Elitanne

Ką valgyti, kad būtų gera sveikata?

Paskelbta liepos 27, 2022 m. pagal Elitanne Natūrali medicina

Norint turėti gerą sveikatą, labai rekomenduojama :

Pirmenybę teikite neapdorotiems, sezoniniams, neperdirbtiems produktams. Taip sumažinsite priedų (emulsiklių, saldiklių, dažiklių...), kurių poveikis nėra gerai dokumentuotas, vartojimą.
Naudokite maisto papildus
pirmenybę teikite produktams, auginamiems vietovėje, kurioje naudojama mažiau pesticidų.

Daugiau informacijos rasite čia: Kaip išlikti sveikam?

Ką valgyti?

Vaisiai ir daržovės: Daržovės ir vaisiai: ne mažiau kaip 5 porcijos per dieną po 80-100 g, priklausomai nuo paruošimo būdo (žalios, virtos šviežios, šaldytos, konservuotos ar užšaldytos). Venkite vaisių sulčių ir džiovintų vaisių.
Riešutai be pridėtinės druskos: Alergiškiems migdolams, graikiniams ar lazdyno riešutams (pistacijoms ir pan.) pakanka nedidelio kiekio per dieną. ).
Impulsai: Pupelės, lęšiai, avinžirniai ir džiovintos pupelės. Tai puikūs skaidulų ir baltymų šaltiniai, kuriais galima sumažinti mėsos vartojimą.
Grūdų produktai: Kasdien, pirmenybę teikiant viso grūdo produktams ir tiems, kurie nėra labai rafinuoti (ryžių makaronai, viso grūdo duona ir pan. ).
Pieno produktai: Pieno produktai: dvi porcijos per dieną, viena porcija atitinka 150 ml pieno ir 125 g jogurto arba 30 g sūrio.
Mėsa: Pirmenybę teikite paukštienai, o raudonos mėsos (jautienos, veršienos, ožkienos, arklienos, šernienos, briedienos ir t. t.) suvartojimą apribokite iki 500 g per savaitę.
2 porcijos žuvies ir jūros gėrybių per savaitę, po vieną porciją lašišos, skumbrės arba tuno. Norėdami apriboti užterštumą, turėtumėte keisti tiekimo vietas ir rūšis.
Apribokite mėsos gaminių suvartojimą iki 150 g per savaitę.
Pridėtinių riebalų ribojimas
Vietoj jų naudokite augalinį aliejų, pavyzdžiui, rapsų ir graikinių riešutų aliejų.
Produktai su saldintomis sudedamosiomis dalimis: desertai, pyragaičiai, pieno desertai, ledai).
Apribokite saldintus ir skiestus gėrimus, tik vandenį. Jei arbata, kava ir žolelių arbatos nėra saldintos, jos gali padidinti vandens suvartojimą.
Druska: Druska: turi būti sumažinta. Venkite "paslėptos" druskos duonoje, paruoštuose patiekaluose, sausainiuose ir kituose maisto produktuose. Geriau naudokite joduotą druską.

Be to, penkias dienas per savaitę bent 30 minučių per dieną užsiimkite fizine veikla. Norint padidinti ištvermę, raumenų jėgą, lankstumą, pusiausvyrą ir koordinaciją, rekomenduojama išbandyti įvairių rūšių pratimus.

Kodėl Potencialex yra geriausias natūralus sprendimas nuo impotencijos?

Paskelbta liepos 27, 2022 m. pagal Elitanne Vyrų sveikata

Sudėtinga suformuoti ir išlaikyti erekciją. Daugybė procesų sklandžiai veikia kartu. Erekcija (galūnės sustingimas) yra sudėtingas procesas, priklausantis nuo išorinių veiksnių, tokių kaip laikas, vieta, nuotaika, artumas ir pažintis.

Potencialex sudėtyje yra puikių ingredientų įveikti impotenciją: Potencialex Test

Kokios yra impotencijos priežastys?

Seksualinį susijaudinimą gali sukelti regėjimas ir klausa, kvapas, lytėjimas, vaizduotė, prisilietimas ir pan. Smegenys priima stimulus, o nugaros smegenys perduoda jaudinančius signalus iš varpos į erekciją sukeliančias smegenų sritis. Varpos arterijose taip pat yra azoto dioksido, kuris suaktyvina fermentą, vadinamą ciklaze, kuris tam tikrą cheminį junginį (GTP) paverčia į žiedinę struktūrą (cikloGMP). Chemiškai šis cikloGMP gali būti sutrumpintai vadinamas cGMP. Jis sukelia varpos lygiųjų raumenų ir kraujagyslių atsipalaidavimą. Dėl to padidėja kraujotaka. Tai sukelia tumescenciją (t. y. patinimą ir varpos ilgio bei storio padidėjimą).

Dėl tolesnės seksualinės stimuliacijos didėja cGMP susidarymas, o tai lemia didesnį glebumą, didesnį kraujo pritekėjimą ir galiausiai visišką sustingimą. Erekcijos audiniai suspaudžia venas, kuriomis kraujas paprastai grįžta iš varpos, todėl erekcija tęsiasi nepaisant užblokuoto kraujo grįžimo ir didelio kraujo kiekio.

Čia galite įsigyti Potencialex Original: Potencialex Pirkti

Taip gali nutikti dėl įvairių priežasčių, įskaitant psichologines, organines ir fizines. Daugiau nei 80 proc. mažo stiprumo vyrų turi erekcijos sutrikimų. Pirmoje vietoje yra varpos kraujagyslių kraujotakos sutrikimai, po jų - neuropatijos. Šie pacientai dažnai turi lipidų apykaitos sutrikimų, hipertenziją arba diabetą. Dauguma pacientų gali patirti geresnę erekciją gydant vaistais.

