Kaj jesti za dobro zdravje?

Objavljeno na julij 27, 2022 po Naravna medicina
Zdrava hrana

Za dobro zdravje je zelo priporočljivo, da :

  • Prednost dajte surovim, sezonskim in nepredelanim izdelkom. Tako boste omejili vnos aditivov (emulgatorjev, sladil, barvil ...), katerih učinki niso dobro dokumentirani.
  • Uporaba prehranskih dodatkov
  • dajejo prednost izdelkom, ki so pridelani na območju, kjer se uporablja manj pesticidov.

Več informacij najdete tukaj: Kako ostati zdrav?

Kaj jesti?

  • Sadje in zelenjava: Vsaj 5 obrokov na dan po 80-100 g, odvisno od načina priprave (surovo, kuhano, sveže, zamrznjeno, konzervirano ali zamrznjeno). Izogibajte se sadnim sokovom in suhemu sadju.
  • Oreščki brez dodane soli: Za tiste, ki niso alergični na mandlje, orehe ali lešnike (pistacije itd.), zadostuje majhna količina na dan. ).
  • Impulzi: Vsaj dvakrat na teden: fižol, leča, čičerika in suhi fižol. Ti so odličen vir vlaknin in beljakovin, z njimi pa lahko zmanjšate porabo mesa.
  • Žitni izdelki: Vsak dan, najraje polnozrnate izdelke in izdelke, ki niso zelo rafinirani (riževe testenine, polnozrnati kruh itd. ).
  • Mlečni izdelki: Ena porcija ustreza 150 ml mleka in 125 g jogurta ali 30 g sira.
  • Meso: (govedina/ svinjina, teletina/ meso, koza/konj, divji prašič, srna itd.) na 500 g na teden.
  • 2 porciji rib in morskih sadežev na teden, od tega po eno porcijo lososa, skuše ali tune. Da bi omejili kontaminacijo, morate spreminjati lokacije in vrste oskrbe.
  • Omejite uživanje mesnih izdelkov na 150 g na teden.
  • Omejitev dodanih maščob
  • Namesto tega uporabite rastlinska olja, kot sta olje oljne ogrščice in orehovo olje.
  • Izdelki s sladkanimi sestavinami: sladice, pecivo, mlečne sladice, sladoled).
  • Omejite sladkane in razredčene pijače na vodo. Čaj, kava in zeliščni čaji lahko povečajo vnos vode, če niso sladkani.
  • Sol: Zmanjšati je treba količino. Izogibajte se "skriti" soli v kruhu, pripravljenih obrokih, piškotih in drugih živilih. Bolje je uporabljati jodirano sol.

Poleg tega se pet dni na teden vsaj 30 minut dnevno ukvarjajte s telesno dejavnostjo. Za povečanje vzdržljivosti, mišične moči, gibljivosti, ravnotežja in koordinacije je priporočljivo preizkusiti različne vrste vadbe.

Zakaj je Potencialex najboljša naravna rešitev proti impotenci?

Objavljeno na julij 27, 2022 po Zdravje moških

Oblikovanje in vzdrževanje erekcije je zapleteno. Številni procesi delujejo brezhibno. Erekcija (otrdelost okončine) je zapleten proces, ki je odvisen od zunanjih dejavnikov, kot so čas, kraj, razpoloženje, bližina in poznavanje.

Potencialex vsebuje odlične sestavine za premagovanje impotence: Potencialex Test

Kateri so vzroki za impotenco?

Spolno vzburjenje lahko sprožijo vid in sluh, vonj, dotik, domišljija, dotik itd. Možgani sprejemajo dražljaje, medtem ko hrbtenjača prenaša vznemirljive signale iz penisa v možganska področja, ki sprožajo erekcijo. Arterije penisa vsebujejo tudi dušikov dioksid, ki aktivira encim, imenovan ciklaza, ki določeno kemično spojino (GTP) pretvori v obroču podobno strukturo (cikloGMP). Kemijsko se ta cikloGMP lahko skrajša na cGMP. Povzroča sprostitev gladkih mišic in krvnih žil penisa. To povzroči povečan pretok krvi. To povzroči tumescenco (tj. otekanje ter povečanje dolžine in debeline penisa).

Nadaljnja spolna stimulacija povzroči povečano tvorbo cGMP, kar povzroči večjo ohlapnost, večji pritok krvi in končno popolno otrdelost. Erektilna tkiva stisnejo žile, po katerih se kri običajno vrača iz penisa, tako da se erekcija nadaljuje kljub oviranemu vračanju krvi in visoki preskrbi s krvjo.

Tukaj lahko kupite Potencialex Original: Potencialex Kupite

To se lahko zgodi iz različnih razlogov, vključno s psihološkimi, organskimi in fizičnimi. Več kot 80 odstotkov moških z nizko potenco ima erektilno disfunkcijo. V ospredju so motnje prekrvavitve žil penisa, sledijo jim nevropatije. Ti bolniki imajo pogosto motnje presnove lipidov, hipertenzijo ali sladkorno bolezen. Pri večini bolnikov se erekcija z zdravljenjem z zdravili izboljša.

