Ce să mănânci pentru a avea o sănătate bună?

Postat pe iulie 27, 2022 de Medicină naturală
Alimente de sănătate

Pentru a avea o sănătate bună, este foarte recomandat să :

  • Dați preferință produselor crude, de sezon, neprocesate. Astfel, se va limita aportul de aditivi (emulgatori îndulcitori emulgatori, coloranți...) ale căror efecte nu sunt bine documentate.
  • Utilizați suplimente alimentare
  • Dați preferință produselor care sunt cultivate într-o zonă care folosește mai puține pesticide

Mai multe informații aici: Cum să rămâi sănătos?

Ce să mănânci?

  • Fructe și legume: Cel puțin 5 porții pe zi de 80-100 g, în funcție de modul de preparare (crude, gătite în stare proaspătă, congelate, la conservă sau congelate). Evitați sucurile de fructe și fructele uscate.
  • Nuci fără adaos de sare: O cantitate mică pe zi este suficientă pentru cei care nu sunt alergici la migdale, nuci sau alune (fistic și așa mai departe). ).
  • Impulsuri: Cel puțin de două ori pe săptămână: fasole, linte, năut și fasole uscată. Acestea sunt surse excelente de fibre, proteine și pot fi folosite pentru a reduce consumul de carne.
  • Produse cerealiere: În fiecare zi, preferând produsele integrale și cele care nu sunt foarte rafinate (paste din orez, pâine integrală etc.). ).
  • Produse lactate: Două porții pe zi, o porție corespunzând la 150 ml de lapte și 125 g de iaurt sau 30 g de brânză.
  • Carne: Preferați carnea de pasăre și limitați consumul de carne roșie (vită/porc, vițel/berbec, capră/cal, mistreț, căprioară etc.) la 500 g pe săptămână.
  • 2 porții de pește și fructe de mare pe săptămână, cu câte o porție de somon, macrou sau ton. Pentru a limita contaminarea, ar trebui să variați locurile și speciile de aprovizionare.
  • Limitați consumul de mezeluri la 150 g pe săptămână
  • Limitarea grăsimilor adăugate
  • Folosiți în schimb uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de rapiță și de nucă.
  • Produse cu ingrediente îndulcite: Să fie limitate, în special produsele care sunt îndulcite și grase (de exemplu, deserturi, produse de patiserie, deserturi lactate, înghețată).
  • Limitați băuturile îndulcite și diluate cu apă. Dacă nu sunt îndulcite, ceaiul, cafeaua și ceaiurile din plante pot crește aportul de apă.
  • Sare: De redus. Evitați sarea "ascunsă" în pâine, mâncăruri preparate, prăjituri și alte alimente. Este mai bine să folosiți sare iodată.

De asemenea, faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică pe zi, cinci zile pe săptămână. Pentru a crește rezistența, forța musculară, flexibilitatea, echilibrul și coordonarea, se recomandă să încercați diferite tipuri de exerciții fizice.

De ce este Potencialex cea mai bună soluție naturală împotriva impotenței?

Postat pe iulie 27, 2022 de Sănătatea bărbaților

Este complexă formarea și menținerea unei erecții. Multe procese lucrează împreună fără probleme. Erecția (rigidizarea membrului) este un proces complex care se bazează pe factori externi, cum ar fi timpul, locul, starea de spirit, proximitatea și familiaritatea.

Potencialex conține ingrediente excelente pentru a depăși Impotența: Potencialex Test

Care sunt cauzele impotenței?

Excitația sexuală poate fi declanșată de vedere și auz, miros, atingere, imaginație, atingere și așa mai departe. Creierul primește stimulii, în timp ce măduva spinării transmite semnalele de excitare de la penis către zonele din creier care declanșează erecția. Arterele penisului conțin, de asemenea, dioxid de azot, care activează o enzimă numită ciclază care transformă sau "ciclizează" un anumit compus chimic (GTP) într-o structură asemănătoare unui inel (cicloGMP). Din punct de vedere chimic, acest cicloGMP poate fi abreviat ca cGMP. Acesta determină relaxarea musculaturii netede și a vaselor de sânge ale penisului. Acest lucru determină creșterea fluxului sanguin. Acest lucru provoacă tumescență (adică umflături și o creștere a lungimii și grosimii penisului).

Stimularea sexuală ulterioară duce la creșterea formării de cGMP, ceea ce duce la o mai mare flacciditate, la un aflux mai mare de sânge și, în cele din urmă, la o rigidizare totală. Țesuturile erectile erectile comprimă venele pe care sângele revine în mod normal din penis, astfel încât erecția continuă în ciuda întoarcerii blocate a sângelui și a aportului mare de sânge.

Aici puteți cumpăra Potencialex Original: Potencialex Cumpărați

Acest lucru se poate întâmpla dintr-o varietate de motive, inclusiv psihologice, organice și fizice. Mai mult de 80 la sută dintre bărbații cu potență scăzută au disfuncții erectile. Tulburările circulatorii ale vaselor peniene sunt în prim-plan, urmate de neuropatii. Acești pacienți au adesea tulburări ale metabolismului lipidic, hipertensiune sau diabet. Majoritatea pacienților pot experimenta o erecție îmbunătățită cu ajutorul tratamentului medicamentos.