Taip pat gali būti įgimta erekcijos disfunkcija. Pavyzdžiui, jei yra neteisingai išsidėsčiusių arba užsikimšusių venų, kurios blokuoja varpos erekcijos sistemą. Šį pirminį sutrikimą paprastai lengva pašalinti chirurginiu būdu. Stuburo pažeidimai, centrinės nervų sistemos sutrikimai, pavyzdžiui, Parkinsono liga, ir smegenų navikai gali sukelti impotenciją. Dėl šių būklių sutrinka neuromediatorių pusiausvyra. Impotenciją taip pat gali sukelti piktnaudžiavimas alkoholiu. Testosterono trūkumas yra dažna organinės kilmės ED priežastis maždaug penkiems procentams pacientų. Paprastai manoma, kad erekcijos sutrikimai gali būti daugiafaktoriniai. Tai reiškia, kad yra daug priežasčių.

Galima sukurti erekciją skatinančius metodus, pagrįstus dabartinėmis žiniomis apie lėtą vyrų susijaudinimo didėjimą, procesus centrinėje nervų ir nugaros smegenyse bei erekcijos audinių kraujagyslėse. Tai vaistai su vazoaktyviomis cheminėmis medžiagomis, infekcijos su vazoaktyviais junginiais ir tepalai ar pleistrai, skirti vietiniam išankstiniam gydymui prieš lytinius santykius. Varpos žiedai, varpos implantai, vakuuminiai siurbliai ir varpos implantai - visa tai yra galimybės vyrams, kenčiantiems nuo erekcijos sutrikimų. Hormonų terapija, psichologinis konsultavimas, psichoterapija, dubens dugno pratimai, dubens ir erekcijos raumenų elektrostimuliacija, akupunktūra ir hipnoterapija - visa tai yra galimi palaikomojo gydymo būdai.

Čia galite perskaityti vyrų, kurie jau išbandė Potencialex, atsiliepimus: Potencialex Komentarai

Maistas - tai medicina

Paskelbta liepos 27, 2022 m. pagal Elitanne Natūrali medicina

Tradicinė kinų, Viduržemio jūros regiono ir ajurvedos medicina pabrėžė maisto svarbą gyvenimo pailginimui. Kai kuriose pasaulio dalyse genčių bendruomenės ir vietiniai gyventojai vis dar naudoja šimtus valgomųjų augalų, įtraukdami juos į savo racioną, ligoms gydyti.

Dauguma pasaulio gyventojų yra priklausomi nuo šiuolaikinių sveikatos priežiūros sistemų, kuriose mityba mažai prisideda prie ligų prevencijos ar gydymo. Dėl širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos ligų atsiradimo plačiai kaltinama netinkama mityba ir perteklinis vartojimas. Šiuo metu vis dažniau sutinkama, kad sveikos mitybos įpročiai gali ne tik užkirsti kelią šioms ligoms, bet ir jas gydyti.

Vaistų galite pasigaminti iš kasdien valgomų augalų. Jie sugeba sukurti mums naudingus junginius, todėl yra vertingi pagalbininkai chemijos srityje. Augalai yra puikūs chemikai ir daugelį darbų atliko už mus.

Ar yra gerų sveikos mitybos patarimų?

Užuot pradėjus nuo nulio kurti naują vaistą, o tai gali užimti daug laiko, būti sudėtinga ir brangu, galima naudoti augalinę cheminę medžiagą, kuri padės jums sukurti ir plėtoti vaistą. Galima sutrumpinti šiam vaistui pagaminti reikalingus etapus.

Nors gali būti, kad ankstyvuosiuose valgomuosiuose augaluose buvo aptiktos tam tikros cheminės medžiagos, kurios paskatino kurti ir išbandyti naujus vaistus, tai galėjo būti neplanuota ar neplanuota. Mokslininkams gali būti lengviau jas surasti dėl jų buvimo įprastai auginamuose valgomuosiuose augaluose.

Maistas kaip vaistas - tai mitybos ir maisto integravimas į sveikatos priežiūros sistemą. Taikant šį metodą galima užkirsti kelią ligoms ir jas išgydyti. Beveik visose šalyse maistas ir mityba yra pagrindinės ligų priežastys. Į šią realybę dažnai neatsižvelgiama sveikatos priežiūros sistemose, diskusijose apie sveikatos priežiūrą ir sveikatos priežiūros finansavimą.

Kokia yra sveikos mitybos svarba?

Mokslininkai atranda naujų būdų, kaip maistu pakeisti ligų eigą. Pavyzdžiui, lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams jie gali tiekti mediciniškai pritaikytą maistą arba skirti specifinių produktų tiems, kurie serga mitybai jautriomis ligomis, pavyzdžiui, diabetu, nutukimu, aukštu kraujospūdžiu ar cukriniu diabetu. Pavyzdžiui, įrodyta, kad vėžiu, ŽIV ar diabetu sergančių pacientų mitybos poreikius atitinkantis maistas beveik perpus sumažina vėlesnių hospitalizacijų skaičių ir net 20% sumažina bendras sveikatos priežiūros išlaidas. JAV mokslininkai atlieka tyrimus, kuriais siekiama nustatyti, ar kruopščiai atrinkti švieži maisto produktai gali būti skiriami 2 tipo diabetu sergantiems pacientams ir mažas pajamas gaunančioms motinoms. Tai vadinama "ūkininkavimu", kuris yra būdas pagerinti pacientų sveikatą. Daugelis ligoninių, siekdamos pagerinti pacientų sveikatą, samdo specializuotus dietologus.

Tačiau idėja maistą laikyti vaistu gali turėti platesnį poveikį mūsų sveikatai.

Erekcijos disfunkcija - ar už jos slypi kraujagyslių liga?