Obstaja lahko tudi prirojena erektilna disfunkcija. Na primer, če so napačno nameščene ali blokirane žile, ki blokirajo erektilni sistem penisa. To primarno motnjo običajno zlahka odpravimo s kirurškim posegom. Impotenco lahko povzročijo poškodbe hrbtenice, motnje osrednjega živčevja, kot je Parkinsonova bolezen, in možganski tumorji. Te bolezni povzročijo neravnovesje nevrotransmiterjev. Impotenco lahko povzroči tudi zloraba alkohola. Pomanjkanje testosterona je pogost vzrok za organsko povzročeno ED v približno petih odstotkih. Na splošno velja, da je erektilna disfunkcija lahko večplastna. To pomeni, da obstaja več vzrokov.

Na podlagi sedanjega znanja o počasnem naraščanju moškega vzburjenja, procesih v osrednjem živčevju in hrbtenjači ter krvnih žilah erektilnih tkiv je mogoče ustvariti tehnike za spodbujanje erekcije. Mednje spadajo zdravila z vazoaktivnimi kemikalijami, okužbe z vazoaktivnimi spojinami ter mazila ali obliži za lokalno predobdelavo pred spolnim odnosom. Obročki za penis, vsadki za penis, vakuumske črpalke in vsadki za penis so vse možnosti za moške, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije. Hormonska terapija, psihološko svetovanje, psihoterapija, vaje za medenično dno, elektrostimulacija medeničnega in erektilnega mišičja, akupunktura in hipnoterapija so vse možne možnosti podpornega zdravljenja.

Tukaj lahko preberete preglede moških, ki so že preizkusili Potencialex: Potencialex Komentarji

Hrana je medicina

Objavljeno na julij 27, 2022 po Naravna medicina
prehrana

Tradicionalna kitajska, sredozemska in ajurvedska medicina obravnavajo pomen hrane za podaljšanje življenja. V nekaterih delih sveta plemenske skupnosti in avtohtona ljudstva še vedno uporabljajo na stotine užitnih rastlin za zdravljenje bolezni, tako da jih vključijo v svojo prehrano.

Večina svetovnega prebivalstva je odvisna od sodobnih zdravstvenih sistemov, v katerih ima prehrana majhno vlogo pri preprečevanju ali zdravljenju bolezni. Za razvoj bolezni srca in ožilja ter presnovnih bolezni sta v veliki meri kriva slaba prehrana in prekomerno uživanje. Zdaj se vse bolj strinjajo, da lahko z zdravimi prehranjevalnimi navadami te bolezni ne le preprečujemo, temveč tudi zdravimo.

Iz vsakdanjih užitnih rastlin lahko pripravite zdravila. Ustvarijo lahko spojine, ki so nam lahko koristne, zato so dragoceni pomočniki v kemiji. Rastline so odlični kemiki in so veliko dela opravile namesto nas.

Ali obstajajo dobri nasveti za zdravo prehranjevanje?

Namesto da bi začeli ustvarjati novo zdravilo od začetka, kar je lahko dolgotrajno, težavno in drago, je mogoče uporabiti rastlinsko kemikalijo, ki vam bo pomagala pri oblikovanju in razvoju zdravila. Koraki, ki so potrebni za izdelavo tega zdravila, se lahko skrajšajo.

Čeprav je mogoče, da so bile v prvih užitnih rastlinah odkrite določene kemikalije, ki so spodbudile razvoj in testiranje novih zdravil, to morda ni bilo namerno ali načrtovano. Znanstveniki jih bodo morda lažje našli zaradi njihove prisotnosti v običajno gojenih užitnih rastlinah.

Hrana kot zdravilo bi pomenila vključitev prehrane in živil v sistem zdravstvenega varstva. S tem pristopom je mogoče preprečevati in zdraviti bolezni. V skoraj vseh državah sta hrana in prehrana glavna vzroka bolezni. Zdravstveni sistemi, razprave o zdravstvenem varstvu in financiranje zdravstvenega varstva pogosto ne upoštevajo te realnosti.

Kakšen je pomen zdravega prehranjevanja?

Znanstveniki odkrivajo nove načine za spreminjanje poteka bolezni s hrano. Tako lahko na primer zagotovijo medicinsko prilagojene obroke za bolnike s kroničnimi boleznimi ali predpišejo posebne izdelke za tiste, ki imajo motnje, občutljive na prehrano, kot so sladkorna bolezen, debelost, visok krvni tlak ali sladkorna bolezen. Dokazano je na primer, da obroki, ki so prilagojeni prehranskim potrebam bolnikov z rakom, virusom HIV ali sladkorno boleznijo, skoraj za polovico zmanjšajo število kasnejših hospitalizacij in celo za 20% znižajo skupne stroške zdravstvenega varstva. Raziskovalci v Združenih državah Amerike izvajajo študije, da bi ugotovili, ali je mogoče skrbno izbrana sveža živila predpisati bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2 in materam z nizkimi dohodki. To se imenuje "farmacija", ki je način za izboljšanje zdravja bolnikov. Številne bolnišnice za izboljšanje zdravja svojih bolnikov zaposlujejo specializirane dietetike.

Vendar pa ima lahko ideja, da bi hrano obravnavali kot zdravilo, širši vpliv na naše zdravje.

 

Erektilna disfunkcija - je v ozadju žilna bolezen?