Poate exista, de asemenea, o disfuncție erectilă congenitală. De exemplu, dacă există vene deplasate sau blocate care blochează sistemul erectil al penisului. Această afecțiune primară este, de obicei, ușor de rezolvat prin intervenție chirurgicală. Leziunile coloanei vertebrale, tulburările nervoase centrale, cum ar fi boala Parkinson și tumorile cerebrale, pot provoca impotență. Aceste afecțiuni au ca rezultat un dezechilibru al neurotransmițătorilor. Impotența poate fi cauzată și de abuzul de alcool. O deficiență de testosteron este o cauză comună a ED de origine organică în aproximativ cinci procente. În general, se crede că disfuncția erectilă poate fi multifactorială. Acest lucru înseamnă că există mai multe cauze.

Este posibil să se creeze tehnici de promovare a erecției pe baza cunoștințelor actuale despre acumularea lentă a excitației masculine, procesele din sistemul nervos central și măduva spinării și vasele de sânge ale țesuturilor erectile. Acestea includ medicamente cu substanțe chimice vasoactive, infecții cu compuși vasoactivi și unguente sau plasturi pentru pretratamentul local înainte de actul sexual. Inelele peniene, implanturile peniene, pompele de vid și implanturile peniene sunt toate opțiuni pentru bărbații care suferă de disfuncție erectilă. Terapia hormonală, consilierea psihologică, psihoterapia, exercițiile pentru podeaua pelviană, electrostimularea mușchilor pelvieni și erectili, acupunctura și hipnoterapia sunt toate opțiuni posibile pentru terapia de susținere.

Aici puteți citi recenzii de la bărbații care au testat deja Potencialex: Potencialex Comentarii

Hrana este medicină

Postat pe iulie 27, 2022 de Medicină naturală
nutriție

Medicina tradițională chineză, mediteraneană și ayurvedică a abordat importanța alimentelor pentru prelungirea vieții. În unele părți ale globului, comunitățile tribale și popoarele indigene încă folosesc sute de plante comestibile pentru a trata afecțiuni, incluzându-le în alimentația lor.

Majoritatea populației lumii este dependentă de sistemele moderne de sănătate, în care dieta joacă un rol redus în prevenirea sau tratarea bolilor. Alimentația proastă și consumul excesiv au fost învinuite pe scară largă pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare și metabolice. În prezent, există un consens tot mai mare cu privire la faptul că obiceiurile alimentare sănătoase pot nu numai să prevină, ci și să trateze aceste boli.

Puteți face medicamente din plante comestibile de zi cu zi. Aceștia sunt capabili să creeze compuși care pot fi utili pentru noi, ceea ce îi face să fie un ajutor valoros în chimie. Plantele sunt niște chimiste geniale și au făcut o mare parte din muncă pentru noi.

Există sfaturi bune pentru o alimentație sănătoasă?

În loc să porniți de la zero pentru a crea un nou medicament, ceea ce poate fi lung, dificil și costisitor, este posibil să folosiți o substanță chimică vegetală pentru a vă ajuta să concepeți și să vă dezvoltați medicamentul. Etapele necesare pentru a produce acel medicament pot fi scurtate.

Deși este posibil ca anumite substanțe chimice să fi fost descoperite în plantele comestibile timpurii, care au inspirat dezvoltarea și testarea de noi medicamente, este posibil ca acest lucru să nu fi fost intenționat sau planificat. Oamenii de știință ar putea fi capabili să le găsească mai ușor prin prezența lor în culturile comestibile cultivate în mod obișnuit.

Alimentația ca medicament ar fi integrarea nutriției și a alimentelor în sistemul de sănătate. Prin această abordare este posibilă prevenirea și vindecarea bolilor. În aproape toate țările, alimentația și nutriția sunt principalele cauze de îmbolnăvire. Această realitate este adesea ignorată de sistemele de sănătate, de discuțiile privind asistența medicală și de finanțarea asistenței medicale.

Care este importanța de a mânca sănătos?

Oamenii de știință descoperă noi modalități de a modifica evoluția bolilor prin intermediul alimentelor. De exemplu, ei pot oferi mese personalizate din punct de vedere medical pentru pacienții cu afecțiuni cronice sau pot prescrie produse specifice pentru cei care suferă de tulburări sensibile la alimentație, cum ar fi diabetul, obezitatea, hipertensiunea arterială sau diabetul. De exemplu, s-a demonstrat că mesele adaptate pentru a satisface nevoile nutriționale ale pacienților care suferă de cancer, HIV sau diabet zaharat reduc cu aproape jumătate numărul internărilor ulterioare în spital și chiar costurile totale ale asistenței medicale cu până la 20%. Cercetătorii din Statele Unite efectuează studii pentru a determina dacă alimente proaspete atent selecționate pot fi prescrise pacienților cu diabet de tip 2 și mamelor cu venituri mici. Acest lucru se numește "farmacie", care este o modalitate de a îmbunătăți sănătatea pacienților. Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a pacienților lor, multe spitale angajează dieteticieni specializați.

Cu toate acestea, ideea de a trata alimentele ca pe un medicament poate avea un impact mai larg asupra sănătății noastre.

 

Disfuncția erectilă - Este o boală vasculară în spatele ei?

Postat pe mai 16, 2022 de Sănătatea bărbaților

Trebuie pus un diagnostic medical pentru disfuncția erectilă. Mai mult de 70% dintre victimele atacului de cord susțin ulterior că au suferit de probleme erectile. Au existat multe progrese în tratamentul și prevenirea disfuncției erectile.

