο σας για το βάρος. Εάν καταναλώνετε επίσης Reduslim κάθε μέρα, θα είστε σε θέση να επιτύχετε το στόχο σας ακόμη πιο γρήγορα και χωρίς φαινόμενο αναπήδησης: Reduslim Test

Μπορείτε να χάσετε βάρος γρηγορότερα χωρίς άγχος

Το άγχος κάνει κακό. Έρευνα του 2004 δείχνει ότι το στρες μπορεί επίσης να αυξήσει την αποθήκευση κοιλιακού λίπους. Διαπιστώθηκε ότι η μεγαλύτερη περίμετρος μέσης συνδέεται με αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τις διατροφικές μας συνήθειες, οδηγώντας σε αύξηση του σωματικού βάρους.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος;

Διαφορετικές μέθοδοι μπορεί να είναι χρήσιμες ανάλογα με την πηγή του άγχους:

  • Για να βρείτε γαλήνη, μπορείτε να βυθιστείτε στη φύση.
  • Μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής για μια πιο ισορροπημένη ζωή.
  • Τα επίπεδα άγχους μπορούν να μειωθούν με ασκήσεις ενσυνειδητότητας και χρόνο χωρίς οθόνη.