Objavljeno na maj 16, 2022 po Zdravje moških

Zdravniško diagnozo je treba postaviti zaradi erektilne disfunkcije. Več kot 70% žrtev srčnega infarkta pozneje trdi, da so imele težave z erekcijo. Na področju zdravljenja in preprečevanja erektilne disfunkcije je bil dosežen velik napredek.

Potencialex je najboljša naravna rešitev proti impotenco: Potencialex Forte

To je skupna težava, ki je tabuizirana

Erektilna disfunkcija (ED) je stanje, ki povzroča ponavljajočo se nezmožnost erekcije ali vzdrževanja spolnega odnosa. Erektilna disfunkcija prizadene več kot 150 milijonov moških po vsem svetu. Prizadeti moški ob obisku pri zdravniku pogosto ne govorijo o tej težavi, saj se počutijo v zadregi.

V tej lekarni boste našli Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Znaki, da imate resne težave, kot je erektilna disfunkcija

ED lahko povzročijo številni dejavniki. ED je lahko posledica hormonskih, nevroloških ali psiholoških dejavnikov. Motnje krvnega obtoka so glavni vzrok za ED.

To je dejavnik tveganja za hipertenzijo, sladkorno bolezen, kajenje in hipertenzijo. Zanimivo je, da lahko ED v zgodnjih fazah kaže tudi na možgansko kap ali srčni infarkt. Več kot 70% žrtev srčnega infarkta pozneje poroča, da so imele težave z erekcijo. Erektilna disfunkcija je lahko znak zgodnjega odkrivanja različnih bolezni. Simptome običajno zdravimo z zaviralci PDE-5 (npr. Viagra ali Cialis). Pred zdravljenjem je treba opraviti temeljito multidisciplinarno preiskavo vzroka. Diagnostične razjasnitve so neboleče in ne povzročajo stresa za bolnika.

Tukaj lahko preberete mnenja ljudi, ki so že preizkusili Potencialex: Potencialex Komentarji

Na voljo so nove možnosti zdravljenja apnenčastih krvnih žil

S staranjem postanejo naše žile manj elastične in se zožijo. Kalcifikacija je posledica slabega življenjskega sloga. Posledica so lahko težave s krvnim obtokom. Izraz "motnja arterijskega obtoka" se uporablja, kadar apnenčaste arterije povzročajo težave z erekcijo. Zdravljenje z balonskim katetrom lahko izboljša pretok krvi. Temu lahko sledi vsaditev stenta (sliki 1 in 2): Po lokalni anesteziji se lahko kateter potisne v krvno žilo. Balon lahko razširi zožitev. Arterije, ki oskrbujejo penis, je mogoče ponovno odpreti, tudi če imajo majhen premer. Postopek običajno zahteva kratko bivanje v bolnišnici. Postopek je običajno končan v nekaj urah. Bolniki se lahko naslednji dan vrnejo k običajnim dejavnostim.

ED je znak, da gre morda za resno bolezen, vendar ga pri diagnostiki pogosto spregledamo. Pogosto se pojavijo bolezni ožilja, ki lahko povzročijo ED. Sodobni minimalno invazivni postopki omogočajo ponovno odprtje tudi najmanjših penisnih arterij.

Na tej uradni spletni strani boste našli Potencialex po najboljši ceni: Potencialex Kupite

Kako učinkovit je Reduslim pri hitri izgubi teže?

Objavljeno na maj 10, 2022 po Dieta

Že zdaj je 36 stopinj in postaja vse bolj vroče. Veliko ljudi privlači morje, jezero ali bazen, zlasti poleti. Težava: Šele pred nekaj meseci je bikini postava končno delovala. Nismo se držali 6-tedenskega programa moči. Veliko ljudi se boji, da bi jih na plaži videli v dvodelni, skopi obleki. Strah pred tem, da ne bi bili lepi, je prevelik. Ni treba biti zaskrbljen. Z nekaj triki in nasveti lahko v treh dneh dosežete raven trebuh. Naši nasveti SOS vam bodo pomagali hitro izgubiti težo na trebuhu. Reduslim vam bo pomagal tudi pospešiti izgubo telesne teže: Reduslim Test

NASVET 1: DOBRI OGLJIKOVI HIDRATI ZA PLOSKI TREBUH

Pri vseh dietah je uživanje ogljikovih hidratov greh. Pomembno je razlikovati med dobrimi in slabimi ogljikovimi hidrati. Slabi ogljikovi hidrati so tisti, ki povzročajo hiter dvig sladkorja v krvi. Telo sprošča inzulin, ki povzroči povečano proizvodnjo maščob. Bela moka, sladkarije in hitra prehrana so vir slabih ogljikovih hidratov. Kompleksni ogljikovi hidrati so v polnozrnatih izdelkih. Zaradi tega se raven sladkorja v krvi dviguje počasneje. Zaradi tega se v telesu shrani bistveno manj maščobe.

NASVET 2: IZOGIBAJTE SE ŽIVILOM, KI POVZROČAJO NAPENJANJE

Zelenjava je odličen način za izgubo trebušne maščobe. Zelenjava je zelo zdrava in telo oskrbuje s pomembnimi vitamini in minerali. Nekatere vrste zelenjave lahko povzročijo napihnjenost želodca. Če želite biti v bikiniju videti dobro, se morate izogibati čebuli, zelju, stročnicam in stročnicam. Namesto tega poskusite tropsko sadje, kot so papaja, banana in ananas. Ti sadeži ne dajejo le poletnega vzdušja, temveč zaradi encima bromelina pomagajo tudi pri prebavi.