Potencialex este cea mai bună soluție naturală împotriva Impotenței: Potencialex Forte

Aceasta este o problemă comună care este tabuizată

Disfuncția erectilă (DE), este o afecțiune care provoacă incapacitatea repetată de a avea erecție sau de a menține o relație sexuală. Mai mult de 150 de milioane de bărbați din întreaga lume sunt afectați de disfuncția erectilă. Problema nu este adesea abordată de bărbații afectați atunci când merg la medic, deoarece se simt jenați.

În această farmacie veți găsi Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Semne că aveți afecțiuni grave, cum ar fi disfuncția erectilă

Există mulți factori care pot cauza ED. ED poate fi cauzată de factori hormonali, neurologici sau psihologici. Tulburările circulatorii sunt principala cauză a disfuncției erectile.

Acesta este un factor de risc pentru hipertensiune arterială, diabet zaharat, fumat și hipertensiune arterială. Interesant este că DE poate indica, de asemenea, un accident vascular cerebral sau un atac de cord în stadii incipiente. Mai mult de 70% dintre victimele atacului de cord raportează ulterior că au avut disfuncții erectile. Disfuncția erectilă poate fi un semn de detectare timpurie a diferitelor boli. Tratamentul simptomelor se face, de obicei, cu inhibitori PDE-5 (de exemplu, Viagra sau Cialis). Înainte de orice tratament, trebuie efectuată o investigație multidisciplinară amănunțită a cauzei. Clarificările de diagnostic sunt nedureroase și nu provoacă niciun stres pacientului.

Aici puteți citi recenziile persoanelor care au încercat deja Potencialex: Potencialex Comentarii

Există noi opțiuni de tratament disponibile pentru vasele de sânge calcificate

Pe măsură ce îmbătrânim, vasele noastre de sânge devin mai puțin elastice și mai înguste. Calcificarea este rezultatul unui stil de viață precar. Pot apărea probleme circulatorii. Termenul de "tulburare a circulației arteriale" este folosit atunci când arterele calcificate cauzează probleme de erecție. Tratamentul cu cateter cu balon poate îmbunătăți fluxul sanguin. Acest tratament poate fi urmat de implantarea unui "stent" (figurile 1 și 2): După anestezie locală, un cateter poate fi împins în vasul de sânge. Balonul poate extinde constricția. Este posibilă redeschiderea arterelor care alimentează penisul, chiar dacă acestea au un diametru mic. Procedura necesită, de obicei, o scurtă ședere în spital. Procedura se finalizează, de obicei, în câteva ore. De obicei, pacienții se pot întoarce la activitățile lor normale a doua zi.

DE este un semn că ar putea exista o boală gravă, dar este adesea trecută cu vederea în diagnosticare. Este frecventă apariția unei boli vasculare, care poate cauza ED. Procedurile moderne minim invazive fac posibilă redeschiderea chiar și a celor mai mici artere peniene.

Pe acest site oficial veți găsi Potencialex la cel mai bun preț: Potencialex Cumpărați

Cât de eficient este Reduslim la pierderea rapidă a greutății?

Postat pe mai 10, 2022 de Dieta

Sunt deja 36 de grade și se face din ce în ce mai cald. Mulți oameni sunt atrași de ocean, de lac sau de piscină, mai ales în timpul verii. Problema: Abia în urmă cu câteva luni, figura de bikini a funcționat în sfârșit. Nu ne-am ținut de programul de 6 săptămâni de putere. Mulți oameni se tem să fie văzuți pe plajă purtând un costum din două piese, sumar. Teama de a nu fi frumoasă este prea copleșitoare. Nu este nevoie să fiți neliniștiți. Poți obține un abdomen plat în trei zile cu câteva trucuri și sfaturi. Sfaturile noastre SOS vă vor ajuta să slăbiți rapid pe burtă. Reduslim vă va ajuta, de asemenea, să accelerați pierderea în greutate: Reduslim Test

SFAT 1: CARBOHIDRAȚI BUNI PENTRU A AJUTA LA O BURTĂ PLATĂ

Toate dietele consideră consumul de carbohidrați ca fiind un păcat. Este important să se facă distincția între carbohidrații buni și cei slabi. Carbohidrații răi sunt cei care provoacă creșteri rapide ale glicemiei. Organismul eliberează insulină, ceea ce duce apoi la o creștere a producției de grăsime. Făina albă, dulciurile și mâncarea de tip fast-food sunt toate surse de carbohidrați răi. Carbohidrații complecși se găsesc în produsele din cereale integrale. Acest lucru face ca nivelul de zahăr din sânge să crească mai lent. Acest lucru are ca rezultat stocarea unei cantități mult mai mici de grăsime.

SFAT 2: EVITAȚI ALIMENTELE FLATULENTE

Legumele sunt o modalitate excelentă de a pierde grăsimea de pe burtă. Legumele sunt extrem de sănătoase și furnizează organismului vitamine și minerale vitale. Unele legume pot provoca balonarea stomacului. Ar trebui să eviți ceapa, varza, legumele și leguminoasele dacă vrei să arăți bine în bikini. Încercați în schimb fructe tropicale precum papaya, banana și ananas. Aceste fructe nu numai că îți dau vibrația verii, dar te ajută și la digestie datorită enzimei bromelina.

