Mida süüa, et olla hea tervis?

Posted on juuli 27, 2022 poolt Natural Medecine
Tervislik toit

Hea tervise saavutamiseks on väga soovitatav, et te :

  • Eelistage tooreid, hooajalisi, töötlemata tooteid. See piirab lisaainete (emulgaatorid, magusained, värvained ...) tarbimist, mille mõju ei ole hästi dokumenteeritud.
  • Kasutage toidulisandeid
  • Eelistage tooteid, mis on kasvatatud piirkonnas, kus kasutatakse vähem pestitsiide.

Lisateave siin: Kuidas jääda terveks?

Mida süüa?

  • Puuviljad ja köögiviljad: sõltuvalt valmistamisviisist (toores, keedetud, värske, külmutatud, konserveeritud või külmutatud) vähemalt 5 portsjonit päevas 80-100 g. Vältige puuviljamahla ja kuivatatud puuvilju.
  • Pähklid, millele ei ole lisatud soola: Need, kes ei ole mandlite, kreeka- või sarapuupähklite (pistaatsiapähklid jne.) suhtes allergilised, saavad piisava koguse päevas. ).
  • Impulsid: Vähemalt kaks korda nädalas: oad, läätsed, kikerherned ja kuivatatud oad. Need on suurepärased kiudainete ja valkude allikad ning neid saab kasutada liha tarbimise vähendamiseks.
  • Teraviljatooted: Iga päev, eelistades täisteratooteid ja neid, mis ei ole väga rafineeritud (riisipasta, täisteraleib jne.). ).
  • Piimatooted: Üks portsjon vastab 150 ml piimale ja 125 g jogurtile või 30 g juustule.
  • Liha: Eelistage kodulinnuliha ja piirake punase liha (veiseliha/siga, vasikaliha/lammas, kits/hobune, metssiga, hirv jne) tarbimist 500 g-ni nädalas.
  • 2 portsjonit kala ja mereannid nädalas, kusjuures üks portsjon lõhet, makrelli või tuunikala. Saastumise piiramiseks tuleks varustada tarnekohti ja -liike.
  • Piirake liha tarbimist 150g nädalas.
  • Lisatud rasvade piiramine
  • Kasutage selle asemel taimeõlisid, näiteks rapsi- ja kreeka pähkliõli.
  • Magustatud koostisosadega tooted: Eriti tooted, mis on nii magustatud kui ka rasvased (nt magustoidud, kondiitritooted, piimatoodete magustoidud, jäätis).
  • Piirake magustatud ja lahjendatud jooke veega. Kui need ei ole magustatud, võivad tee, kohv ja taimeteed suurendada vee tarbimist.
  • Sool: Vähendada. Vältige "varjatud" soola leibades, valmistoitudes, küpsistes ja muudes toiduainetes. Parem on kasutada jodeeritud soola.

Tehke ka vähemalt 30 minutit kehalist tegevust päevas, viis päeva nädalas. Selleks, et suurendada vastupidavust, lihasjõudu, paindlikkust, tasakaalu ja koordinatsiooni, on soovitatav proovida erinevaid treeninguid.

Miks on Potencialex parim looduslik lahendus impotentsuse vastu?

Posted on juuli 27, 2022 poolt Meeste tervis

Erektsiooni moodustamine ja säilitamine on keeruline. Paljud protsessid töötavad sujuvalt koos. Erektsioon (jäigastumine) on keeruline protsess, mis sõltub välistest teguritest, nagu aeg, koht, meeleolu, lähedus ja tuttavlikkus.

Potencialex sisaldab suurepäraseid koostisosi impotentsuse ületamiseks: Potencialex Test

Millised on impotentsuse põhjused?

Seksuaalset erutust võivad vallandada nägemine ja kuulmine, lõhn, puudutus, kujutlusvõime, puudutus jne. Aju võtab stiimulid vastu, samal ajal kui seljaaju edastab erutavates signaalides peenist erektsiooni vallandavatesse ajupiirkondadesse. Peenise arterid sisaldavad ka lämmastikdioksiidi, mis aktiveerib ensüümi nimega tsüklaas, mis muudab või "tsükliseerib" teatud keemilise ühendi (GTP) ringikujuliseks struktuuriks (tsükloGMP). Keemiliselt võib seda tsükloGMP-d lühendatult nimetada cGMP-ks. See põhjustab peenise silelihaste ja veresoonte lõõgastumist. See põhjustab suurenenud verevoolu. See põhjustab turseerumist (st paisumist ja peenise pikkuse ja paksuse suurenemist).

Edasine seksuaalne stimulatsioon viib cGMP moodustumise suurenemiseni, mis toob kaasa suurema lõtvumise, suurema vere sissevoolu ja lõpuks täieliku jäigastumise. Erektsioonikuded suruvad kokku veenid, kuhu veri tavaliselt peenisest tagasi voolab, nii et erektsioon jätkub hoolimata blokeeritud verevarustusest ja suurest verevarustusest.

Siit saate osta Potencialex Original: Potencialex Osta

See võib juhtuda erinevatel põhjustel, sealhulgas psühholoogilistel, orgaanilistel ja füüsilistel. Rohkem kui 80 protsendil madala potentsi tasemega meestel on erektsioonihäired. Esiplaanil on peenise vereringehäired, millele järgnevad neuropaatiad. Nendel patsientidel on sageli lipiidide ainevahetuse häired, hüpertensioon või diabeet. Enamikul patsientidest võib ravimitega parandada erektsiooni.