NASVET 3: Vroče začimbe spodbujajo izgorevanje maščob

Ali se po uživanju pekočih začimb res lahko znojite? Ne morete si pomagati, da ne bi občutili ljubezenskih ročic v trebuhu! Čili je drzen način za popestritev naslednjega obroka. Ingver je odličen vsestranski pripomoček, ki bo koristil vašemu zdravju. Pomaga vam lahko tudi pri hujšanju in pospešuje izgorevanje maščob. Če ne marate ingverja, lahko uporabite druge možnosti: cimet, kurkumo in meto. Pomagajo lahko tudi pri izgubi maščobe. Soli se je treba izogibati. Sol lahko povzroči nabiranje vode in poveča želodec.

NASVET 4: NE POZABITE PITI

Pitje zadostne količine tekočine je nujno, zlasti poleti. To bo koristilo tudi vaši presnovi. Če veliko pijete, lahko aktivnost metabolizma povečate za 60%. Hladna voda pomaga odplakniti strupe, zaradi česar je vaša koža videti mlajša in bolj živahna. Če želite imeti raven trebuh, se izogibajte gaziranim pijačam. Povzročajo lahko tudi napihnjenost. Čaji janeža, komarčka in kumine so odlični za raven trebuh. Deluje proti krčem in pomirja želodec. Dobra izbira je tudi voda z limono. Če zjutraj spijete velik kozarec vode z limono, boste spodbudili izgubo maščobe in pospešili krvni obtok.

NASVET 5: PREVIDNO UŽIVAJTE MAJHNE OBROKE

Pri ravnem trebuhu ne gre le za to, kaj ste, ampak tudi za to, kako ste videti. Na splošno velja, da telo učinkoviteje prebavi več manjših obrokov v enem dnevu kot tri velike obroke. Pri jedi si vzemite čas. Če je želodec manjši, bo hitreje in lažje predelal hrano. Zmanjša se tudi nevarnost zaužitja zraka. To lahko povzroči tudi napihnjenost in ovira misijo "raven trebuh v treh dneh". Reduslim vam bo tudi pomagal, da se boste dlje časa počutili siti, kar bo zmanjšalo velikost vaših porcij: Reduslim Original

NASVET 6: VADBA JE NUJNA

Vadba je ključ do hitre izgube teže na trebuhu. Za hujšanje ni treba izvajati težke vadbe. Kratek sprehod po kosilu lahko razgiba telo in spodbudi delovanje prebave. Če želite, se lahko ukvarjate tudi z vzdržljivostnimi športi. Na voljo je veliko možnosti, ki so primerne za vsakogar, tudi za tiste, ki se s športom ne ukvarjajo najbolje. Vzdržljivost lahko vadite na različne načine, vključno s plavanjem, plesom, tekom in joggingom. Vadba s prijatelji je odličen način zabave! Ta športni program je opremljen z enostavnimi fitnes vajami, ki jih lahko izvajate doma.

NASVET 7: IZOGIBAJTE SE STRESU

Še najboljši načrt prehrane verjetno ne bo dosegel želenih učinkov, če trpite zaradi stresa. Pri ljudeh, ki so pod stresom, se namreč maščoba kopiči predvsem na trebuhu. Trebušna maščoba je učinkovita zaščita v stresnih situacijah, iz katere lahko jetra črpajo v stiski. Stres prav tako zavira izgorevanje maščob in spodbuja željo po sladkarijah in hitri hrani. Zato poskrbite za dovolj spanca in si privoščite nekaj prostega časa. Športi, kot je joga, vam lahko pomagajo pri zavestnem umirjanju in iskanju notranjega miru. Vadba skupaj z Reduslimom bo pospešila izgubo telesne teže: Reduslim Komentarji

Ali je mogoče protin preprečiti?

Objavljeno na april 6, 2022 po Podagra

Protin je bolezen, ki jo povzroča hiperurikemija (serumski urat > 6,8 mg/dl [> 0,4 mmol/L]), zaradi katere se v sklepih in okoli njih obarjajo kristali mononatrijevega urata, kar najpogosteje povzroča akutni ali kronični ponavljajoči se artritis. Začetni napad (kriza) protina je običajno monoartikularen in običajno prizadene prvi metatarzofalangealni sklep .

Simptomi protina so bolečina, akutna bolečina ob pritisku, toplota, rdečina in oteklina. Za dokončno diagnozo je treba v sinovialni tekočini ugotoviti kristale. Zdravljenje akutnih poslabšanj poteka s protivnetnimi zdravili. Pogostost napadov lahko zmanjšamo z redno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil, kolhicina ali obojega ter vztrajnim zniževanjem serumske ravni urata pod raven nasičenja (< 6,8 mg/dl [< 0,4 mmol/L) z alopurinolom, febuksostatom ali urikozuričnimi zdravili, kot je probenecid.

Podagra je pogostejša pri moških kot pri ženskah. Pri moških se običajno pojavi v srednjih letih, pri ženskah pa po menopavzi. Pri mladih ljudeh je redka, pri tistih, ki zbolijo pred 30. letom, pa je hujša. Protin se običajno pojavlja v družinskih skupinah. Pri bolnikih s presnovnim sindromom je tveganje za protin povečano.