Sfat 3: condimentele fierbinți stimulează arderea grăsimilor

Ești într-adevăr capabil să transpiri după ce mănânci condimente picante? Nu te poți abține să nu simți acele mânere ale dragostei în stomac! Chili este o modalitate îndrăzneață de a condimenta următoarea masă. Ghimbirul este un bun ingredient universal care va aduce beneficii sănătății dumneavoastră. De asemenea, vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să stimulați arderea grăsimilor. Dacă nu vă place ghimbirul, există alternative: scorțișoară, turmeric și mentă. De asemenea, acestea pot ajuta la pierderea de grăsime. Sarea trebuie evitată. Sarea poate provoca acumularea de apă și face ca stomacul să pară mai mare.

SFATUL 4: NU UITAȚI SĂ BEȚI

Este esențial să beți suficiente lichide, mai ales vara. Metabolismul dumneavoastră va beneficia și el de acest lucru. Băutul mult poate stimula activitatea metabolismului cu până la 60%. Apa rece ajută la eliminarea toxinelor și face ca pielea să arate mai tânără și mai vibrantă. Evitați băuturile carbogazoase dacă vă doriți un abdomen plat. Acestea pot provoca, de asemenea, balonare. Ceaiurile de anason-fenicul și chimen sunt excelente pentru un abdomen plat. Are un efect antispasmodic și calmează stomacul. Apa cu lămâie este, de asemenea, o opțiune bună. Băutura unui pahar mare de apă cu lămâie dimineața va stimula pierderea de grăsime și va crește circulația.

SFATUL 5: MÂNCAȚI MESE MICI CU PRUDENȚĂ

Stomacul plat nu este doar despre ceea ce ești, ci și despre cum arăți. În general, se crede că organismul poate digera mai multe mese mai mici pe parcursul unei zile mai eficient decât trei mese mari. Nu vă grăbiți atunci când mâncați. Stomacul va procesa alimentele mai repede și mai ușor dacă este mai mic. Riscul de a mânca aer este, de asemenea, redus. Acest lucru poate provoca, de asemenea, balonare și împiedică misiunea "stomac plat în trei zile". Reduslim vă va ajuta, de asemenea, să vă simțiți sătulă mai mult timp, ceea ce va reduce dimensiunea porțiilor: Reduslim Original

SFATUL 6: EXERCIȚIILE FIZICE SUNT O NECESITATE

Exercițiile fizice sunt cheia pentru a pierde rapid în greutate pe stomac. Nu trebuie să fie un antrenament greu pentru a pierde în greutate. O scurtă plimbare după masa de prânz poate pune corpul în mișcare și poate stimula activitatea digestivă. De asemenea, dacă doriți, puteți face sporturi de anduranță. Există multe opțiuni disponibile și sunt potrivite pentru toată lumea, chiar și pentru cei care nu se simt foarte confortabil cu sportul. Puteți exersa rezistența într-o varietate de moduri, inclusiv înotând, dansând, alergând și făcând jogging. Exercițiile fizice cu prietenii sunt o modalitate excelentă de a te distra! Acest program sportiv este completat cu exerciții de fitness ușoare pe care le puteți face acasă.

SFATUL 7: EVITAȚI STRESUL

Cel mai bun plan de dietă nu va avea probabil efectele dorite dacă suferiți de stres. Acest lucru se datorează faptului că persoanele stresate acumulează grăsime mai ales pe abdomen. Grăsimea de pe burtă este o protecție eficientă în situații de stres, din care ficatul poate trage în momente de nevoie. Stresul inhibă, de asemenea, arderea grăsimilor și favorizează pofta de dulciuri și fast-food. Așadar, asigurați-vă că dormiți suficient și că vă oferiți un timp liber. Sporturi precum yoga vă pot ajuta să vă coborâți în mod conștient și să vă găsiți pacea interioară. Exercițiile fizice împreună cu Reduslim vă vor accelera pierderea în greutate: Reduslim Comentarii

Guta poate fi prevenită?

Postat pe aprilie 6, 2022 de Gută

Guta este o afecțiune cauzată de hiperuricemie (urat seric > 6,8 mg/dL [> 0,4 mmol/L]) care duce la precipitarea cristalelor de urat monosodic în articulații și în jurul acestora, cauzând cel mai adesea artrită acută sau cronică recurentă. Atacul inițial (criza) de gută este de obicei monoarticular și afectează de obicei prima articulație metatarso-falangiană .

Simptomele gutei includ durere, durere acută la presiune, căldură, roșeață și umflături. Diagnosticul definitiv necesită identificarea de cristale în lichidul sinovial. Tratamentul exacerbărilor acute se face cu medicamente antiinflamatoare. Frecvența crizelor poate fi redusă prin utilizarea regulată a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, colchicină sau ambele, plus scăderea persistentă a nivelului de urați serici sub nivelul de saturație (< 6,8 mg/dL [< 0,4 mmol/L] cu alopurinol, febuxostat sau medicamente uricosurice, cum ar fi probenecidul.

Guta este mai frecventă la bărbați decât la femei. Apare de obicei la vârsta mijlocie la bărbați și după menopauză la femei. Este rară la tineri, dar la cei care dezvoltă boala înainte de vârsta de 30 de ani, aceasta este mai severă. Guta apare, de obicei, în grupuri familiale. Pacienții cu sindrom metabolic prezintă un risc crescut de gută.