Paskelbta gegužės 16, 2022 m. pagal Elitanne Vyrų sveikata

Erekcijos disfunkcija turėtų būti diagnozuojama mediciniškai. Daugiau nei 70% širdies smūgio aukų vėliau teigia, kad patyrė erekcijos sutrikimų. Erekcijos disfunkcijos gydymo ir prevencijos srityje pasiekta daug pažangos.

Potencialex yra geriausias natūralus sprendimas nuo impotencijos: Potencialex Forte

Tai dažna problema, kuri yra tabued

Erekcijos disfunkcija (ED) - tai būklė, dėl kurios pakartotinai nepavyksta pasiekti erekcijos ar palaikyti lytinių santykių. Daugiau nei 150 milijonų vyrų visame pasaulyje kenčia nuo erekcijos sutrikimų. Dažnai vyrai, apsilankę pas gydytoją, apie šią problemą nekalba, nes jaučiasi nesmagiai.

Šioje vaistinėje rasite Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Požymiai, kad turite rimtų ligų, pavyzdžiui, erekcijos sutrikimų

ED gali sukelti daug veiksnių. ED gali sukelti hormoniniai, neurologiniai arba psichologiniai veiksniai. Kraujotakos sutrikimai yra pagrindinė ED priežastis.

Tai hipertenzijos, cukrinio diabeto, rūkymo ir hipertenzijos rizikos veiksnys. Įdomu tai, kad ankstyvosios stadijos ED taip pat gali reikšti insultą ar širdies priepuolį. Daugiau nei 70% širdies smūgio aukų vėliau praneša, kad patyrė erekcijos sutrikimų. Erekcijos sutrikimai gali būti įvairių ligų ankstyvo nustatymo požymis. Simptomai paprastai gydomi PDE-5 inhibitoriais (pvz., "Viagra" arba "Cialis"). Prieš pradedant bet kokį gydymą, reikėtų atlikti išsamų, daugiadisciplininį priežasties tyrimą. Diagnostiniai paaiškinimai yra neskausmingi ir nesukelia jokio streso pacientui.

Čia galite perskaityti žmonių, kurie jau išbandė Potencialex, atsiliepimus: Potencialex Komentarai

Yra naujų gydymo būdų, skirtų kalcifikuotoms kraujagyslėms

Senstant kraujagyslės tampa mažiau elastingos ir siauresnės. Kalkėjimas yra netinkamo gyvenimo būdo rezultatas. Gali atsirasti kraujotakos sutrikimų. Terminas "arterinės kraujotakos sutrikimas" vartojamas tada, kai kalcifikuotos arterijos sukelia erekcijos problemų. Gydymas balioniniu kateteriu gali pagerinti kraujotaką. Po to gali būti implantuojamas stentas (1 ir 2 pav.): Po vietinės anestezijos kateteris gali būti įstumiamas į kraujagyslę. Balionas gali išplėsti susiaurėjimą. Galima iš naujo atverti varpą maitinančias arterijas, net jei jų skersmuo yra mažas. Procedūros metu paprastai tenka trumpai pabūti ligoninėje. Procedūra paprastai baigiama per kelias valandas. Pacientai paprastai jau kitą dieną gali grįžti prie įprastinės veiklos.

ED yra ženklas, kad gali būti rimta liga, tačiau diagnostikoje į jį dažnai neatsižvelgiama. Dažnai pasitaiko kraujagyslių ligų, kurios gali sukelti ED. Šiuolaikinės minimaliai invazinės procedūros leidžia atverti net mažiausias varpos arterijas.

Šioje oficialioje svetainėje rasite Potencialex už geriausią kainą: Potencialex Pirkti

Kaip efektyvus yra Reduslim greitai numesti svorio?

Paskelbta gegužės 10, 2022 m. pagal Elitanne Dieta

Jau dabar 36 laipsniai šilumos, o karštis tik didėja. Daugelį žmonių traukia vandenynas, ežeras ar baseinas, ypač vasarą. Problema: tik prieš kelis mėnesius bikinio figūra pagaliau pasiteisino. Mes nesilaikėme 6 savaičių maitinimo programos. Daugelis žmonių baiminasi, kad paplūdimyje juos pamatys dėvinčius nedidelį dviejų dalių kostiumėlį. Baimė nebūti gražiam yra pernelyg didelė. Nereikia nerimauti. Per tris dienas galite pasiekti plokščią skrandį naudodami kelias gudrybes ir patarimus. Mūsų SOS patarimai padės greitai numesti svorio ant pilvo. Reduslim taip pat padės jums paspartinti svorio metimą: Reduslim Test

1 PATARIMAS: GERI ANGLIAVANDENIAI, PADEDANTYS PLOKŠČIAM PILVUI

Visose dietose angliavandenių vartojimas laikomas nuodėme. Svarbu atskirti geruosius ir bloguosius angliavandenius. Blogieji angliavandeniai - tai angliavandeniai, dėl kurių greitai padidėja cukraus kiekis kraujyje. Organizmas išskiria insuliną, dėl kurio padidėja riebalų gamyba. Balti miltai, saldumynai ir greitasis maistas yra blogųjų angliavandenių šaltiniai. Sudėtinių angliavandenių yra viso grūdo produktuose. Dėl to cukraus kiekis kraujyje kyla lėčiau. Dėl to susikaupia gerokai mažiau riebalų.

2 PATARIMAS: VENKITE PILVO PŪTIMU PASIŽYMINČIŲ MAISTO PRODUKTŲ

Daržovės yra puikus būdas numesti pilvo riebalų. Daržovės yra labai sveikos ir aprūpina organizmą gyvybiškai svarbiais vitaminais ir mineralais. Kai kurios daržovės gali sukelti pilvo pūtimą. Jei norite gerai atrodyti su bikiniu, turėtumėte vengti svogūnų, kopūstų, ankštinių ir ankštinių daržovių. Išbandykite tropinius vaisius, pavyzdžiui, papają, bananus ir ananasus. Šie vaisiai ne tik suteikia vasarišką nuotaiką, bet ir padeda virškinti dėl fermento bromelino.