Samuti võib esineda kaasasündinud erektsioonihäire. Näiteks, kui on valesti paigutatud või blokeeritud veenid, mis blokeerivad peenise erektsiooni. See esmane häire on tavaliselt kergesti fikseeritav operatsiooniga. Impotentsust võivad põhjustada seljaaju kahjustused, kesknärvisüsteemi häired, nagu Parkinsoni tõbi ja ajukasvajad. Need seisundid põhjustavad neurotransmitterite tasakaalustamatust. Impotentsust võib põhjustada ka alkoholi kuritarvitamine. Testosteroonipuudus on orgaaniliselt põhjustatud ED tavaline põhjus umbes viiel protsendil. Üldiselt arvatakse, et erektsioonihäired võivad olla mitmetegurilised. See tähendab, et põhjuseid on palju.

On võimalik luua erektsiooni soodustavaid tehnikaid, mis põhinevad praegustel teadmistel meeste aeglase erutuse tekkimise, kesknärvis ja seljaajus toimuvate protsesside ning erektsioonikude veresoonte kohta. Nende hulka kuuluvad vasoaktiivseid kemikaale sisaldavad ravimid, vasoaktiivseid ühendeid sisaldavad infektsioonid ja salvid või plaastrid kohalikuks eeltöötluseks enne seksuaalvahekorda. Erektsioonihäirete all kannatavatele meestele sobivad peenise rõngad, peeniseimplantaadid, vaakumpumbad ja peeniseimplantaadid. Hormoonravi, psühholoogiline nõustamine, psühhoteraapia, vaagnapõhja harjutused, vaagnapõhja ja erektsioonilihaste elektriline stimulatsioon, akupunktuur ja hüpnoteraapia on kõik võimalikud võimalused toetavaks raviks.

Siin saate lugeda kommentaare meestelt, kes on juba Potencialexi testinud: Potencialex Kommentaarid

Toit on ravim

Posted on juuli 27, 2022 poolt Natural Medecine
toitumine

Traditsiooniline Hiina, Vahemere piirkonna ja Ayurveda meditsiin käsitlesid toidu tähtsust elu pikendamisel. Mõnedes maailma osades kasutavad hõimukogukonnad ja põlisrahvad ikka veel sadu söödavaid taimi, et ravida haigusi, lisades neid oma toiduvalikusse.

Suurem osa maailma elanikkonnast sõltub kaasaegsetest tervishoiusüsteemidest, kus toitumine mängib haiguste ennetamisel või ravimisel vähe rolli. Halba toitumist ja ületarbimist on laialdaselt süüdistatud südame-veresoonkonna- ja ainevahetushaiguste tekkimises. Nüüdseks on üha enam jõutud üksmeelele, et tervislikud toitumisharjumused võivad neid haigusi mitte ainult ennetada, vaid ka ravida.

Igapäevastest söödavatest taimedest saab valmistada ravimeid. Nad suudavad luua ühendid, mis võivad meile kasulikud olla, mis teeb neist väärtuslikke abivahendeid keemias. Taimed on hiilgavad keemikud ja on suure osa tööst meie eest ära teinud.

Kas on häid nõuandeid tervisliku toitumise kohta?

Selle asemel, et alustada uue ravimi loomist nullist, mis võib olla aeganõudev, keeruline ja kulukas, on võimalik kasutada taimekemikaali, mis aitab teil oma ravimit kujundada ja arendada. Selle ravimi valmistamiseks vajalikke samme saab lühendada.

Kuigi on võimalik, et teatud kemikaalid avastati varakult söödavates taimedes, mis inspireeris uute ravimite väljatöötamist ja katsetamist, ei pruugi see olla tahtlik või kavandatud. Teadlased võivad neid kergemini leida nende esinemise tõttu üldkasutatavates söödavates kultuurides.

Toit kui ravim oleks toitumise ja toidu integreerimine tervishoiusüsteemi. Selle lähenemisviisiga on võimalik haigusi ennetada ja ravida. Peaaegu kõigis riikides on toit ja toitumine peamised haiguste põhjused. Seda tegelikkust ignoreeritakse sageli tervishoiusüsteemides, tervishoiualastes aruteludes ja tervishoiu rahastamisel.

Mis on tervisliku toitumise tähtsus?

Teadlased avastavad uusi viise, kuidas muuta haiguste kulgu toidu abil. Näiteks saavad nad pakkuda meditsiiniliselt kohandatud toite krooniliste haigustega patsientidele või määrata spetsiifilisi tooteid neile, kellel on toitumise suhtes tundlikud haigused, nagu diabeet, rasvumine, kõrge vererõhk või diabeet. Näiteks on näidatud, et vähi-, HIV- või diabeetikute toitumisvajadustele kohandatud toitlustamine vähendab hilisemat haiglaravi peaaegu poole võrra ja vähendab isegi tervishoiu üldkulusid kuni 20% võrra. Ameerika Ühendriikide teadlased viivad läbi uuringuid, et teha kindlaks, kas hoolikalt valitud värskeid toiduaineid saab määrata 2. tüüpi diabeeti põdevatele patsientidele ja madala sissetulekuga emadele. Seda nimetatakse "farmaatsia", mis on viis patsientide tervise parandamiseks. Patsientide tervise parandamiseks võtavad paljud haiglad tööle spetsialiseerunud dietoloogid.

Siiski võib toidu kui ravimi käsitlemisel olla laiem mõju meie tervisele.

 

Erektsioonihäired - kas selle taga on veresoonkonna haigus?

