Reduslim: Zaudēt vēdera tauku ātri

Jūs vēlaties justies labāk savā ādā, ja mēģināt zaudēt vēdera tauku. Ir veselības iemesli, lai zaudētu vēdera taukus. Viscerālie vēdera tauki, kas var izraisīt diabētu un palielināt vēža saslimšanas risku, ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu tos zaudēt. Reduslim ir viens no labākajiem dabiskajiem uztura bagātinātājiem efektīvai un ātrai svara zaudēšanai: Reduslim Original

Ieguvumi veselībai zaudēt svaru ap vēderu

Ja vēlaties samazināt viscerālo vēdera tauku daudzumu, jūs sniedzat milzīgu labumu savam ķermenim. Tas ir tāpēc, ka viscerālie tauki var radīt hormonu, kas veicina iekaisumu. Kad imūnsistēma sajūt apdraudējumu organismam, rodas iekaisums. Tā vēlas ar to cīnīties un to izārstēt. Taču hronisks iekaisums var izraisīt tauku uzkrāšanos asinīs.

Tas var palīdzēt novērst insultu un sirdslēkmes.

Ir arī citi veselības iemesli, lai zaudētu vēdera svaru. Viscerālie tauki var izdalīt olbaltumvielu, kas var palielināt insulīna aizsardzību, kas var izraisīt 2. tipa diabētu. Pētījumi liecina, ka viscerālie tauki var palielināt risku saslimt ar vēzi, tostarp prostatas vēzi.

Kāpēc uzkrājas vēdera tauki: Cēloņi

Katrs pats var izlemt, cik daudz vai cik maz vēdera tauku uzkrājas. Tomēr cilvēkiem ar lielāku ķermeņa masu ir vairāk viscerālo vēdera tauku. Dzīvesveidam ir liela nozīme. Ko man ēst? Cik daudz es varu gulēt? Vai es pietiekami daudz kustos? Kāds ir mans stresa līmenis? Veselīga uztura lietošana, fiziskās aktivitātes un Reduslim lietošana mainīs jūsu figūru: Reduslim Pirkt

Cilvēki ar mazāku lieko svaru vai veselīgāku dzīvesveidu, kuriem tomēr ir augsts vēdera tauku līmenis, var samazināt svaru. Viena no iespējām ir tāda, ka nosliece uz viscerālo vēdera tauku veidošanos var būt ģenētiska. Vismaz tā liecina pētījumi. Ar tomogrāfijas procedūru visprecīzāk var noteikt, cik daudz ir vēdera tauku. Tomēr tas ir dārgi un parasti nav nepieciešams.

Kā alternatīvu varat izmērīt vidukļa apkārtmēru. Lai gan nav iespējams noteikt atšķirību starp viscerālajiem un zemādas vēdera taukiem, var novērtēt, cik daudz ir viscerālo tauku. Saskaņā ar Vācijas Federālā uztura centra datiem, ja sievietes vēdera apkārtmērs ir lielāks par 88 cm (mērot nabas līmenī), tas liecina par lielāku viscerālo vēdera tauku daudzumu. Vīriešiem šī robeža ir aptuveni 102 cm.

Kā es varu zaudēt vēdera taukus?

Ir gandrīz neiespējami zaudēt svaru, koncentrējoties tikai uz vēderu. Tā kā visa jūsu vielmaiņas sistēma darbojas kā vienots veselums, nav iespējams ietekmēt, kurus taukus jūsu organisms sadedzina vispirms. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat zaudēt vēdera taukus. Gluži pretēji.

Holistiska pieeja svara zudumam ļaus jums samazināt viscerālo tauku daudzumu, mazināt veselības riskus un sasniegt savu svara mērķi. Ja katru dienu lietosiet arī Reduslim, Jūs varēsiet sasniegt savu mērķi vēl ātrāk un bez atdeves efekta: Reduslim Test

Jūs varat zaudēt svaru ātrāk bez stresa

Stress ir kaitīgs. 2004. gadā veiktie pētījumi liecina, ka arī stress var palielināt vēdera tauku uzkrāšanos. Tika konstatēts, ka lielāks vidukļa apkārtmērs ir saistīts ar paaugstinātu stresa hormona kortizola līmeni. Stress var arī negatīvi ietekmēt mūsu ēšanas paradumus, izraisot svara pieaugumu.

Ko jūs varat darīt, lai mazinātu stresu?

Atkarībā no stresa avota var būt noderīgas dažādas metodes:

  • Lai atrastu mieru, varat iegremdēties dabā.
  • Jūs varat optimizēt darba un privātās dzīves līdzsvaru, lai dzīve būtu līdzsvarotāka.
  • Stresa līmeni var samazināt, veicot apzinātības vingrinājumus un pavadot laiku bez ekrāna.