3 PATARIMAS: karšti prieskoniai skatina riebalų deginimą

Ar tikrai galite išpilti prakaitą po to, kai valgote aštrius prieskonius? Jūs negalite padėti, bet jaučiate meilės rankenėles savo pilve! Čili - drąsus būdas pagardinti kitą patiekalą. Imbieras yra puikus universalus produktas, kuris bus naudingas jūsų sveikatai. Jis taip pat gali padėti numesti svorio ir paskatinti riebalų deginimą. Jei nemėgstate imbiero, yra alternatyvų: cinamonas, ciberžolė ir mėta. Jie taip pat gali padėti numesti riebalų. Reikėtų vengti druskos. Dėl druskos gali kauptis vanduo ir pilvas gali atrodyti didesnis.

4 PATARIMAS: NEPAMIRŠKITE GERTI

Būtina gerti pakankamai skysčių, ypač vasarą. Tai bus naudinga ir jūsų medžiagų apykaitai. Daug geriant galima padidinti medžiagų apykaitos aktyvumą net 60%. Vėsus vanduo padeda iš organizmo išplauti toksinus, todėl oda atrodo jaunesnė ir gyvybingesnė. Venkite gazuotų gėrimų, jei norite turėti plokščią pilvą. Jie taip pat gali sukelti pilvo pūtimą. Anyžių, pankolių ir kmynų arbatos puikiai tinka plokščiam pilvui. Jis veikia spazmolitiškai ir ramina skrandį. Citrinų vanduo taip pat yra geras pasirinkimas. Ryte išgerdami didelę stiklinę citrinų vandens skatinsite riebalų nykimą ir pagerinsite kraujotaką.

5 PATARIMAS: ATSARGIAI VALGYKITE MAŽUS PATIEKALUS

Plokščias pilvas susijęs ne tik su tuo, kas esate, bet ir su tuo, kaip atrodote. Paprastai manoma, kad organizmas gali efektyviau suvirškinti kelis mažesnius patiekalus per dieną nei tris didelius. Neskubėkite valgyti. Skrandis greičiau ir lengviau apdoroja maistą, jei jis yra mažesnis. Taip pat sumažėja oro užkandimo rizika. Tai taip pat gali sukelti pilvo pūtimą ir trukdyti įgyvendinti misiją "plokščias pilvas per tris dienas". Reduslim taip pat padės ilgiau jaustis sotiems, todėl sumažinsite savo porcijų dydį: Reduslim Original

6 PATARIMAS: BŪTINA MANKŠTINTIS

Pratimai yra raktas į greitą svorio metimą ant pilvo. Norint numesti svorio, nebūtina sunkiai treniruotis. Trumpas pasivaikščiojimas po pietų gali išjudinti kūną ir paskatinti virškinimo veiklą. Jei norite, taip pat galite užsiimti ištvermės sportu. Yra daugybė variantų, kurie tinka visiems, net ir tiems, kurie nelabai mėgsta sportuoti. Ištvermę galima lavinti įvairiais būdais, įskaitant plaukimą, šokį, bėgimą ir bėgimą. Mankšta su draugais - puikus būdas smagiai praleisti laiką! Ši sporto programa yra papildyta paprastais fitneso pratimais, kuriuos galite atlikti namuose.

7 PATARIMAS: VENKITE STRESO

Geriausias mitybos planas tikriausiai nepasieks norimo poveikio, jei kenčiate nuo streso. Taip yra todėl, kad stresą patiriantys žmonės kaupia riebalus, ypač ant pilvo. Pilvo riebalai yra veiksminga apsauga stresinėse situacijose, iš kurios prireikus gali pasisemti kepenys. Stresas taip pat slopina riebalų deginimą ir skatina potraukį saldumynams ir greitam maistui. Taigi pasirūpinkite, kad pakankamai išsimiegotumėte, ir pasimėgaukite laisvu laiku. Toks sportas kaip joga gali padėti sąmoningai nusiraminti ir atrasti vidinę ramybę. Mankšta kartu su Reduslimu paspartins jūsų svorio metimą: Reduslim Komentarai

Ar galima išvengti podagros?

Paskelbta balandžio 6, 2022 m. pagal Elitanne Podagra

Podagra - tai sutrikimas, kurį sukelia hiperurikemija (uratų kiekis serume > 6,8 mg/dl [> 0,4 mmol/l]), dėl kurios sąnariuose ir aplink juos nusėda mononatrio uratų kristalai, dažniausiai sukeliantys ūminį arba lėtinį pasikartojantį artritą. Pradinis podagros priepuolis (krizė) paprastai būna monoartikulinis ir dažniausiai pažeidžia pirmąjį metatarsofalanginį sąnarį .

Podagros simptomai: skausmas, ūmus skausmas spaudžiant, šiluma, paraudimas ir patinimas. Galutinei diagnozei nustatyti reikia nustatyti kristalus sinovijos skystyje. Ūminis paūmėjimas gydomas priešuždegiminiais vaistais. Priepuolių dažnį galima sumažinti reguliariai vartojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, kolchiciną arba abu šiuos vaistus bei nuolat mažinant uratų kiekį serume žemiau soties lygio (< 6,8 mg/dl [< 0,4 mmol/l) alopurinoliu, febuksostatu arba urikozuriniais vaistais, pavyzdžiui, probenecidu.

Podagra dažniau serga vyrai nei moterys. Vyrams ji paprastai pasireiškia vidutiniame amžiuje, o moterims - po menopauzės. Jauniems žmonėms ji pasitaiko retai, tačiau tiems, kuriems liga pasireiškia iki 30 metų, ji būna sunkesnė. Podagra paprastai pasireiškia šeimose. Pacientams, sergantiems metaboliniu sindromu, yra didesnė podagros rizika.