Če ste že zboleli za protinom, je to najboljši naravni dodatek proti protinu: Zdravljenje protina

Ali je mogoče protin preprečiti?

Na žalost protina ni mogoče preprečiti, veliko ljudi, ki trpijo za to boleznijo, potrebuje zdravila za njeno obvladovanje.

Da bi preprečili prihodnje napade, lahko upoštevate naslednje:

  • Nenehno pijte vodo
  • Zdravljenje izvajajte v skladu z navodili zdravnika.
  • Izogibajte se uživanju rdečega mesa
  • Izogibajte se sladkim pijačam
  • Izogibajte se uživanju alkohola, zlasti piva.
  • Zdrava prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki
  • Vsaj 30 minut na dan se ukvarjajte s telesno dejavnostjo.

V tem kanalu lahko izveste vse o protinu: Protin Home Rešitev

Kakšni so vzroki?

Glavni vzrok za protin je hiperurikemija, to je visoka raven sečne kisline v krvi. Drugi dejavniki tveganja so debelost, visok krvni tlak, uživanje nekaterih živil (rdeče meso) in zloraba alkohola. Čeprav ne velja za neposreden vzrok, je lahko povezan s spomladanskimi prsti.

Dobra prehrana lahko pomaga preprečiti protin: Dieta za protin

Simptomi in znaki protina

Akutni dnovi artritis se običajno začne z akutno (pogosto nočno) bolečino. Najpogosteje prizadene metatarzofalangealni sklep palca na nogi (t. i. podagra), pa tudi stopalo, gleženj, koleno, zapestje in komolec. Redko prizadene kolk, ramena, sakroiliakalni sklep, sternoklavikularni sklep ali vratno hrbtenico. Bolečina postane v nekaj urah vse močnejša in je pogosto neznosna. Pojavijo se znaki okužbe, kot so oteklina, toplota, rdečina in izjemna občutljivost na pritisk. Koža postane napeta, vroča, svetleča in rdečkasta ali vijoličasta. Pojavijo se lahko vročina, tahikardija, mrzlica in slabo počutje.

Simptomi bolezni so nenadni napadi močne bolečine in otekanja sklepa, ki vodijo v artritis, pri čemer je najbolj prizadet spodnji del palca na nogi. Podagra ima tudi druge znake, kot so mraz, mrzlica in tahikardija.

Tukaj lahko izveste več o simptomih protina: Simptomi protina

Evolucija

Prva akutna poslabšanja običajno prizadenejo en sam sklep in trajajo le nekaj dni. Kasneje prizadene več sklepov hkrati ali zaporedno, akutna poslabšanja pa brez zdravljenja trajajo do 3 tedne. Nato se napadi pojavljajo v vedno krajših časovnih presledkih. Nazadnje bolnik utrpi več akutnih poslabšanj na leto. Če se zdravljenje z zniževanjem urina ne začne, se lahko pri bolnikih zaradi stalnega odlaganja urina razvije kronični deformirajoči artritis, ki je sekundaren tofaznemu protinu.

Zdravljenje protina

Po odkritju tega stanja, ki ga je mogoče ugotoviti na podlagi študij, vključenih v nekatere preglede, nadaljujemo z zdravljenjem. Obstajata dve vrsti zdravil za protin, ki se osredotočata na dve različni težavi. Prvo pomaga zmanjšati vnetje in bolečino, povezana z napadi protina.

Drugi preprečuje zaplete protina z zmanjšanjem količine sečne kisline v krvi. Vrsta zdravila je odvisna od pogostosti in resnosti vaših simptomov ter drugih zdravstvenih težav, ki jih morda imate.

Obstajajo številna naravna sredstva, ki pomagajo preprečevati protin: Domača sredstva za protin

Impotenca zaradi stresa in depresije? Pozabite na to težavo zahvaljujoč Potencialexu

Objavljeno na april 2, 2022 po Zdravje moških
Afro moški, ki pokriva genitalije z obema rokama, obrezan, koncept spolnih bolezni

Tudi psihološke težave, kot so stres ali depresija, prevelika pričakovanja, razmišljanje o uspešnosti in strah, lahko zavirajo ljubezen.

Ali je erektilna disfunkcija le duševna težava?

Menili so, da je erektilna disfunkcija predvsem psihološkega izvora. Zdaj vemo, da je ravno obratno. Organski vzroki predstavljajo do 90% vseh erektilnih disfunkcij. Vendar pa se neredko zgodi, da se pri moškem, ki opazi težave z erekcijo in čuti večji pritisk, pojavi tudi psihološka komponenta.

Psihološki znaki

Med boleznijo se pogosto pojavijo znaki erektilne disfunkcije, ki so posledica psiholoških vzrokov. Če se to zgodi nenadoma ali nenadoma ali če jo lahko pripišemo neki izkušnji ali dogodku. Če ga je mogoče povezati z določenim dogodkom ali izkušnjo. Ti primeri imajo običajno za posledico sposobnost dobrega nočnega ali masturbacijskega delovanja.

Skoraj 90% moških, ki trpijo za hudo depresijo, ima tudi težave z erekcijo. Moški s težavami z erekcijo imajo trikrat večjo možnost, da zbolijo za depresijo.