Dacă suferiți deja de Gută, acesta este cel mai bun supliment natural împotriva Gutei: Tratamentul gutei

Guta poate fi prevenită?

Din păcate, guta nu poate fi prevenită, multe persoane care suferă de această boală au nevoie de medicamente pentru a o controla.

Pentru a preveni viitoarele atacuri, puteți lua în considerare următoarele:

  • Bea apă în mod constant
  • Urmați tratamentul medical conform indicațiilor medicului specialist.
  • Evitați consumul de carne roșie
  • Evitați băuturile zaharoase
  • Evitați consumul de alcool, în special de bere.
  • Alimentație sănătoasă, bogată în fructe, legume și cereale integrale
  • Faceți activitate fizică cel puțin 30 de minute pe zi.

În acest canal puteți afla totul despre Gută: Gută Remediu acasă

Care sunt cauzele?

Principala cauză a gutei este hiperuricemia, adică un nivel ridicat de acid uric în sânge. Alți factori de risc sunt obezitatea, tensiunea arterială ridicată, consumul anumitor alimente (carne roșie) și abuzul de alcool. Deși nu este considerată o cauză directă, ea poate fi asociată cu degetele de primăvară.

O dietă bună poate ajuta la prevenirea gutei: Gută Dieta

Simptomele și semnele de Gută

Artrita gutoasă acută începe de obicei cu durere acută (adesea nocturnă). Afectează cel mai adesea articulația metatarsofalangică a degetului mare de la piciorul mare (numită podagră), dar și călcâiul, glezna, genunchiul, încheietura mâinii și cotul. Rareori afectează șoldul, umerii, articulația sacroiliacă, sternoclaviculară sau coloana cervicală. Durerea devine din ce în ce mai intensă în câteva ore și este adesea chinuitoare. Există semne de infecție, cum ar fi umflarea, căldura, roșeața și sensibilitatea extremă la presiune. Pielea devine întinsă, fierbinte, strălucitoare și roșiatică sau violacee. Poate exista febră, tahicardie, frisoane și stare de rău.

Simptomele bolii sunt atacuri bruște de durere intensă și umflături ale unei articulații, ceea ce duce la artrită, baza degetului mare fiind cea mai afectată. Guta prezintă și alte semne, precum răceală, frisoane și tahicardie.

Aici puteți afla mai multe despre simptomele guturaiului: Simptomele guturaiului

Evoluție

Primele exacerbări acute afectează de obicei o singură articulație și durează doar câteva zile. Ulterior, mai multe articulații sunt afectate simultan sau secvențial, iar exacerbările acute persistă timp de până la 3 săptămâni fără tratament. Apoi, atacurile apar la intervale din ce în ce mai scurte. În cele din urmă, pacientul suferă mai multe exacerbări acute pe an. Dacă nu se inițiază un tratament de scădere a uraților, pacienții pot dezvolta o artrită cronică deformantă secundară gutei tophacee din cauza depunerii continue de urați.

Tratamentul pentru Gută

După depistarea acestei afecțiuni, care poate fi dată datorită studiilor incluse în anumite Check Up, se trece la tratament. Există două tipuri de medicamente pentru Gută care se concentrează pe două probleme diferite. Primul ajută la reducerea inflamației și a durerii asociate cu atacurile de gută.

Al doilea pentru a preveni complicațiile gutei prin reducerea cantității de acid uric din sânge. Tipul de medicament va depinde de frecvența și severitatea simptomelor dumneavoastră, împreună cu alte probleme de sănătate pe care le puteți avea.

Există multe remedii naturale care ajută la prevenirea gutei: Remedii la domiciliu pentru Gută

Impotența datorată stresului și depresiei? Uitați de această problemă datorită Potencialex

Postat pe aprilie 2, 2022 de Sănătatea bărbaților
Afro bărbat care își acoperă organele genitale cu ambele mâini, decupat, conceptul de boli sexuale

Problemele psihologice, cum ar fi stresul sau depresia, așteptările excesive, gândirea de performanță și frica, pot acționa, de asemenea, ca inhibitori ai dragostei.

Este disfuncția erectilă doar o problemă mentală?

Se credea că disfuncția erectilă era în primul rând de origine psihologică. Acum știm că este exact invers. Cauzele organice reprezintă până la 90% din toate disfuncțiile erectile. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca o componentă psihologică să se strecoare atunci când un bărbat observă probleme de erecție și simte mai multă presiune.

Semne psihologice

Există adesea semne de disfuncție erectilă cauzată de cauze psihologice în cursul bolii. Dacă se întâmplă brusc sau brusc, sau dacă poate fi atribuită unei experiențe sau unui eveniment. Dacă poate fi urmărit până la un anumit eveniment sau experiență. Aceste cazuri au ca rezultat, de obicei, capacitatea de a avea o bună nocturnă sau de a se masturba.

Aproape 90% dintre bărbații care suferă de depresie majoră se confruntă, de asemenea, cu probleme de erecție. Bărbații cu probleme de erecție au o șansă de trei ori mai mare de a dezvolta depresie.