Posted on mai 16, 2022 poolt Meeste tervis

Erektsioonihäirete puhul tuleb teha meditsiiniline diagnoos. Rohkem kui 70% südameinfarkti ohvritest väidavad hiljem, et nad olid kannatanud erektsiooniprobleemide all. Erektsioonihäirete ravimisel ja ennetamisel on tehtud palju edusamme.

Potencialex on parim looduslik lahendus impotentsuse vastu: Potencialex Forte

See on ühine probleem, mis on tabuiseeritud

Erektsioonihäire (ED) on seisund, mis põhjustab korduvat võimetust erektsiooniks või seksuaalsuhte säilitamiseks. Erektsioonihäired mõjutavad üle 150 miljoni mehe kogu maailmas. Sageli ei käsitle asjaomased mehed seda probleemi arsti külastades, sest nad tunnevad end piinlikult.

Sellest apteegist leiate Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Märgid, et teil on tõsised tingimused, nagu erektsioonihäired

On palju tegureid, mis võivad põhjustada ED-d. ED võib olla põhjustatud hormonaalsetest, neuroloogilistest või psühholoogilistest teguritest. Vereringehäired on ED peamine põhjus.

See on hüpertensiooni, suhkurtõve, suitsetamise ja kõrgvererõhutõve riskitegur. Huvitav on see, et ED võib varajases staadiumis viidata ka insuldile või südameinfarktile. Rohkem kui 70% südameinfarkti ohvritest teatavad hiljem, et neil on esinenud erektsioonihäireid. Erektsioonihäired võivad olla erinevate haiguste varajase avastamise tunnuseks. Sümptomite ravi toimub tavaliselt PDE-5 inhibiitoritega (nt Viagra või Cialis). Enne ravi alustamist tuleks teostada põhjalik multidistsiplinaarne põhjuse uurimine. Diagnostilised selgitused on valutu ja ei tekita patsiendile stressi.

Siin saate lugeda nende inimeste kommentaare, kes on juba proovinud Potencialex'i: Potencialex Kommentaarid

On olemas uued ravivõimalused lubjastunud veresoonte jaoks

Vananedes muutuvad meie veresooned vähem elastseks ja kitsamaks. Kaltsifikatsioon on halva elustiili tulemus. Tulemuseks võivad olla vereringehäired. Terminit "arteriaalse vereringe häire" kasutatakse siis, kui kaltsineeritud arterid põhjustavad erektsiooniprobleeme. Balloonkateterravi võib parandada verevoolu. Sellele võib järgneda stendi paigaldamine (joonised 1 ja 2): Pärast lokaalanesteesiat saab seejärel kateetri veresooni lükata. Õhupall võib kitsendust laiendada. On võimalik avada uuesti peenist varustavad arterid, isegi kui nende läbimõõt on väike. Protseduur nõuab tavaliselt lühikest haiglas viibimist. Protseduur viiakse tavaliselt lõpule mõne tunni jooksul. Tavaliselt saavad patsiendid juba järgmisel päeval oma tavapäraste tegevuste juurde tagasi pöörduda.

ED on märk sellest, et tegemist võib olla tõsise haigusega, kuid see jäetakse diagnostikas sageli tähelepanuta. Vaskulaarselt võib esineda veresoonkonna haigusi, mis võivad põhjustada ED-d. Kaasaegsed minimaalselt invasiivsed protseduurid võimaldavad avada uuesti isegi kõige väiksemad peenise arterid.

Sellel ametlikul veebilehel leiate Potencialex parima hinnaga: Potencialex Osta

Kui efektiivne on Reduslim kiire kaalulangus?

Posted on mai 10, 2022 poolt Dieet

Praegu on juba 36 kraadi ja see muutub ainult kuumemaks. Paljusid inimesi köidab ookean, järv või bassein, eriti suvel. Probleem: alles paar kuud tagasi oli bikiinifiguur lõpuks toiminud. Me ei pidanud kinni 6-nädalasest võimsusprogrammist. Paljud inimesed tunnevad hirmu, et neid nähakse rannas kaheosalist, nappides ülikonda kandmas. Hirm, et ei ole ilus, on liiga valdav. Ei ole vaja muretseda. Mõne triki ja näpunäite abil saate kolme päevaga saavutada lame kõht. Meie SOS-nipid aitavad teil kiiresti kaalust kõhtu kaotada. Reduslim aitab teil ka kaalulangust kiirendada: Reduslim Test

NÄPUNÄIDE 1: HEAD SÜSIVESIKUD, MIS AITAVAD LAMEDALE KÕHULE KAASA

Kõik dieedid peavad süsivesikute tarbimist patuks. Oluline on eristada häid ja halbu süsivesikuid. Halvad süsivesikud on need, mis põhjustavad veresuhkru kiiret tõusu. Keha vabastab insuliini, mis viib seejärel rasvaproduktsiooni suurenemiseni. Valge jahu, maiustused ja kiirtoit on kõik halvad süsivesikute allikad. Kompleksseid süsivesikuid leidub täisteratoodetes. See põhjustab veresuhkru taseme aeglasemat tõusu. Selle tulemusel ladustatakse oluliselt vähem rasva.

NÄPUNÄIDE 2: VÄLDI KÕHUPUHUJAID TOITE

Köögiviljad on suurepärane viis kõhurasva kaotamiseks. Köögiviljad on äärmiselt tervislikud ja varustavad keha elutähtsate vitamiinide ja mineraalainetega. Mõned köögiviljad võivad põhjustada kõhupuhitust. Sa peaksid vältima sibulat, kapsast, kaunvilju ja kaunvilju, kui tahad oma bikiinides hästi välja näha. Proovige selle asemel troopilisi puuvilju, nagu papaia, banaan ja ananass. Need puuviljad ei anna teile mitte ainult suvise meeleolu, vaid aitavad ka seedimist tänu ensüümile bromeliinile.