Jei jau kenčiate nuo podagros, tai yra geriausias natūralus papildas nuo podagros: Podagros gydymas

Ar galima išvengti podagros?

Deja, podagros išvengti neįmanoma, daugeliui žmonių, sergančių šia liga, reikia vaistų jai kontroliuoti.

Norėdami užkirsti kelią būsimoms atakoms, galite atsižvelgti į šiuos dalykus:

Nuolat gerkite vandenį
Laikykitės medicininio gydymo pagal specialisto nurodymus.
Venkite vartoti raudoną mėsą
Venkite saldžių gėrimų
Venkite vartoti alkoholį, ypač alų.
Sveika mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų.
Kasdien bent 30 minučių užsiimkite fizine veikla.

Šiame kanale galite sužinoti viską apie podagrą: Podagra Pradžia gynimo

Kokios priežastys?

Pagrindinė podagros priežastis yra hiperurikemija, t. y. didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Kiti rizikos veiksniai yra nutukimas, aukštas kraujospūdis, tam tikrų maisto produktų (raudonos mėsos) vartojimas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Nors tai nelaikoma tiesiogine priežastimi, ji gali būti susijusi su sprando pirštais.

Gera mityba gali padėti išvengti podagros: Podagros dieta

Podagros simptomai ir požymiai

Ūminis podagrinis artritas paprastai prasideda ūmiu (dažnai naktiniu) skausmu. Jis dažniausiai pažeidžia didžiojo piršto metatarsofalanginį sąnarį (vadinamą podagra), taip pat pakinklį, kulkšnį, kelį, riešą ir alkūnę. Retai pažeidžia klubo, pečių, kryžkaulio sąnarį, sternoklaviulinį ar kaklinį stuburą. Per kelias valandas skausmas tampa vis intensyvesnis ir dažnai būna nepakeliamas. Pasireiškia infekcijos požymiai, tokie kaip patinimas, šiluma, paraudimas ir ypatingas jautrumas spaudimui. Oda tampa įtempta, karšta, blizganti ir rausva arba violetinė. Gali būti karščiavimas, tachikardija, šaltkrėtis ir bloga savijauta.

Ligos simptomai - staigūs stipraus skausmo ir sąnario patinimo priepuoliai, dėl kurių išsivysto artritas, o labiausiai pažeidžiamas didžiojo kojos piršto pagrindas. Podagra taip pat turi ir kitų požymių, pavyzdžiui, šaltį, šaltkrėtį ir tachikardiją.

Čia galite sužinoti daugiau apie podagros simptomus: Podagros simptomai

Evoliucija

Pirmieji ūminiai paūmėjimai paprastai paveikia vieną sąnarį ir trunka tik kelias dienas. Vėliau vienu metu arba paeiliui pažeidžiami keli sąnariai, o ūminiai paūmėjimai išlieka iki 3 savaičių be gydymo. Vėliau priepuoliai kartojasi vis trumpesniais intervalais. Galiausiai pacientas patiria kelis ūmius paūmėjimus per metus. Jei nepradedamas šlapimo kiekį mažinantis gydymas, pacientams gali išsivystyti lėtinis deformuojantis artritas, antrinis tofacetinei podagrai dėl nuolatinio uratų nusėdimo.

Podagros gydymas

Nustačius šią būklę, kurią galima nustatyti atlikus tyrimus, įtrauktus į tam tikrą "Check Up" programą, pradedamas gydymas. Yra dviejų rūšių vaistų nuo podagros, kurie skirti dviem skirtingoms problemoms spręsti. Pirmasis padeda sumažinti uždegimą ir skausmą, susijusį su podagros priepuoliais.

Antrasis - užkirsti kelią podagros komplikacijoms mažinant šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Vaistų rūšis priklausys nuo simptomų dažnumo ir sunkumo, taip pat nuo kitų sveikatos problemų, kurių galite turėti.

Yra daug natūralių vaistų, kurie padeda išvengti podagros: Namų gynimo priemonės nuo podagros

Impotencija dėl streso ir depresijos? Pamirškite šią problemą dėka Potencialex

Paskelbta balandžio 2, 2022 m. pagal Elitanne Vyrų sveikata

Afro vyriškis, abiem rankomis dengiantis savo lytinius organus, apkirptas, seksualinių ligų sąvoka

Psichologinės problemos, tokios kaip stresas ar depresija, pernelyg dideli lūkesčiai, mąstymas apie rezultatus ir baimė, taip pat gali būti meilės stabdžiai.

Ar erekcijos disfunkcija yra tik psichinė problema?

Buvo manoma, kad erekcijos sutrikimai pirmiausia yra psichologinės kilmės. Dabar žinome, kad yra priešingai. Organinės priežastys sudaro iki 90% visų erekcijos sutrikimų. Tačiau neretai, kai vyras pastebi erekcijos problemas ir jaučia didesnį spaudimą, atsiranda psichologinis komponentas.

Psichologiniai požymiai

Ligos eigoje dažnai būna psichologinių erekcijos sutrikimų požymių. Jei tai įvyksta staiga ar netikėtai arba jei tai galima priskirti kokiai nors patirčiai ar įvykiui. Jei tai galima atsekti iki konkretaus įvykio ar patirties. Tokiais atvejais paprastai atsiranda galimybė turėti gerą naktinį ar masturbuotis.

Beveik 90% vyrų, sergančių sunkia depresija, taip pat patiria erekcijos problemų. Vyrai, turintys erekcijos problemų, turi tris kartus didesnę tikimybę susirgti depresija.