Disfuncția erectilă poate fi cauzată de factori mentali:

  • Depresie
  • Restricții privind convingerile religioase
  • Fobii sexuale și devianță
  • Teama de eșec
  • Conflicte între parteneri
  • Inhibiții sexuale
  • Preferințe sexuale diferite de cele ale partenerului
  • Abuz sexual în copilărie
  • Teama de sarcină și de boli venerice

Stresul și depresia pot provoca consecințe grave în viața sexuală a unui bărbat. Dar Potencialex este fabricat din ingrediente puternice, complet naturale, astfel încât funcționează eficient și ajută la eliminarea impotenței: Potencialex Cumpărați

 

Cum puteți reduce greutatea permanent cu Reduslim?

Postat pe martie 23, 2022 de Dieta

Mulți dintre noi își doresc să slăbească și să se pună în formă din când în când. Deși dietele pot părea să ofere rezultate rapide în reducerea unor cantități mici de grăsime într-o perioadă scurtă de timp, ele pot duce adesea la infama capcană Yo-Yo dacă nu vă schimbați stilul de viață. Deși dietele pot fi o modalitate bună de a începe să înveți obiceiuri alimentare mai sănătoase, ele nu sunt recomandate pentru pierderea în greutate pe termen lung.

Pierderea în greutate este posibilă prin mâncarea mai atentă

Sunteți vinovat de a mânca pe lângă sau de a lua doar o îmbucătură rapidă? Puteți evita acest lucru bucurându-vă de mesele dvs. și nu vă lăsați distras de televizor sau de alte influențe externe. În caz contrar, veți mânca mai mult decât aveți nevoie, ceea ce vă va face să mâncați ca și cum ați mânca automat. De asemenea, poate fi util să țineți evidența a ceea ce mâncați pe o perioadă mai lungă de timp. Reduslim vă va ajuta să rămâneți sătulă mai mult timp, ceea ce vă va face să vă înfruptați mai puțin din dulciuri: Reduslim Original

Planificați-vă mesele pentru a reduce greutatea

Nu trebuie să mâncați din obișnuință sau să mâncați neplanificat. În schimb, planificați-vă mesele din timp. Este mai bine să planificați din timp decât să decideți ce vreți să mâncați. Acest lucru vă va permite să fiți mai atentă la calorii și să nu cedați tentațiilor.

Pierdere ușoară în greutate: O mestecare mai lentă face posibil acest lucru

De asemenea, puteți mânca mai încet. Vă veți simți mai sătul dacă mâncați alimente pentru perioade mai lungi de timp. Nu vă veți simți satisfăcut dacă mâncați mult și dacă luați a doua porție. Creierul tău nu știe că ai mâncat suficient. De obicei, acest lucru durează aproximativ 20 de minute. Ar trebui să așteptați să se întâmple acest lucru înainte de a încerca să vă satisfaceți orice senzație de foame persistentă cu mai multă mâncare.

Mănâncă doar atunci când îți este cu adevărat foame

Ați putea lua în greutate dacă mâncați mai mult pentru că sunteți obișnuit să faceți acest lucru sau pentru că aveți timp. În schimb, ar trebui să vă simțiți foamea și sațietatea pentru a evita mâncatul în exces. Simțiți cu adevărat că aveți stomacul care vă ghiorțăie? Ascultați semnalele corpului dumneavoastră. Experții recomandă să așteptați cel puțin cinci ore între mese. Cu toate acestea, fiecare are un ceas alimentar intern diferit. Nu așteptați să vă fie foame - s-ar putea să mâncați ceea ce nu trebuie.

Unele persoane care au luat câteva kilograme în plus și mănâncă excesiv (prea des) pot să nu se simtă satisfăcute sau flămânde. De aceea, este important să vă antrenați corpul pe o perioadă mai lungă de timp, cum ar fi mâncând la ore regulate. De asemenea, nu ar trebui să vă obligați să mâncați la fiecare masă, ci să vă ascultați corpul. Mâncând mai sănătos și adăugând Reduslim la aceasta, te vei simți mult mai bine și vei vedea cât de repede vei slăbi: Reduslim Test

Exercițiile fizice te pot ajuta să slăbești, chiar dacă nu mănânci

Deși o dietă sănătoasă este importantă pentru pierderea în greutate, nu este singurul lucru pe care trebuie să îl faceți. Începeți cu elementele de bază. Urcați pe scări în loc de lift sau coborâți din autobuz cu o stație mai devreme și mergeți pe jos în restul timpului. Astfel, puteți crește frecvența înotului, de exemplu. Un amestec de antrenament de rezistență și de forță este cel mai bun mod de a pierde în greutate. Este mai rapid și mai eficient decât joggingul. Antrenamentul de forță este deosebit de benefic, deoarece dezvoltă masa musculară și scade grăsimea corporală. Puteți folosi un crosstrainer sau gantere ușoare pentru a face același exercițiu de mai multe ori. Nordic walking vă poate ajuta să slăbiți.

Nu vă înfometați. Dar, reduceți stimulentele

Nu vrem să vă obligăm să renunțați la dulciuri și gustări. Astfel de reguli pot duce la creșterea poftelor și la creșterea dorinței pentru alimentele interzise. Acest lucru este valabil mai ales dacă încercați să trăiți o viață de abstinență totală în fiecare zi. Reduslim va elimina aceste pofte în sine, ceea ce vă va ușura pierderea în greutate: Reduslim Cumpărați

Impotența poate fi depășită cu Potencialex?