TIPP 3: KUUMAD VÜRTSID suurendavad rasvapõletust

Kas sa tõesti suudad pärast kuumade vürtside söömist higistama hakata? Sa ei saa aidata, kuid tunned neid armukesi oma kõhus! Chili on julge viis oma järgmise söögi maitsestamiseks. Ingver on suurepärane universaal, mis on kasulik teie tervisele. See võib aidata teil ka kaalust alla võtta ja suurendada rasvapõletust. Kui teile ei meeldi ingver, siis on alternatiive: kaneel, kurkum ja piparmünt. Nad võivad aidata ka rasva kadu. Soola tuleks vältida. Sool võib põhjustada vee kuhjumist ja muuta kõhu suuremaks.

NÕUANNE 4: ÄRGE UNUSTAGE JUUA

Piisavalt vedelikku joomine on hädavajalik, eriti suvel. Sellest saab kasu ka teie ainevahetus. Palju joomine võib suurendada ainevahetuse aktiivsust koguni 60% võrra. Jahe vesi aitab toksiine välja loputada ning muudab teie naha nooremaks ja elujõulisemaks. Vältige gaseeritud jooke, kui soovite lamedat kõhtu. Need võivad põhjustada ka puhitust. Aniis-fenkoli ja köömneteed on suurepärased lamedale kõhule. See on krambivastane ja rahustab kõhtu. Hea valik on ka sidrunivesi. Suure klaasi sidrunivee joomine hommikul stimuleerib rasva kadu ja suurendab vereringet.

NÄPUNÄIDE 5: SÖÖ ETTEVAATLIKULT VÄIKSEID TOITE

Lame kõht ei ole ainult see, mis sa oled, vaid ka see, kuidas sa välja näed. Üldiselt arvatakse, et organism suudab päeva jooksul seedida mitu väiksemat söögikorda tõhusamalt kui kolm suurt söögikorda. Võtke söömisel aega. Mao töötleb toitu kiiremini ja kergemini, kui see on väiksem. Samuti väheneb õhu söömise oht. See võib põhjustada ka paisumist ja takistab "lame kõht kolme päeva jooksul" missiooni täitmist. Reduslim aitab teil ka kauem täisväärtuslikumalt tunda, mis vähendab teie portsjonite suurust: Reduslim Original

NÄPUNÄIDE 6: TREENING ON HÄDAVAJALIK

Harjutus on võti kiireks kaalulangetamiseks kõhuli. Kaalu kaotamiseks ei pea olema raske treening. Lühike jalutuskäik pärast lõunat võib panna keha liikuma ja stimuleerida seedimistegevust. Soovi korral võite teha ka vastupidavussporti. Võimalusi on palju ja need sobivad kõigile, isegi neile, kes ei ole spordiga väga hästi kursis. Vastupidavust saab treenida mitmel viisil, sealhulgas ujumise, tantsimise, jooksmise ja jooksmise abil. Liikumine koos sõpradega on suurepärane viis lõbutsemiseks! See spordiprogramm sisaldab lihtsaid jõuharjutusi, mida saate teha kodus.

NÄPUNÄIDE 7: VÄLDI STRESSI

Parim toitumiskava ei saavuta tõenäoliselt soovitud tulemusi, kui kannatate stressi all. Seda seetõttu, et stressis inimesed koguvad rasva eriti kõhule. Kõhurasv on stressiolukordades tõhus kaitse, millest maks saab vajadusel ammutada. Stress pärsib ka rasvapõletust ja soodustab isu magusate ja kiirtoitude järele. Seega veenduge, et magate piisavalt ja hellitage end mõnusalt. Sport, näiteks jooga, võib aidata sul teadlikult alla tulla ja leida oma sisemine rahu. Harjutamine koos Reduslimiga kiirendab teie kaalulangust: Reduslim Kommentaarid

Kas podagra saab vältida?

Posted on aprill 6, 2022 poolt Podagra

Podagra on hüperurikeemia (seerumi uraat > 6,8 mg/dl [> 0,4 mmol/l]) põhjustatud haigus, mille tagajärjel sadestuvad mononaatriumuraat-kristallid liigestes ja nende ümbruses, mis põhjustab enamasti ägedat või krooniliselt korduvat artriiti. Esmane podagra rünnak (kriis) on tavaliselt monoartikulaarne ja puudutab tavaliselt esimest metatarsofalangaliigest .

Podagra sümptomiteks on valu, äge rõhuv valu, soojus, punetus ja turse. Lõplik diagnoos eeldab kristallide tuvastamist sünoviaalvedelikus. Ägedate ägenemiste ravi on põletikuvastaste ravimitega. Rünnakute sagedust saab vähendada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, kolhitsiini või mõlema regulaarsel kasutamisel ning seerumi uraatitaseme püsiva langetamisega alla küllastustaseme (< 6,8 mg/dl [< 0,4 mmol/l]) allopurinooli, febuksostaadi või urikosuuriliste ravimitega, näiteks probenetsiidiga.

Podagra on meestel sagedasem kui naistel. See ilmneb meestel tavaliselt keskeas ja naistel pärast menopausi. Noortel inimestel esineb seda harva, kuid neil, kellel haigus tekib enne 30. eluaastat, on see raskem. Podagra esineb tavaliselt perekonniti. Metaboolse sündroomiga patsientidel on suurenenud risk podagra tekkeks.