Erektilno disfunkcijo lahko povzročijo duševni dejavniki:

  • Depresija
  • Omejitve verskih prepričanj
  • Spolne fobije in deviantnost
  • Strah pred neuspehom
  • Konflikti med partnerji
  • Spolne zadržke
  • Različne spolne želje partnerja
  • povzročena spolna zloraba v otroštvu
  • Strah pred nosečnostjo in veneričnimi boleznimi

Stres in depresija lahko povzročita resne posledice v moškem spolnem življenju. Toda Potencialex je narejen iz močnih popolnoma naravnih sestavin, zato deluje učinkovito in pomaga odpraviti impotenco: Potencialex Kupite

 

Kako lahko trajno zmanjšate težo z Reduslim?

Objavljeno na marec 23, 2022 po Dieta

Mnogi med nami si občasno želijo shujšati in se oblikovati. Čeprav se zdi, da diete ponujajo hitre rezultate pri zmanjševanju majhnih količin maščobe v kratkem času, lahko pogosto vodijo v zloglasno past Yo-Yo, če ne spremenite svojega življenjskega sloga. Čeprav so diete lahko dober način za začetek učenja bolj zdravih prehranjevalnih navad, niso priporočljive za dolgotrajno hujšanje.

Izguba teže je mogoča z bolj premišljenim prehranjevanjem

Ali ste krivi, da jeste ob strani ali samo na hitro kaj prigriznete? Temu se lahko izognete tako, da uživate v obrokih in se ne pustite motiti televiziji ali drugim zunanjim vplivom. V nasprotnem primeru boste pojedli več, kot potrebujete, kar bo povzročilo, da boste jedli, kot da bi jedli samodejno. Koristno je tudi, če spremljate, kaj jeste v daljšem časovnem obdobju. Reduslim vam bo pomagal, da boste dlje ostali siti, zaradi česar boste manj posegali po sladkarijah: Reduslim Original

Načrtujte svoje obroke za zmanjšanje teže

Ne smete jesti iz navade ali nenačrtovano. Namesto tega načrtujte obroke vnaprej. Bolje je načrtovati vnaprej, kot pa se odločati, kaj boste jedli. Tako boste bolj upoštevali kalorije in ne boste podlegli skušnjavam.

Enostavno hujšanje: To omogoča počasnejše žvečenje

Prav tako lahko jeste počasneje. Če hrano uživate dlje časa, se boste počutili bolj siti. Če boste veliko jedli in si privoščili še druge obroke, se ne boste počutili siti. Vaši možgani ne vedo, da ste pojedli dovolj. To običajno traja približno 20 minut. Počakajte, da se to zgodi, preden poskušate potešiti morebitne dolgotrajne občutke lakote z več hrane.

Jejte le, ko ste zares lačni

Če jeste več, ker ste tega navajeni ali ker imate čas, lahko pridobite na telesni teži. Namesto tega morate občutiti lakoto in sitost, da se izognete prenajedanju. Ali res čutite, da vam kruli v želodcu? Poslušajte signale svojega telesa. Strokovnjaki priporočajo, da med obroki počakate vsaj pet ur. Vendar pa ima vsakdo drugačno notranjo uro za prehranjevanje. Ne čakajte, da začutite lakoto - morda jeste napačno.

Nekateri ljudje, ki so pridobili nekaj odvečnih kilogramov in jedo preveč (prepogosto), se ne počutijo siti ali lačni. Zato je pomembno, da telo dlje časa treniramo, na primer z rednim prehranjevanjem. Prav tako se ne smete prisiliti v vsak obrok, temveč morate poslušati svoje telo. Če se boste prehranjevali bolj zdravo in temu dodali Reduslim, se boste počutili veliko bolje in videli boste, kako hitro boste shujšali: Reduslim Test

Z vadbo lahko shujšate, tudi če ne jeste

Čeprav je zdrava prehrana pomembna za hujšanje, ni edina stvar, ki jo morate storiti. Začnite z osnovami. Namesto z dvigalom pojdite po stopnicah ali izstopite iz avtobusa eno postajo prej in preostanek poti prehodite peš. Tako lahko na primer povečate pogostost plavanja. Najboljši način za hujšanje je kombinacija treninga vzdržljivosti in moči. Je hitrejša in učinkovitejša od teka. Vadba za moč je še posebej koristna, saj krepi mišično maso in zmanjšuje količino telesne maščobe. Za večkratno izvedbo iste vaje lahko uporabite crosstrainer ali lahke uteži. Nordijska hoja vam lahko pomaga pri hujšanju.

Ne stradajte. Zmanjšajte količino poživil.

Ne želimo vas prisiliti, da se odpoveste sladkarijam in prigrizkom. Takšna pravila lahko povzročijo večjo željo po prepovedanih živilih. To še posebej velja, če si prizadevate živeti vsak dan v popolni abstinenci. Reduslim bo sam po sebi odpravil te želje, zaradi česar boste lažje shujšali: Reduslim Kupi

Ali je mogoče impotenco premagati z zdravilom Potencialex?