Postat pe martie 16, 2022 de Sănătatea bărbaților

Mulți bărbați se luptă cu disfuncția erectilă și sunt disperați să găsească soluții. Există multe opțiuni terapeutice, inclusiv cele care utilizează medicamente și cele care nu le utilizează. În cele mai multe cazuri, recomandăm utilizarea unei combinații de mai multe forme de terapie. Cauza disfuncției erectile va determina care este cea mai eficientă terapie. Pentru a clarifica aceste aspecte, este necesar să se efectueze un diagnostic detaliat și complet. Este important să se examineze următorii factori: Sensibilitatea și capacitatea de reacție a nervilor, compoziția și activitatea țesutului penisului, fluxul sanguin și activitatea mușchilor potenței, alimentarea cu sânge a țesuturilor erectile și cantitatea de sânge care poate fi reținută.

Potencialex este cea mai bună soluție naturală împotriva Impotenței: Potencialex Original

Disfuncția erectilă poate fi cauzată de mai mulți factori

Numai cei care sunt capabili să identifice cauza principală a disfuncției erectile vor putea să o trateze eficient. Disfuncția erectilă poate fi, de obicei, tratată organic. În trecut, disfuncția erectilă era tratată doar simptomatic. Oamenii luau tablete pentru a o trata atunci când doreau să facă sex. În prezent, este o practică obișnuită să se repare structurile "defecte" și, dacă este posibil, să se readucă la starea lor inițială. Terapia individuală și vindecarea sunt noile opțiuni terapeutice!

Găsirea cauzei principale a problemei: Cauzele disfuncției erectile

Disfuncția erectilă se referă la o afecțiune în care un bărbat nu poate sau nu dorește să aibă o erecție care să dureze până la sfârșitul nopții. Cum rămâne cu actul sexual? Nu este posibil! Aceste simptome pot provoca, de asemenea, masturbare și erecții nocturne spontane.

Până acum un sfert de secol, comunitatea medicală credea că disfuncția erectilă era în primul rând psihologică. Acum știm că acest lucru este incorect! Motivul este că între 55 și 90 la sută din toate problemele erectile sunt organice. Acestea sunt cauzate de ceva fizic. Acestea pot include modificări ale penisului (de ex. Printre acestea se numără modificări ale infrastructurii, probleme cu alimentarea cu sânge (arterioscleroză) sau în căile nervoase (de ex. din cauza diabetului). Există, de asemenea, tulburări erectile psihologice care pot apărea. Printre acestea se numără volumul excesiv de muncă, stresul cronic sau problemele private.

Informații importante: Disfuncția erectilă poate duce la bărbați care suferă de o tulburare psihogenă. Acest lucru poate provoca stres atât pentru bărbat, cât și pentru relația de cuplu. Un "tablou mixt" este atunci când în medicină este descrisă o combinație de depresie și o problemă organică.

În această farmacie veți găsi Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Stresul și disfuncția erectilă pot cauza probleme

Experiența a arătat că disfuncția erectilă provoacă în mod organic probleme psihologice și probleme în cadrul relației. Disfuncția erectilă poate fi agravată de stres și de afectarea involuntară a sistemului nervos. Aici este necesar un diagnostic detaliat!

Terapie și tratament pentru disfuncția erectilă

Un bărbat care suferă de disfuncție erectilă nu trebuie să își accepte soarta. În ultimii ani, au fost dezvoltate multe terapii noi pentru disfuncția erectilă. Aceste noi terapii pot face o mare diferență și pot duce chiar la vindecarea completă. Munca noastră se concentrează pe a vă ajuta să aveți parte de sex satisfăcător fără a avea nevoie de medicamente sau de pregătire. Important: Un diagnostic detaliat este esențial înainte de inițierea oricărei terapii individuale.

Aici puteți citi recenzii de la persoane care au folosit deja Potencialex: Potencialex Comentarii

Există multe opțiuni disponibile pentru tratarea impotenței

Combinarea opțiunilor terapeutice într-un program de terapie individuală este o modalitate bună de a trata disfuncția erectilă. Un specialist trebuie să fie familiarizat cu subiectul, să aibă experiență în conceptele de terapie individuală și să pună un diagnostic. Aceste măsuri pot fi utilizate în diverse moduri pentru a vă ajuta, fie spontan, fie în combinație, și pentru a repara structurile organice deteriorate pe termen lung.

  • Terapie mecanică/instrumente de erecție mecanică și fizică
  • Electrostimulare
  • Utilizarea formelor medicamentoase de terapie
  • Medicament intrauretral
  • Tablete
  • Afrodisiace naturale și stimulente sexuale
  • Terapia prin injecție intracavernosală
  • Un stil de viață sănătos
  • Terapia hormonală
  • Antrenament pentru mușchi specifici
  • Opțiuni pentru tratamentul chirurgical
  • Inel pentru penis
  • Psihoterapie și coaching

Aceste tratamente sunt disponibile pentru oricine, la orice vârstă. Puteți profita de aceste opțiuni, indiferent dacă aveți 39 sau 90 de ani. Este important să consultați un medic calificat, cum ar fi profesorul Dr. Sommer. Împreună vom găsi soluția potrivită.

Iată cum funcționează: Cea mai mare parte a reducerii funcției erectile poate fi atribuită unor cauze organice. Aceasta este tratată și la acest nivel. În multe cazuri, acest lucru poate avea un impact pozitiv asupra psihicului. De exemplu, poate duce la creșterea încrederii în sine.