Erekcijos disfunkciją gali sukelti psichikos veiksniai:

Depresija
Religinių įsitikinimų apribojimai
Seksualinės fobijos ir deviacija
Nesėkmės baimė
Konfliktai tarp partnerių
Seksualiniai suvaržymai
Skirtingi partnerio seksualiniai pageidavimai
Seksualinė prievarta vaikystėje
Nėštumo ir venerinių ligų baimė

Stresas ir depresija gali turėti rimtų pasekmių vyro seksualiniam gyvenimui. Tačiau Potencialex yra pagamintas iš galingų visiškai natūralių ingredientų, todėl jis veikia efektyviai ir padeda pašalinti impotenciją: Potencialex Pirkti

Kaip galima sumažinti svorį visam laikui su Reduslim?

Paskelbta kovo 23, 2022 m. pagal Elitanne Dieta

Daugelis iš mūsų retkarčiais nori numesti svorio ir patobulinti figūrą. Nors gali atrodyti, kad dietos duoda greitų rezultatų ir per trumpą laiką sumažina nedidelį riebalų kiekį, jos dažnai gali sukelti liūdnai pagarsėjusius "Yo-Yo" spąstus, jei nepakeisite savo gyvenimo būdo. Nors dietos gali būti geras būdas pradėti mokytis sveikesnės mitybos įpročių, jos nerekomenduojamos ilgalaikiam svorio metimui.

Sumažinti svorį galima valgant apgalvotai

Ar esate kaltas, kad valgote iš šono arba tiesiog greitai užkandate? To galite išvengti mėgaudamiesi maistu ir neleisdami, kad jūsų dėmesį blaškytų televizorius ar kiti išoriniai veiksniai. Priešingu atveju suvalgysite daugiau, nei reikia, o tai privers jus valgyti tarsi automatiškai. Taip pat gali būti naudinga stebėti, ką valgote ilgesnį laiką. Reduslim padės ilgiau išlikti sotiems, todėl mažiau užkandžiausite saldumynais: Reduslim Original

Planuokite savo maistą, kad sumažintumėte svorį

Neturėtumėte valgyti iš įpročio ar neplanuotai. Vietoj to, planuokite valgymą iš anksto. Geriau planuoti iš anksto, nei nuspręsti, ką norite valgyti. Taip galėsite labiau atsižvelgti į kalorijas ir nepasiduoti pagundoms.

Lengvas svorio metimas: Lėtesnis kramtymas leidžia tai padaryti

Taip pat galite valgyti lėčiau. Sotumo jausmas bus didesnis, jei maistą valgysite ilgiau. Nesijausite sotūs, jei valgysite daug ir antrą kartą. Jūsų smegenys nežino, kad suvalgėte pakankamai. Paprastai tai trunka apie 20 minučių. Prieš bandydami numalšinti užsitęsusį alkio priepuolį kitu maistu, turėtumėte palaukti, kol tai įvyks.

Valgykite tik tada, kai esate tikrai alkani

Galite priaugti svorio, jei valgote daugiau, nes esate įpratę tai daryti arba turite laiko. Vietoj to turėtumėte pajusti alkį ir sotumą, kad išvengtumėte persivalgymo. Ar tikrai jaučiate, kad skrandį skauda? Įsiklausykite į savo kūno signalus. Specialistai rekomenduoja tarp valgymų palaukti bent penkias valandas. Tačiau kiekvieno žmogaus vidinis maisto laikrodis skiriasi. Nelaukite, kol pajusite alkį - gali būti, kad valgysite ne tai, ką reikia.

Kai kurie žmonės, kurie priaugo keletą papildomų kilogramų ir valgo per daug (per dažnai), gali nesijausti sotūs ar alkani. Todėl svarbu ilgiau treniruoti organizmą, pavyzdžiui, valgyti reguliariai. Taip pat nereikėtų versti savęs valgyti kiekvieną kartą, bet įsiklausyti į savo kūną. Valgydami sveikiau ir prie to pridėdami Reduslim, jausitės daug geriau ir pamatysite, kaip greitai numesite svorio: Reduslim Test

Pratimai gali padėti numesti svorio, net jei nevalgote

Nors sveika mityba yra svarbi norint numesti svorio, tai nėra vienintelis dalykas, kurį reikia daryti. Pradėkite nuo pagrindinių dalykų. Vietoj lifto lipkite laiptais arba išlipkite iš autobuso viena stotele anksčiau ir likusią dalį eikite pėsčiomis. Pavyzdžiui, galite dažniau plaukti. Ištvermės ir jėgos treniruočių derinys yra geriausias būdas numesti svorio. Jis greitesnis ir veiksmingesnis nei bėgimas. Jėgos treniruotės ypač naudingos, nes jų metu didėja raumenų masė ir mažėja kūno riebalų kiekis. Tą patį pratimą galite atlikti kelis kartus naudodami krosstreinerį arba lengvus hantelius. Šiaurietiškas ėjimas gali padėti numesti svorio.

Nevarginkite savęs badu. Tačiau sumažinkite stimuliatorių kiekį

Nenorime jūsų versti atsisakyti saldumynų ir užkandžių. Tokios taisyklės gali sukelti didesnį potraukį ir didesnį draudžiamo maisto troškimą. Tai ypač aktualu, jei stengiatės kasdien gyventi visiškai susilaikydami. Reduslim savaime panaikins šiuos potraukius, todėl jums bus lengviau numesti svorio: Reduslim Pirkti

Ar Potencialex gali įveikti impotenciją?