Kui te juba kannatate podagra, see on parim looduslik täiendus podagra vastu: Podagra ravi

Kas podagra saab vältida?

Kahjuks ei saa podagrahti ennetada, paljud inimesed, kes kannatavad selle haiguse all, vajavad selle kontrollimiseks ravimeid.

Tulevaste rünnakute ennetamiseks võite kaaluda järgmist:

  • Joo pidevalt vett
  • Järgige meditsiinilist ravi vastavalt oma eriarsti näidustustele.
  • Vältida punase liha tarbimist
  • Vältige suhkrurikkaid jooke
  • Vältige alkoholitarbimist, eriti õlut.
  • Tervislik toitumine, mis sisaldab rohkelt puuvilju, köögivilju ja täisteravilja.
  • Tegelege vähemalt 30 minutit päevas kehalise aktiivsusega.

Selles kanalis saate teada kõike podagra kohta: Podagra kodune abinõu

Millised on põhjused?

Podagra peamine põhjus on hüperurikeemia, st kõrge kusihappesisaldus veres. Teised riskitegurid on ülekaalulisus, kõrge vererõhk, teatud toiduainete (punane liha) ja alkoholi kuritarvitamine. Kuigi seda ei peeta otseseks põhjuseks, võib see olla seotud kevadiste sõrmedega.

Hea toitumine aitab vältida podagra: Podagra toitumine

Sümptomid ja märgid podagra

Äge podagrahoogude artriit algab tavaliselt ägeda (sageli öise) valuga. See mõjutab kõige sagedamini suure varba metatarsophalangeaalset liigest (nn podagra), aga ka jalalaba, hüppeliigest, põlve, randme ja küünarnukki. Harva esineb puusa, õlgade, ristluukonna liigese, rangluu- või kaelalülide vaevusi. Valu muutub mõne tunni jooksul üha tugevamaks ja on sageli piinav. Esinevad infektsiooni tunnused, nagu turse, soojus, punetus ja äärmine survetundlikkus. Nahk muutub pinguliseks, kuumaks, läikivaks ja punetavaks või lillakaks. Võib esineda palavik, tahhükardia, külmavärinad ja halb enesetunne.

Haiguse sümptomiteks on äkilised tugeva valu ja turse rünnakud, mis viivad artriidi tekkeni, kusjuures kõige enam on mõjutatud suure varba alus. Podagra puhul esinevad ka muud tunnused, nagu külmetus, külmavärinad ja tahhükardia.

Siin saate rohkem teavet podagra sümptomite kohta: Podagra sümptomid

Evolutsioon

Esimesed ägedad ägenemised puudutavad tavaliselt ühte liigest ja kestavad vaid mõned päevad. Hiljem kahjustub mitu liigest samaaegselt või järjestikku ja ägedad ägenemised kestavad ilma ravita kuni 3 nädalat. Seejärel esinevad rünnakud üha lühemate ajavahemike järel. Lõpuks esineb patsiendil mitu ägedat ägenemist aastas. Kui urateid alandavat ravi ei alustata, võib patsientidel tekkida krooniline deformeeruv artriit, mis on tingitud jätkuvast uratide ladestumisest ja mis on sekundaarne tofaatilise podagra tõttu.

Podagra ravi

Pärast selle seisundi tuvastamist, mida saab teha tänu teatud Check Up'is sisalduvatele uuringutele, jätkame ravi. On olemas kahte tüüpi podagra ravimeid, mis keskenduvad kahele erinevale probleemile. Esimene aitab vähendada podagrahoogudega seotud põletikku ja valu.

Teine, et vältida podagra tüsistusi, vähendades kusihappe kogust veres. Ravimi tüüp sõltub teie sümptomite sagedusest ja raskusastmest ning muudest terviseprobleemidest, mis teil võivad olla.

On palju Looduslikud õiguskaitsevahendid, mis aitavad vältida podagra: Kodu õiguskaitsevahendid podagra

Stressist ja depressioonist tingitud impotentsus? Unustage see probleem tänu Potencialexile.

Posted on aprill 2, 2022 poolt Meeste tervis
Afro mees, kes katab oma suguelundid mõlema käega, kärbitud, suguhaiguste kontseptsioon

Psühholoogilised probleemid, nagu stress või depressioon, liigsed ootused, tulemuslikkusmõtlemine ja hirm, võivad samuti toimida armastust pärssivatena.

Kas erektsioonihäired on lihtsalt vaimne probleem?

Arvati, et erektsioonihäired on peamiselt psühholoogilise päritoluga. Nüüd teame, et see on vastupidi. Orgaanilised põhjused moodustavad kuni 90% kõigist erektsioonihäiretest. Siiski ei ole haruldane, et psühholoogiline komponent hiilib sisse, kui mees märkab erektsiooniprobleeme ja tunneb suuremat survet.

Psühholoogilised märgid

Haiguse käigus on sageli märke psühholoogiliselt põhjustatud erektsioonihäirest. Kui see juhtub järsku või ootamatult või kui seda saab seostada mõne kogemuse või sündmusega. Kui seda saab tagasi viia mingi konkreetse sündmuse või kogemuse juurde. Nende juhtumite tulemuseks on tavaliselt võime olla hea öösel või masturbeerida.

Peaaegu 90% meestel, kes kannatavad suure depressiooni all, esineb ka erektsiooniprobleeme. Erektsiooniprobleemidega meestel on kolm korda suurem tõenäosus depressiooni tekkeks.