Objavljeno na marec 16, 2022 po Zdravje moških

Veliko moških se spopada z erektilno disfunkcijo in obupano iščejo rešitve. Obstaja veliko terapevtskih možnosti, vključno s tistimi, ki uporabljajo zdravila, in tistimi, ki jih ne uporabljajo. V večini primerov priporočamo uporabo kombinacije več oblik zdravljenja. Vzrok vaše erektilne disfunkcije bo določil, katera terapija je najbolj učinkovita. Za razjasnitev teh vprašanj je treba opraviti podrobno in temeljito diagnozo. Pomembno je preučiti naslednje dejavnike: Občutljivost in odzivnost živcev, sestavo in aktivnost tkiva penisa, pretok krvi in aktivnost potenčnih mišic, prekrvavitev erektilnih tkiv in količino krvi, ki jo je mogoče zadržati.

Potencialex je najboljša naravna rešitev proti impotenco: Potencialex Original

Erektilno disfunkcijo lahko povzroči več dejavnikov

Le tisti, ki bodo znali prepoznati temeljni vzrok erektilne disfunkcije, jo bodo lahko učinkovito zdravili. Erektilno disfunkcijo je običajno mogoče zdraviti organsko. Erektilno disfunkcijo so v preteklosti zdravili le simptomatsko. Ljudje so jemali tablete za zdravljenje, ko so želeli imeti spolne odnose. Zdaj je običajna praksa, da se "okvarjene" strukture popravijo in, če je mogoče, povrnejo v prvotno stanje. Individualna terapija in zdravljenje sta novi terapevtski možnosti!

Iskanje vzroka težave: vzroki za erektilno disfunkcijo

Erektilna disfunkcija je stanje, pri katerem moški ne more ali noče imeti erekcije, ki traja do konca noči. Kaj pa spolni odnos? To ni mogoče! Ti simptomi lahko povzročijo tudi masturbacijo in spontano nočno erekcijo.

Zdravniška skupnost je še pred četrt stoletja menila, da je motnja erekcije predvsem psihološka. Zdaj vemo, da je to napačno! Od 55 do 90 odstotkov vseh težav z erekcijo je namreč organskih. Te so posledica fizičnih dejavnikov. Te lahko vključujejo spremembe penisa (npr. Med njimi so spremembe v infrastrukturi, težave z oskrbo s krvjo (arterioskleroza) ali v živčnih poteh (npr. zaradi sladkorne bolezni). Pojavijo se lahko tudi psihološke motnje erekcije. Te vključujejo preveliko delovno obremenitev, kronični stres ali zasebne težave.

Pomembne informacije: Erektilna disfunkcija lahko pri moških povzroči psihogeno motnjo. To lahko povzroči stres tako pri moškem kot v odnosu. O "mešani sliki" govorimo, kadar je v medicini opisana kombinacija depresije in organske težave.

V tej lekarni boste našli Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Stres in erektilna disfunkcija lahko povzročita težave

Izkušnje so pokazale, da erektilna disfunkcija organsko povzroča psihološke težave in težave v odnosu. Erektilno disfunkcijo lahko poslabšata stres in nehotena poškodba živčnega sistema. Tu je potrebna natančna diagnoza!

Terapija in zdravljenje erektilne disfunkcije

Moški, ki trpi za erektilno disfunkcijo, se ne sme sprijazniti s svojo usodo. V zadnjih letih je bilo razvitih veliko novih terapij za zdravljenje erektilne disfunkcije. Te nove terapije lahko prinesejo veliko spremembo in celo popolno ozdravitev. Naše delo se osredotoča na to, da vam pomagamo do zadovoljujočega seksa brez uporabe zdravil ali pripravkov. Pomembno: Pred začetkom individualnega zdravljenja je treba postaviti podrobno diagnozo.

Tukaj lahko preberete mnenja ljudi, ki so že uporabili Potencialex: Potencialex Komentarji

Za zdravljenje impotence je na voljo veliko možnosti

Kombiniranje možnosti zdravljenja v individualnem programu zdravljenja je dober način za zdravljenje erektilne disfunkcije. Strokovnjak mora poznati temo, imeti izkušnje s koncepti individualne terapije in postaviti diagnozo. Ti ukrepi vam lahko pomagajo na različne načine, spontano ali v kombinaciji, in dolgoročno popravijo poškodovane organske strukture.

  • Mehanska terapija/mehanska in fizična orodja za erekcijo
  • Elektrostimulacija
  • Uporaba medicinskih oblik zdravljenja
  • Intrauretralno zdravilo
  • Tablete
  • Naravni afrodiziaki in spolni ojačevalci
  • Zdravljenje z intrakavernoznim vbrizgavanjem
  • Zdrav življenjski slog
  • Hormonsko zdravljenje
  • Usposabljanje za določene mišice
  • Možnosti kirurškega zdravljenja
  • Prstan penisa
  • Psihoterapija in coaching

Ti postopki so na voljo vsakomur v vseh starostnih obdobjih. Te možnosti lahko izkoristite ne glede na to, ali ste stari 39 ali 90 let. Pomembno je, da se posvetujete z usposobljenim zdravnikom, kot je profesor Dr. Sommer. Skupaj bomo našli pravo rešitev.

Deluje takole: Večino zmanjšanja erektilne funkcije je mogoče pripisati organskim vzrokom. Na tej ravni se tudi zdravi. To lahko v mnogih primerih pozitivno vpliva na psiho. Tako se lahko na primer poveča samozavest.

Tukaj lahko kupite Potencialex po najboljši ceni: Potencialex Kupite

Kaj je protin?