Paskelbta kovo 16, 2022 m. pagal Elitanne Vyrų sveikata

Daugelis vyrų kovoja su erekcijos sutrikimais ir desperatiškai ieško sprendimų. Yra daug gydymo būdų, įskaitant tuos, kuriuos taikant vartojami vaistai, ir tuos, kurie nenaudojami. Daugeliu atvejų rekomenduojame taikyti kelių gydymo formų derinį. Nuo erekcijos sutrikimo priežasties priklausys, koks gydymas bus veiksmingiausias. Norint išsiaiškinti šiuos klausimus, būtina atlikti išsamią ir kruopščią diagnostiką. Svarbu išnagrinėti šiuos veiksnius: nervų jautrumą ir reaktyvumą, varpos audinio sudėtį ir aktyvumą, kraujotaką ir potencijos raumenų aktyvumą, erekcijos audinių aprūpinimą krauju ir sulaikomo kraujo kiekį.

Potencialex yra geriausias natūralus sprendimas nuo impotencijos: Potencialex Original

Erekcijos disfunkciją gali sukelti keletas veiksnių

Tik tie, kurie sugeba nustatyti pagrindinę erekcijos sutrikimo priežastį, galės ją veiksmingai gydyti. Erekcijos sutrikimus paprastai galima gydyti organiškai. Anksčiau erekcijos sutrikimai buvo gydomi tik simptomiškai. Žmonės, norėdami turėti lytinių santykių, gerdavo tabletes jai gydyti. Dabar įprasta taisyti "sugedusias" konstrukcijas ir, jei įmanoma, grąžinti jas į pradinę būklę. Individuali terapija ir gydymas - tai naujos terapijos galimybės!

Pagrindinės problemos priežasties nustatymas: erekcijos disfunkcijos priežastys

Erekcijos disfunkcija - tai būklė, kai vyras negali arba nenori turėti erekcijos, trunkančios iki nakties pabaigos. O kaip dėl lytinių santykių? Tai neįmanoma! Šie simptomai taip pat gali sukelti masturbaciją ir spontanišką naktinę erekciją.

Dar prieš ketvirtį amžiaus medicinos bendruomenė manė, kad erekcijos sutrikimai pirmiausia yra psichologiniai. Dabar jau žinome, kad tai neteisinga! Priežastis ta, kad 55-90 proc. visų erekcijos problemų yra organinės. Jas sukelia fizinės priežastys. Tai gali būti varpos pokyčiai (pvz. Tai gali būti infrastruktūros pokyčiai, kraujotakos sutrikimai (aterosklerozė) arba nervų takų (pvz. dėl diabeto). Taip pat gali atsirasti psichologinių erekcijos sutrikimų. Tai gali būti per didelis darbo krūvis, chroniškas stresas arba asmeninės problemos.

Svarbi informacija: Erekcijos sutrikimas gali sukelti psichogeninį sutrikimą. Tai gali sukelti stresą ir vyrui, ir santykiams. "Mišrus vaizdas" yra tada, kai medicinoje aprašomas depresijos ir organinės problemos derinys.

Šioje vaistinėje rasite Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Stresas ir erekcijos disfunkcija gali sukelti problemų

Patirtis rodo, kad erekcijos sutrikimai natūraliai sukelia psichologinių problemų ir problemų santykiuose. Erekcijos sutrikimus gali sustiprinti stresas ir nevalingas nervų sistemos pažeidimas. Būtent čia būtina išsami diagnozė!

Erekcijos disfunkcijos terapija ir gydymas

Vyras, kenčiantis nuo erekcijos sutrikimų, neturi susitaikyti su savo likimu. Pastaraisiais metais sukurta daug naujų erekcijos disfunkcijos gydymo būdų. Šie nauji gydymo būdai gali labai pakeisti situaciją ir net padėti visiškai pasveikti. Mūsų darbas sutelktas į tai, kad padėtume jums turėti patenkinamą seksą be vaistų ar preparatų. Svarbu: prieš pradedant bet kokį individualų gydymą, būtina nustatyti išsamią diagnozę.

Čia galite perskaityti atsiliepimus žmonių, kurie jau naudojo Potencialex: Potencialex Komentarai

Yra daug galimybių gydyti impotenciją

Geras būdas gydyti erekcijos sutrikimus - derinti gydymo galimybes individualioje gydymo programoje. Specialistas turi būti susipažinęs su šia tema, turėti individualios terapijos koncepcijos patirties ir nustatyti diagnozę. Šios priemonės gali būti naudojamos įvairiais būdais, kad savaime arba kartu padėtų jums ir ilgainiui atkurtų pažeistas organines struktūras.

Mechaninė terapija / mechaninės ir fizinės erekcijos priemonės
Elektrostimuliacija
Medicininių gydymo formų naudojimas
Intrauretrinis vaistas
Planšetiniai kompiuteriai
Natūralūs afrodiziakai ir seksualinės priemonės
Intrakavernozinės injekcijos terapija
Sveikas gyvenimo būdas
Hormonų terapija
Mokymas konkretiems raumenims
Chirurginio gydymo galimybės
Varpos žiedas
Psichoterapija ir koučingas

Šios procedūros prieinamos bet kokio amžiaus žmonėms. Šiomis galimybėmis galite pasinaudoti nepriklausomai nuo to, ar jums 39, ar 90 metų. Svarbu pasikonsultuoti su kvalifikuotu gydytoju, pavyzdžiui, profesoriumi Dr. Sommeriu. Kartu rasime tinkamą sprendimą.

Štai kaip tai veikia: Dauguma erekcijos funkcijos sumažėjimo atvejų gali būti susiję su organinėmis priežastimis. Ji taip pat gydoma šiuo lygmeniu. Daugeliu atvejų tai gali turėti teigiamą poveikį psichikai. Pavyzdžiui, tai gali padidinti pasitikėjimą savimi.

Čia galite įsigyti Potencialex už geriausią kainą: Potencialex Pirkti

Kas yra podagra?

Paskelbta kovo 4, 2022 m. pagal Elitanne Podagra

Podagra - tai artrito rūšis, pasireiškianti, kai kraujyje susikaupia šlapimo rūgšties ir sukelia sąnarių uždegimą. Kartais šie kristalai nusėda inkstuose, sukeldami nefritinę koliką arba jų funkcijos pakitimus.