Erektsioonihäireid võivad põhjustada psüühilised tegurid:

  • Depressioon
  • Usuliste veendumuste piirangud
  • Seksuaalsed foobiad ja deviandid
  • Hirm ebaõnnestumise ees
  • Partnerite vahelised konfliktid
  • Seksuaalsed tõkestused
  • Partneri erinevad seksuaalsed eelistused
  • Seksuaalne kuritarvitamine lapsepõlves
  • Hirm raseduse ja suguhaiguste ees

Stress ja depressioon võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi mehe seksuaalelus. Kuid Potencialex on valmistatud võimsatest loomulikest koostisosadest, seega toimib see tõhusalt ja aitab kõrvaldada impotentsust: Potencialex Osta

 

Kuidas saab vähendada kaalu püsivalt Reduslimiga?

Posted on märts 23, 2022 poolt Dieet

Paljud meist soovivad aeg-ajalt kaalust alla võtta ja vormi tõsta. Kuigi dieedid võivad tunduda pakkuvat kiireid tulemusi, vähendades lühikese aja jooksul väikestes kogustes rasva, võivad need sageli viia kurikuulsasse jo-jo-jo lõksu, kui te ei muuda oma elustiili. Kuigi dieedid võivad olla hea viis tervislikumate toitumisharjumuste tundmaõppimiseks, ei soovitata neid pikaajalise kaalulanguse saavutamiseks.

Kaalulangus on võimalik, kui süüa rohkem Mindfully

Kas olete süüdi, et sööte kõrvale või haarate lihtsalt kiirelt suupisteid? Seda saate vältida, kui naudite oma sööki ja ei lase ennast telerist või muudest välistest mõjutustest häirida. Vastasel juhul sööte rohkem, kui teil on vaja, mis paneb teid sööma justkui automaatselt. Samuti võib olla kasulik jälgida, mida sööte pikema aja jooksul. Reduslim aitab teil kauem täis jääda, mis paneb teid vähem maiustusi napsama: Reduslim Original

Planeeri oma sööki, et vähendada kaalu

Te ei tohiks süüa harjumusest või süüa planeerimata. Selle asemel planeerige oma söögikorrad ette. Parem on ette planeerida, kui otsustada, mida sa tahad süüa. See võimaldab teil kaloreid paremini jälgida ja mitte alluda ahvatlustele.

Lihtne kaalulangus: Aeglasem närimine teeb selle võimalikuks

Saate ka aeglasemalt süüa. Te tunnete end täielikumalt, kui sööte pikema aja jooksul toitu. Te ei tunne end rahulolevana, kui te sööte palju ja võtate teise portsu. Teie aju ei tea, et olete piisavalt söönud. See võtab tavaliselt umbes 20 minutit. Te peaksite ootama, kuni see juhtub, enne kui püüate rahuldada näljatunnet suurema toiduga.

Söö ainult siis, kui oled tõesti näljane

Te võite kaalus juurde võtta, kui sööte rohkem, sest olete harjunud seda tegema või sest teil on selleks aega. Selle asemel peaksite tundma oma nälga ja küllastust, et vältida liigset söömist. Kas sa tõesti tunned kõhu korisemist? Kuulake oma keha signaale. Eksperdid soovitavad oodata söögikordade vahel vähemalt viis tundi. Kuid igaühel on erinev sisemine toiduaeg. Ärge oodake, kuni tunnete nälga - võite süüa valesti.

Mõned inimesed, kes on võtnud mõned lisakilod ja söövad liigselt (liiga tihti), ei pruugi tunda end rahulolevana ega näljane. Seetõttu on oluline treenida oma keha pikema aja jooksul, näiteks söömisega regulaarsetel aegadel. Samuti ei tohiks te end igal söögikorral sööma sundida, vaid kuulake oma keha. Tervislikumalt söömine ja Reduslim'i lisamine muudab teie enesetunde palju paremaks ja te näete, kui kiiresti te kaalust alla võtate: Reduslim Test

Harjutus aitab teil kaalust alla võtta, isegi kui te ei söö

Kuigi tervislik toitumine on kaalulangetamiseks oluline, ei ole see ainus asi, mida peate tegema. Alustage põhitõdedest. Võtke lifti asemel trepp või astuge bussist maha ühe peatuse võrra varem ja kõndige ülejäänud osa. Seejärel võite näiteks suurendada ujumise sagedust. Parim viis kaalu langetamiseks on vastupidavus- ja jõutreeningute kombinatsioon. See on kiirem ja tõhusam kui jooksmine. Jõutreening on eriti kasulik, sest see kasvatab lihasmassi ja vähendab keharasva. Võite kasutada crosstrainerit või kergeid hantleid, et teha sama harjutust mitu korda. Nordic walking võib aidata teil kaalust alla võtta.

Ärge näljutage ennast. Aga vähendage stimulandid

Me ei taha teid sundida loobuma maiustustest ja suupistetest. Sellised reeglid võivad põhjustada suurenenud isu ja suurenenud soovi keelatud toitude järele. See kehtib eriti siis, kui püüate iga päev elada täielikku abstinentsi. Reduslim võtab need isud iseenesest ära, mis teeb kaalulangetamise lihtsamaks: Reduslim Osta

Kas impotentsust saab ületada Potencialexiga?