Aici puteți cumpăra Potencialex la cel mai bun preț: Potencialex Cumpărați

Ce este guta?

Postat pe martie 4, 2022 de Gută

Guta este un tip de artrită și apare atunci când acidul uric se acumulează în sânge și provoacă inflamații la nivelul articulațiilor. Uneori, aceste cristale se depun în rinichi, provocând colici nefritice sau alterări ale funcției acestora.

În acest canal puteți afla mai multe despre Gută: Gută Remediu acasă

Fiziopatologia gutei

Cu cât este mai mare gradul și durata hiperuricemiei, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta gută. Cauzele care produc o creștere a concentrației de acid uric sunt:

  • Scăderea excreției renale (cel mai frecvent) sau gastrointestinale.
  • Creșterea producției (rar)
  • Creșterea aportului de purine (de obicei în combinație cu scăderea excreției).
  • Nu se știe de ce unele persoane cu o concentrație serică ridicată de acid uric (urat) dezvoltă exacerbări acute ale gutei, iar altele nu.

Scăderea excreției renale: aceasta este cea mai frecventă cauză a hiperuricemiei. Poate fi ereditară (de exemplu, din cauza variațiilor în eficiența transportorului de acid uric) și se observă, de asemenea, la pacienții care primesc diuretice și la cei cu boli care scad filtrarea glomerulară. Etanolul crește catabolismul purinelor în ficat și formarea de acid lactic, care blochează secreția de urat în tubulii renali și poate stimula, de asemenea, sinteza hepatică de urat. Intoxicația cu plumb și ciclosporina, în dozele mai mari utilizate pentru pacienții transplantați, alterează funcția tubulară renală, cu retenție de urat.

Dacă nu cunoașteți simptomele gutei, puteți afla mai multe despre aceasta aici: Simptomele guturaiului

Producția crescută de urați se poate datora creșterii turnover-ului nucleoproteic în bolile hematologice (de exemplu, limfom, leucemie, anemie hemolitică) și în cele cu rate crescute de proliferare și moarte celulară (de exemplu, psoriazis, tratament citotoxic al cancerului, radioterapie). Producția crescută de urați se poate manifesta, de asemenea, ca o anomalie ereditară primară sau în cazul obezității, deoarece producția de urați este corelată cu suprafața corporală. În majoritatea cazurilor, cauza supraproducției de urat este necunoscută, deși rareori este atribuită unor anomalii enzimatice; o cauză posibilă este deficitul de hipoxantină-guanină fosforibosiltransferază (sindromul Lesch-Nyhan este deficitul complet) sau hiperactivitatea fosforibosilpirofosfat sintetazei.

Aport crescut: aportul crescut de alimente bogate în purine (de exemplu, ficat, rinichi, anșoa, sparanghel, bulion, hering, sos și bulion de carne, ciuperci, midii, sardine, turtă dulce) poate contribui la hiperuricemie. Berea, inclusiv berea nealcoolică, este deosebit de bogată în guanosină, o nucleozidă purinică. Cu toate acestea, o dietă strictă săracă în purine scade concentrația serică de urați cu numai 1 mg/dL (0,1 mmol/L) și, prin urmare, este rareori o terapie suficientă pentru pacienții cu gută.

Aici puteți achiziționa cel mai bun supliment natural împotriva Gout: Tratamentul gutei

Uratul precipită sub formă de cristale aciculare de urat monosodic care formează depozite extracelulare în țesuturile avasculare (de exemplu, cartilajul) sau în țesuturile relativ avasculare (de exemplu, tendoane, teci de tendoane, ligamente, pereții burselor) și în pielea din jurul articulațiilor și în țesuturile distale mai reci (de exemplu, urechile, cojoacele degetelor). În cazurile de hiperuricemie severă prelungită, cristalele de urat monosodic se pot depune în articulațiile centrale mari și în parenchimul unor organe precum rinichii.

La pH-ul acid al urinei, uratul precipită ușor sub formă de cristale mici de acid uric, în formă de placă sau de diamant, care se pot agrega pentru a forma pietricele sau pietre, care pot obstrucționa fluxul de urină. Tophi sunt agregate de cristale de urat monosodice care se dezvoltă în articulații și în țesuturile pielii. Aceștia sunt de obicei înglobați într-o matrice fibroasă granulomatoasă, ceea ce îi împiedică să provoace o inflamație acută.

Artrita gutoasă acută poate fi declanșată de traumatisme, boli (de exemplu, pneumonie sau alte infecții), intervenții chirurgicale, utilizarea diureticelor tiazidice sau a medicamentelor cu efecte hipouricemice (de exemplu, alopurinol, febuxostat, probenecid, nitroglicerină), sau prin abuz de alimente bogate în purină sau alcool. Exacerbările acute sunt de obicei precipitate de o creștere bruscă sau, mai frecvent, de o scădere bruscă a nivelului de urați serici. Motivul pentru care exacerbările acute urmează unora dintre aceste condiții precipitante este necunoscut. Topicii din interiorul și din jurul articulațiilor pot limita mișcarea și pot cauza deformări, numite artrită gutoasă cronică tofacee. Guta crește riscul de apariție a osteoartritei secundare.

Există multe remedii de casă care ajută la prevenirea gutei, aici puteți afla mai multe despre aceste remedii: Remedii la domiciliu pentru Gută