Šiame kanale galite sužinoti daugiau apie podagrą: Podagra Pradžia gynimo

Podagros patofiziologija

Kuo didesnis hiperurikemijos laipsnis ir trukmė, tuo didesnė tikimybė susirgti podagra. Priežastys, dėl kurių padidėja šlapimo rūgšties koncentracija, yra šios:

Sumažėjęs inkstų (dažniausiai) arba virškinamojo trakto išsiskyrimas.
Padidėjusi gamyba (retai)
Padidėjęs purinų suvartojimas (paprastai kartu su sumažėjusiu išsiskyrimu).
Nežinoma, kodėl vieniems žmonėms, kurių serume yra didelė šlapimo rūgšties (uratų) koncentracija, pasireiškia ūmus podagros paūmėjimas, o kitiems - ne.

Sumažėjusi inkstų ekskrecija: tai dažniausia hiperurikemijos priežastis. Ji gali būti paveldima (pvz., dėl šlapimo rūgšties pernešėjo efektyvumo pokyčių), taip pat pastebima pacientams, vartojantiems diuretikų, ir sergantiems ligomis, dėl kurių sumažėja glomerulų filtracija. Etanolis didina purinų katabolizmą kepenyse ir pieno rūgšties susidarymą, kuri blokuoja šlapalo sekreciją inkstų kanalėliuose ir taip pat gali skatinti kepenų šlapalo sintezę. Apsinuodijimas švinu ir ciklosporinas, kurio didesnės dozės naudojamos transplantuotiems pacientams, keičia inkstų kanalėlių funkciją, todėl sulaiko šlapalą.

Jei nežinote podagros simptomų, daugiau apie tai galite sužinoti čia: Podagros simptomai

Padidėjusi šlapalo gamyba gali būti susijusi su padidėjusia nukleoproteinų apykaita sergant hematologinėmis ligomis (pvz., limfoma, leukemija, hemolizine anemija) ir ligomis, kurių metu padidėja ląstelių proliferacija ir mirtis (pvz., psoriazė, citotoksinis vėžio gydymas, spindulinė terapija). Padidėjusi šlapalo gamyba taip pat gali pasireikšti kaip pirminė paveldima anomalija arba esant nutukimui, nes šlapalo gamyba koreliuoja su kūno paviršiaus plotu. Daugeliu atvejų uratų perprodukcijos priežastis nežinoma, nors retais atvejais ji priskiriama fermentiniams pakitimams; viena iš galimų priežasčių yra hipoksantino-guanino fosforibosiltransferazės trūkumas (Lesch-Nyhan sindromas yra visiškas trūkumas) arba fosforibosilpirofosfato sintezės hiperaktyvumas.

Padidėjęs vartojimas: padidėjęs purinų turinčio maisto (pvz., kepenų, inkstų, ančiuvių, šparagų, sultinio, silkės, mėsos padažo ir sultinio, grybų, midijų, sardinių, lašinių) vartojimas gali prisidėti prie hiperurikemijos. Aluje, įskaitant nealkoholinį alų, ypač gausu purino nukleozido guanozino. Tačiau griežta dieta su mažu puriinų kiekiu sumažina uratų koncentraciją serume tik 1 mg/dl (0,1 mmol/l), todėl retai kada yra pakankamas gydymas podagra sergantiems pacientams.

Čia galite įsigyti geriausią natūralų papildą nuo podagros: Podagros gydymas

Uratai nusėda kaip acikuliariniai mononatrio šlapalo kristalai, kurie sudaro ekstraląstelines nuosėdas avaskuliniuose audiniuose (pvz., kremzlėse) arba santykinai avaskuliniuose audiniuose (pvz., sausgyslėse, sausgyslių apvalkaluose, raiščiuose, burzų sienelėse) ir odoje aplink sąnarius bei šaltesniuose distaliniuose audiniuose (pvz., ausyse, pirštų pagalvėlėse). Užsitęsusios sunkios hiperurikemijos atvejais mononatrio urato kristalai gali nusėsti dideliuose centriniuose sąnariuose ir organų, pavyzdžiui, inkstų, parenchimoje.

Esant rūgščiam šlapimo pH, šlapalas lengvai nusėda kaip maži, plokštelių ar rombų formos šlapimo rūgšties kristalai, kurie gali susikaupti į smėlį ar akmenis, kurie gali trukdyti šlapimo tekėjimui. Topai - tai mononatrio šlapalo kristalų sankaupos, atsirandančios sąnariuose ir odos audiniuose. Paprastai jie būna apgaubti granuliuotos skaidulinės matricos, todėl nesukelia ūmaus uždegimo.

Ūminį podagrinį artritą gali sukelti trauma, liga (pvz., pneumonija ar kita infekcija), operacija, tiazidinių diuretikų ar hipurikeminį poveikį turinčių vaistų (pvz., alopurinolio, febuksostato, probenecido, nitroglicerino) vartojimas, piktnaudžiavimas daug purinų turinčiu maistu ar alkoholiu. Ūminį paūmėjimą paprastai paskatina staigus šlapalo kiekio padidėjimas arba, dažniau, staigus sumažėjimas serume. Priežastis, kodėl ūmūs paūmėjimai atsiranda po kai kurių iš šių greitinančių sąlygų, nežinoma. Sąnariuose ir aplink juos esantys tofai gali riboti judesius ir sukelti deformacijas, vadinamąjį lėtinį tofų podagrinį artritą. Podagra didina antrinio osteoartrito išsivystymo riziką.

Yra daugybė naminių priemonių, kurios padeda išvengti podagros, čia galite sužinoti daugiau apie šias priemones: Namų gynimo priemonės nuo podagros