Posted on märts 16, 2022 poolt Meeste tervis

Paljud mehed võitlevad erektsioonihäirega ja otsivad meeleheitlikult lahendusi. On palju ravivõimalusi, sealhulgas neid, mis kasutavad ravimeid, ja neid, mis ei kasuta. Enamikul juhtudel soovitame kasutada mitme raviviisi kombinatsiooni. Teie erektsioonihäire põhjus määrab, milline ravi on kõige tõhusam. Nende küsimuste selgitamiseks on vaja teha üksikasjalik ja põhjalik diagnoos. Oluline on uurida järgmisi tegureid: Närvide tundlikkus ja reageerimisvõime, peenise koe koostis ja aktiivsus, verevool ja potentsi lihaste aktiivsus, erektsioonikude verevarustus ja säilitatav verekogus.

Potencialex on parim looduslik lahendus impotentsuse vastu: Potencialex Original

Erektsioonihäireid võivad põhjustada mitmed tegurid

Ainult need, kes suudavad kindlaks teha erektsioonihäire algpõhjuse, suudavad seda tõhusalt ravida. Erektsioonihäireid saab tavaliselt ravida orgaaniliselt. Varem raviti erektsioonihäireid ainult sümptomaatiliselt. Inimesed võtsid selle raviks tablette, kui nad tahtsid seksida. Praegu on levinud tava parandada "defektsed" konstruktsioonid ja võimaluse korral taastada nende esialgne seisund. Individuaalteraapia ja tervendamine on uued ravivõimalused!

Probleemi algpõhjuse leidmine: erektsioonihäire põhjused

Erektsioonihäire viitab seisundile, mille puhul mees ei suuda või ei taha saada erektsiooni, mis kestaks öö lõpuni. Kuidas on lood seksuaalvahekorraga? See ei ole võimalik! Need sümptomid võivad põhjustada ka masturbeerimist ja spontaanseid öiseid erektsioone.

Kuni veerand sajandit tagasi uskusid arstid, et erektsioonihäired on peamiselt psühholoogilised. Nüüd teame, et see on vale! Põhjus on selles, et 55-90 protsenti kõigist erektsiooniprobleemidest on orgaanilised. Need on põhjustatud millestki füüsilisest. Nende hulka võivad kuuluda muutused peenises (nt. Nende hulka kuuluvad muutused infrastruktuuris, probleemid verevarustuses (arterioskleroos) või närviradades (nt. diabeedi tõttu). Samuti võivad esineda psühholoogilised erektsioonihäired. Nende hulka kuuluvad liigne töökoormus, krooniline stress või eraelulised probleemid.

Oluline teave: Erektsioonihäired võivad põhjustada meestel psühhogeense häireid. See võib tekitada stressi nii mehele kui ka suhtele. "Segapilt" on siis, kui meditsiinis kirjeldatakse depressiooni ja orgaanilise probleemi kombinatsiooni.

Sellest apteegist leiate Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Stress ja erektsioonihäired võivad põhjustada probleeme

Kogemused on näidanud, et erektsioonihäired põhjustavad orgaaniliselt psühholoogilisi probleeme ja probleeme suhetes. Erektsioonihäireid võivad süvendada stress ja tahtmatu närvisüsteemi kahjustus. Siinkohal on vaja üksikasjalikku diagnoosi!

Erektsioonihäire ravi ja ravi

Erektsioonihäirega mees ei pea leppima oma saatusega. Viimastel aastatel on erektsioonihäirete raviks välja töötatud palju uusi ravimeetodeid. Need uued ravimeetodid võivad teha suuri edusamme ja isegi viia täieliku paranemiseni. Meie töö keskendub sellele, et aidata teil saada rahuldust pakkuvat seksi ilma ravimite või ettevalmistuseta. Oluline: enne individuaalse ravi alustamist on oluline üksikasjalik diagnoos.

Siin saate lugeda kommentaare inimestelt, kes on juba kasutanud Potencialexi: Potencialex Kommentaarid

Impotentsuse raviks on saadaval palju võimalusi

Ravivõimaluste kombineerimine individuaalses raviprogrammis on hea viis erektsioonihäirete raviks. Spetsialist peab olema teemaga kursis, omama kogemust individuaalteraapia kontseptsioonidega ja püstitama diagnoosi. Neid meetmeid saab kasutada mitmel viisil, et aidata teid kas spontaanselt või kombineeritult ning kahjustatud orgaanilisi struktuure pikaajaliselt parandada.

  • Mehhaaniline ravi / mehaanilised ja füüsilised erektsioonivahendid
  • Elektrostimulatsioon
  • Meditsiiniliste ravivormide kasutamine
  • Intrauretraalne ravim
  • Tabletid
  • Looduslikud afrodisiaakumid ja seksuaalset võimendavad ained
  • Intrakavernoosne süstiravi
  • Tervislik eluviis
  • Hormoonravi
  • Spetsiifiliste lihaste treenimine
  • Kirurgilise ravi võimalused
  • Penis rõngas
  • Psühhoteraapia ja coaching

Need ravimeetodid on kättesaadavad kõigile igas vanuses. Saate neid võimalusi kasutada, olenemata sellest, kas olete 39 või 90-aastane. Oluline on konsulteerida asjatundliku arstiga, nagu professor Dr. Sommer. Koos leiame õige lahenduse.

See toimib järgmiselt: Suurem osa erektsioonifunktsiooni vähenemisest võib olla tingitud orgaanilistest põhjustest. Seda ravitakse ka sellel tasandil. See võib paljudel juhtudel avaldada positiivset mõju psüühikale. Näiteks võib see viia enesekindluse suurenemiseni.

Siit saate osta Potencialexi parima hinnaga: Potencialex Osta

Mis on podagra?