Objavljeno na marec 4, 2022 po Podagra

Protin je vrsta artritisa in se pojavi, ko se v krvi kopiči sečna kislina in povzroča vnetje sklepov. Včasih se ti kristali odlagajo v ledvicah in povzročajo nefritično kolero ali spremembe v njihovem delovanju.

V tem kanalu lahko izveste več o protinu: Protin Home Rešitev

Patofiziologija protina

Večja kot je stopnja in trajanje hiperurikemije, večja je verjetnost za razvoj protina. Vzroki za povišanje koncentracije sečne kisline so:

  • Zmanjšano izločanje skozi ledvice (najpogosteje) ali prebavila.
  • Povečana proizvodnja (redko)
  • Povečan vnos purinov (običajno v kombinaciji z zmanjšanim izločanjem).
  • Ni znano, zakaj se pri nekaterih ljudeh z visoko koncentracijo sečne kisline (urata) v serumu pojavi akutno poslabšanje protina, pri drugih pa ne.

Zmanjšano ledvično izločanje: to je najpogostejši vzrok hiperurikemije. Lahko je dedna (npr. zaradi sprememb v učinkovitosti transporterja sečne kisline), opažamo pa jo tudi pri bolnikih, ki prejemajo diuretike, in pri bolnikih z boleznimi, ki zmanjšujejo glomerulno filtracijo. Etanol poveča katabolizem purinov v jetrih in tvorbo mlečne kisline, ki blokira izločanje urata v ledvičnih kanalčkih in lahko spodbudi tudi jetrno sintezo urata. Zastrupitev s svincem in ciklosporin v večjih odmerkih, ki se uporabljajo pri bolnikih s presaditvijo, spremenita delovanje ledvičnih tubulov in povzročita zadrževanje urata.

Če ne poznate simptomov protina, lahko več o tem izveste tukaj: Simptomi protina

Povečano nastajanje urata je lahko posledica povečanega obrata nukleoproteinov pri hematoloških boleznih (npr. limfom, levkemija, hemolitična anemija) in pri boleznih s povečano hitrostjo proliferacije in celične smrti (npr. psoriaza, citotoksično zdravljenje raka, radioterapija). Povečano nastajanje urata se lahko kaže tudi kot primarna dedna nepravilnost ali pri debelosti, saj je nastajanje urata povezano s telesno površino. V večini primerov vzrok za prekomerno nastajanje urata ni znan, čeprav ga redko pripisujejo encimskim nepravilnostim; eden od možnih vzrokov je pomanjkanje hipoksantin-guanin fosforibosiltransferaze (Lesch-Nyhanov sindrom je popolno pomanjkanje) ali prekomerna aktivnost fosforibosilpirofosfatne sinteze.

Povečan vnos: povečan vnos živil, bogatih s purini (npr. jetra, ledvice, sardele, šparglji, juha, sled, mesna omaka in juha, gobe, školjke, sardine, sladke glave), lahko prispeva k hiperurikemiji. Pivo, vključno z brezalkoholnim pivom, je še posebej bogato z gvanozinom, purinskim nukleozidom. Vendar stroga dieta z nizko vsebnostjo purinov zmanjša serumsko koncentracijo urata le za 1 mg/dl (0,1 mmol/L) in je zato le redko zadostna terapija za bolnike s protinom.

Tukaj lahko kupite najboljši naravni dodatek proti protinu: Zdravljenje protina

Urat se obori kot acikularni kristali mononatrijevega urata, ki tvorijo zunajcelične depozite v avaskularnih tkivih (npr. hrustanec) ali v relativno avaskularnih tkivih (npr. kite, tetivne ovojnice, vezi, stene burz) ter v koži okoli sklepov in hladnejših distalnih tkivih (npr. ušesa, blazinice prstov). V primerih dolgotrajne hude hiperurikemije se lahko kristali mononatrijevega urata odlagajo v velikih osrednjih sklepih in v parenhimu organov, kot so ledvice.

Pri kislem pH urina se urat zlahka obori v obliki majhnih kristalov sečne kisline v obliki ploščic ali diamantov, ki se lahko združijo v pesek ali kamne, ki lahko ovirajo pretok urina. Tophi so skupki enonatrijevih kristalov urata, ki se razvijejo v sklepih in kožnih tkivih. Običajno so zaprti v granulomatozni vlaknati matriks, ki preprečuje, da bi povzročili akutno vnetje.

Akutni dnovi artritis lahko sprožijo travma, bolezen (npr. pljučnica ali druga okužba), operacija, uporaba tiazidnih diuretikov ali zdravil s hipurikemičnimi učinki (npr. alopurinol, febuksostat, probenecid, nitroglicerin) ali zloraba živil, bogatih s purini, ali alkohola. Akutna poslabšanja običajno sproži strm porast ali, pogosteje, strm padec serumske ravni urata. Razlog, zakaj akutni zagoni sledijo nekaterim od teh pospeševalnih stanj, ni znan. Tophi v sklepih in okoli njih lahko omejujejo gibanje in povzročajo deformacije, kar imenujemo kronični tofazni dnovi artritis. Protin poveča tveganje za razvoj sekundarnega osteoartritisa.

Obstajajo številna domača sredstva, ki pomagajo preprečiti protin, tukaj lahko o njih izveste več: Domača sredstva za protin