Reduslim: Perder gordura na barriga rapidamente

Se está a tentar perder gordura da barriga, quer sentir-se melhor na sua pele. Existem razões de saúde para perder a gordura da barriga. A gordura visceral da barriga, que pode levar à diabetes e aumentar o risco de desenvolver cancro, é uma razão pela qual a deve perder. Reduslim é um dos melhores suplementos naturais para uma perda de peso rápida e eficaz: Reduslim Original

Os benefícios para a saúde de perder peso à volta do estômago

Está a fazer um grande favor ao seu corpo se quiser reduzir a gordura visceral da barriga. Isto acontece porque a gordura visceral pode produzir uma hormona que promove a inflamação. Quando o sistema imunitário detecta uma ameaça para o corpo, ocorre uma inflamação. Quer combatê-la e curá-la. No entanto, a inflamação crónica pode levar à acumulação de gordura no sangue.

Isto pode ajudar a prevenir AVCs e ataques cardíacos

Existem outras razões de saúde para perder peso na barriga. A gordura visceral pode libertar uma proteína que pode aumentar as defesas contra a insulina, o que pode eventualmente levar à diabetes tipo 2. Estudos demonstraram que a gordura visceral pode aumentar o risco de desenvolver cancro, incluindo o cancro da próstata.

Porque é que a gordura da barriga se acumula: Causas

Cabe a cada pessoa decidir quanto ou quão pouco acumula de gordura na barriga. No entanto, as pessoas com uma massa corporal mais elevada tendem a ter mais gordura abdominal visceral. O estilo de vida desempenha um papel importante. O que é que devo comer? Quanto é que eu durmo? Estou a fazer exercício suficiente? Qual é o meu nível de stress? Fazer uma dieta saudável, praticar exercício físico e consumir Reduslim fará a diferença na sua figura: Reduslim Comprar

As pessoas com menos excesso de peso ou com um estilo de vida mais saudável, mas que ainda têm níveis elevados de gordura abdominal, podem ser capazes de perder peso. Uma possibilidade é que a predisposição para a gordura abdominal visceral possa ser genética. Pelo menos, é o que a investigação sugere. Um procedimento de tomografia pode medir com maior exatidão a quantidade de gordura abdominal presente. No entanto, este procedimento é dispendioso e normalmente não é necessário.

Como alternativa, pode medir o perímetro da cintura. Embora seja impossível distinguir entre a gordura abdominal visceral e subcutânea, é possível estimar a quantidade de gordura visceral. De acordo com o Centro Federal Alemão de Nutrição, o perímetro abdominal de uma mulher superior a 88 cm (medido ao nível do umbigo) é indicativo de mais gordura abdominal visceral. O limite para os homens é de aproximadamente 102 cm.

Como é que posso perder gordura na barriga?

É quase impossível perder peso concentrando-se apenas no abdómen. Uma vez que todo o seu sistema de metabolismo funciona como uma unidade, é impossível influenciar quais as gorduras que o seu corpo queima primeiro. Isto não significa que não se possa perder a gordura da barriga. É exatamente o contrário.

Uma abordagem holística da perda de peso permitir-lhe-á diminuir a sua gordura visceral, reduzir os riscos para a saúde e atingir o seu objetivo de peso. Se também consumir Reduslim todos os dias, poderá atingir o seu objetivo ainda mais rapidamente e sem um efeito de ricochete: Reduslim Test

Pode perder peso mais rapidamente sem stress

O stress é mau para si. Uma investigação de 2004 mostra que o stress também pode aumentar a acumulação de gordura abdominal. Descobriu-se que um maior perímetro da cintura está associado a um maior nível de cortisol, a hormona do stress. O stress pode também afetar negativamente os nossos hábitos alimentares, levando ao aumento de peso.

O que pode fazer para reduzir o stress?

Dependendo da origem do stress, podem ser úteis diferentes métodos:

• Para encontrar a paz, pode mergulhar na natureza.
• Pode otimizar o equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada para ter uma vida mais equilibrada.
• Os níveis de stress podem ser reduzidos através de exercícios de atenção plena e de tempo livre de ecrãs.