Posted on märts 4, 2022 poolt Podagra

Podagra on üks artriidi liik ja tekib, kui kusihape koguneb verre ja põhjustab põletikku liigestes. Mõnikord ladestuvad need kristallid neerudesse, põhjustades nefriitilist koliiki või muutusi neerude funktsioonis.

Selles kanalis saate rohkem teada podagra kohta: Podagra kodune abinõu

Patofüsioloogia podagra

Mida suurem on hüperurikeemia aste ja kestus, seda suurem on tõenäosus podagra tekkeks. Põhjused, mis põhjustavad kusihappekontsentratsiooni tõusu, on järgmised:

  • Vähenenud eritumine neerude kaudu (kõige sagedamini) või seedetrakti kaudu.
  • Suurenenud tootmine (harva)
  • Suurenenud puriini tarbimine (tavaliselt koos vähenenud eritumisega).
  • Ei ole teada, miks mõnedel kõrge seerumi kusihappe (uraadi) kontsentratsiooniga inimestel tekivad ägedad podagra ägenemised ja teistel mitte.

Vähenenud neeruekskretsioon: see on kõige levinum hüperurikeemia põhjus. See võib olla pärilik (nt kusihappe transporteri tõhususe varieerumise tõttu) ning seda täheldatakse ka diureetikume saavatel patsientidel ja glomerulaarfiltratsiooni vähendavate haigustega patsientidel. Etanool suurendab puriini katabolismi maksas ja piimhappe moodustumist, mis blokeerib uraani sekretsiooni neerutorukestes ja võib stimuleerida ka maksa uraani sünteesi. Pliimürgistus ja tsüklosporiin, mida kasutatakse suuremates annustes siirdatud patsientide puhul, muudavad neerutubulaarseid funktsioone, millega kaasneb uraadi retentsioon.

Kui te ei tea podagra sümptomeid, saate selle kohta rohkem teavet siin: Podagra sümptomid

Suurenenud uratproduktsioon võib olla tingitud suurenenud nukleoproteiini käibest hematoloogilistes haigustes (nt lümfoom, leukeemia, hemolüütiline aneemia) ja neis, kus rakkude proliferatsioon ja rakusurm on suurenenud (nt psoriaas, tsütotoksiline vähiravi, kiiritusravi). Suurenenud uraatproduktsioon võib ilmneda ka esmase päriliku kõrvalekalde või rasvumise korral, kuna uraatproduktsioon korreleerub kehapinna pindalaga. Enamikul juhtudel ei ole uraadi ületootmise põhjus teada, kuigi harva seostatakse seda ensümaatiliste kõrvalekalletega; üheks võimalikuks põhjuseks on hüpoksantiin-guaniinfosforibosüültransferaasi puudulikkus (Lesch-Nyhani sündroom on täielik puudulikkus) või fosforibosüülpürofosfaadi süntaasi üleaktiivsus.

Suurenenud tarbimine: suurenenud puriinirikaste toiduainete (nt maks, neerud, sardellid, spargel, puljong, heeringas, lihakaste ja puljong, seened, rannakarbid, sardiinid, bataadid) tarbimine võib soodustada hüperurikeemia teket. Õlu, sealhulgas alkoholivaba õlu, on eriti rikas guanosiini, puriini nukleosiidi poolest. Siiski vähendab range madala puriinisisaldusega dieet seerumi uraatkontsentratsiooni ainult 1 mg/dl (0,1 mmol/l) võrra ja seetõttu on see podagrahooga patsientide puhul harva piisav ravi.

Siin saate osta parim looduslik täiendus vastu podagra: Podagra ravi

Uraat sadestub terakeste mononaatriumuraat-kristallidena, mis moodustavad rakuväliseid ladestusi avaskulaarsetes kudedes (nt kõhred) või suhteliselt avaskulaarsetes kudedes (nt kõõlused, kõõlused, sidemete, bursa seinad) ja nahas liigeste ümber ja külmemates distaalsetes kudedes (nt kõrvad, sõrmealused). Pikaajalise raske hüperurikeemia korral võivad mononaatriumuraat-kristallid ladestuda suurtesse keskliigestesse ja organite, näiteks neerude parenhüümidesse.

Uraat sadestub uriini happelises pH-s kergesti väikeste, tahvli- või rombikujuliste kusihappekristallidena, mis võivad koonduda ja moodustada kruusa või kive, mis võivad takistada uriinivoolu. Tophi on mononaatriumuraadi kristallide kogumid, mis tekivad liigestes ja nahakudedes. Need on tavaliselt ümbritsetud granulomatoosse kiulise maatriksi sisse, mis takistab neil ägedat põletikku tekitada.

Ägeda podagrahooga artriidi võib vallandada trauma, haigus (nt kopsupõletik või muu infektsioon), operatsioon, tiasiiddiureetikumide või hüpourikeemilise toimega ravimite (nt allopurinool, febuksostaat, probenetsiid, nitroglütseriin) kasutamine või puriinirikaste toiduainete või alkoholi kuritarvitamine. Ägedad ägenemised on tavaliselt tingitud seerumi uratisisalduse järsust tõusust või sagedamini järsust langusest. Põhjus, miks ägedad ägenemised järgnevad mõnele neist esilekutsuvatest seisunditest, on teadmata. Tophi liigestes ja nende ümbruses võib piirata liikumist ja põhjustada deformatsioone, mida nimetatakse krooniliseks podagrahooga artriidiks. Podagra suurendab sekundaarse osteoartriidi tekkeriski.

On palju koduseid abinõusid, mis aitavad vältida podagra, siin saate nende abinõude kohta rohkem teada: Kodu õiguskaitsevahendid podagra