Reduslim: Hızlı Göbek Yağı Kaybetmek

Karın yağlarınızı eritmeye çalışıyorsanız kendinizi daha iyi hissetmek istersiniz. Göbek yağlarını kaybetmek için sağlık nedenleri vardır. Diyabete yol açabilen ve kansere yakalanma riskinizi artırabilen viseral göbek yağı, kaybetmeniz gereken bir nedendir. Reduslim, etkili ve hızlı kilo kaybı için en iyi doğal takviyelerden biridir: Reduslim Original

Mide Çevresinde Kilo Vermenin Sağlığa Faydaları

Viseral göbek yağını azaltmak istiyorsanız vücudunuza büyük bir iyilik yapıyorsunuz. Bunun nedeni, viseral yağın iltihaplanmayı teşvik eden bir hormon üretebilmesidir. Bağışıklık sistemi vücuda yönelik bir tehdit algıladığında iltihaplanma meydana gelir. Bununla savaşmak ve onu iyileştirmek ister. Ancak, kronik enflamasyon kanda yağ birikimine yol açabilir.

Bu, Felç ve Kalp Krizlerini önlemeye yardımcı olabilir

Göbek kilosunu vermek için başka sağlık nedenleri de vardır. Viseral yağ, insülin savunmasını artırabilecek bir protein salgılayabilir ve bu da sonunda tip 2 diyabete yol açabilir. Çalışmalar, viseral yağın prostat kanseri de dahil olmak üzere kansere yakalanma riskini artırabileceğini göstermiştir.

Göbek yağı neden oluşur? Nedenleri

Ne kadar veya ne kadar az göbek yağı birikeceğine karar vermek her kişiye bağlıdır. Bununla birlikte, daha yüksek vücut kütlesine sahip kişiler daha fazla viseral karın yağına sahip olma eğilimindedir. Yaşam tarzı önemli bir rol oynar. Ne yemeliyim? Ne kadar uyuyabilirim? Yeterince egzersiz yapıyor muyum? Stres seviyem ne durumda? Sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve Reduslim tüketmek vücudunuzda fark yaratacaktır: Reduslim Satın Al

Daha az kilolu olan veya daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren ancak yine de yüksek düzeyde karın yağına sahip olan kişiler kilo verebilir. Bir olasılık, visseral abdominal yağlanmaya yatkınlığın genetik olabileceğidir. En azından araştırmalar bunu gösteriyor. Karın bölgesinde ne kadar yağ olduğunu en doğru şekilde tomografi prosedürü ölçebilir. Ancak bu pahalı bir işlemdir ve genellikle gerekli değildir.

Alternatif olarak bel çevrenizi ölçebilirsiniz. Visseral ve subkutan karın yağları arasındaki farkı söylemek imkansız olsa da, visseral yağın ne kadar olduğu tahmin edilebilir. Alman Federal Beslenme Merkezi'ne göre, bir kadının karın çevresinin 88 cm'den büyük olması (göbek hizasından ölçülür), daha fazla visseral karın yağının göstergesidir. Erkekler için sınır yaklaşık 102 cm'dir.

Göbek Yağlarını Nasıl Kaybedebilirim?

Sadece karın bölgenize odaklanarak kilo vermeniz neredeyse imkansızdır. Tüm metabolizma sisteminiz tek bir birim olarak çalıştığından, vücudunuzun önce hangi yağları yakacağını etkilemek imkansızdır. Bu, göbek yağlarınızı kaybedemeyeceğiniz anlamına gelmez. Tam tersi.

Kilo vermeye bütünsel bir yaklaşım, iç organ yağlarınızı azaltmanızı, sağlık risklerini azaltmanızı ve kilo hedefinize ulaşmanızı sağlayacaktır. Ayrıca her gün Reduslim tüketirseniz, hedefinize daha hızlı ve geri tepme etkisi olmadan ulaşabileceksiniz: Reduslim Test

Stres olmadan daha hızlı kilo verebilirsiniz

Stres sizin için kötüdür. 2004 yılında yapılan bir araştırma, stresin karın bölgesinde yağ depolanmasını da artırabileceğini göstermektedir. Daha büyük bir bel çevresinin, stres hormonu olan kortizol seviyesinin artmasıyla ilişkili olduğu bulunmuştur. Stres aynı zamanda yeme alışkanlıklarımızı da olumsuz etkileyerek kilo alımına yol açabilir.

Stresi azaltmak için ne yapabilirsiniz?

Stresin kaynağına bağlı olarak farklı yöntemler faydalı olabilir:

  • Huzur bulmak için kendinizi doğaya bırakabilirsiniz.
  • Daha dengeli bir yaşam için iş-yaşam dengenizi optimize edebilirsiniz.
  • Stres seviyeleri farkındalık egzersizleri ve ekransız zaman ile azaltılabilir.