Čo jesť, aby ste mali dobré zdravie?

Publikované na júl 27, 2022 podľa Prírodná medicína
Zdravé potraviny

Ak chcete mať dobré zdravie, odporúčame, aby ste :

  • Uprednostňujte surové, sezónne a nespracované výrobky. Obmedzíte tak príjem prídavných látok (emulgátorov, sladidiel, farbív...), ktorých účinky nie sú dobre zdokumentované.
  • Používanie doplnkov stravy
  • Uprednostňujte výrobky, ktoré sa pestujú v oblasti, kde sa používa menej pesticídov.

Viac informácií nájdete tu: Ako zostať zdravý?

Čo jesť?

  • Ovocie a zelenina: V závislosti od spôsobu prípravy (surové, varené, čerstvé, mrazené, konzervované alebo mrazené), aspoň 5 porcií denne po 80-100 g. Vyhnite sa ovocným šťavám a sušenému ovociu.
  • Orechy bez pridanej soli: Pre tých, ktorí nie sú alergickí na mandle, vlašské alebo lieskové orechy (pistácie a pod.), stačí malé množstvo denne. ).
  • Impulzy: Aspoň dvakrát týždenne: fazuľa, šošovica, cícer a sušená fazuľa. Sú skvelým zdrojom vlákniny a bielkovín a možno ich použiť na zníženie spotreby mäsa.
  • Obilné výrobky: Každý deň, pričom uprednostňujeme celozrnné výrobky a výrobky, ktoré nie sú veľmi rafinované (ryžové cestoviny, celozrnný chlieb atď. ).
  • Mliečne výrobky: Jedna porcia zodpovedá 150 ml mlieka a 125 g jogurtu alebo 30 g syra.
  • Mäso: Dajte prednosť hydine a obmedzte spotrebu červeného mäsa (hovädzieho/ bravčového, teľacieho/hovädzieho, kozieho/koňského, diviačieho, srnčieho atď.) na 500 g týždenne.
  • 2 porcie rýb a morských plodov týždenne, z toho po jednej porcii lososa, makrely alebo tuniaka. Aby ste obmedzili kontamináciu, mali by ste meniť miesta a druhy zásobovania.
  • Obmedzte spotrebu údenín na 150 g týždenne
  • Obmedzenie pridaných tukov
  • Namiesto nich používajte rastlinné oleje, napríklad repkový a orechový.
  • Výrobky so sladenými zložkami: Majú byť obmedzené, najmä výrobky, ktoré sú sladené a zároveň mastné (napr. zákusky, pečivo, mliečne dezerty, zmrzlina).
  • Obmedzte sladené a riedené nápoje na vodu. Ak nie sú sladené, čaj, káva a bylinkové čaje môžu zvýšiť príjem vody.
  • Soľ: Zníži sa. Vyhnite sa "skrytej" soli v chlebe, hotových jedlách, sušienkach a iných potravinách. Je lepšie používať jodizovanú soľ.

Päť dní v týždni sa venujte aspoň 30 minútám fyzickej aktivity denne. Na zvýšenie vytrvalosti, svalovej sily, flexibility, rovnováhy a koordinácie sa odporúča vyskúšať rôzne druhy cvičenia.

Prečo je Potencialex najlepším prírodným riešením proti impotencii?

Publikované na júl 27, 2022 podľa Zdravie mužov

Je zložité vytvoriť a udržať erekciu. Mnohé procesy spolupracujú bez problémov. Erekcia (stuhnutie údu) je zložitý proces, ktorý závisí od vonkajších faktorov, ako je čas, miesto, nálada, blízkosť a známosť.

Potencialex obsahuje vynikajúce zložky na prekonanie impotencie: Potencialex Test

Aké sú príčiny impotencie?

Sexuálne vzrušenie môže byť vyvolané zrakom a sluchom, čuchom, dotykom, predstavivosťou, dotykom atď. Mozog prijíma podnety, zatiaľ čo miecha prenáša vzrušujúce signály z penisu do oblastí mozgu, ktoré spúšťajú erekciu. Penisové tepny obsahujú aj oxid dusičitý, ktorý aktivuje enzým nazývaný cykláza, ktorý premieňa alebo "cyklizuje" určitú chemickú zlúčeninu (GTP) na prstencovú štruktúru (cykloGMP). Z chemického hľadiska sa tento cykloGMP môže označovať skratkou cGMP. Spôsobuje uvoľnenie hladkého svalstva a ciev penisu. To spôsobuje zvýšený prietok krvi. To spôsobuje tumescenciu (t. j. opuch a zväčšenie dĺžky a hrúbky penisu).

Ďalšia sexuálna stimulácia vedie k zvýšenej tvorbe cGMP, čo vedie k väčšej ochabnutosti, väčšiemu prítoku krvi a nakoniec k celkovému stuhnutiu. Erekčné tkanivá stláčajú žily, ktorými sa krv normálne vracia z penisu, takže erekcia pokračuje napriek zablokovanému návratu krvi a vysokému prívodu krvi.

Tu si môžete kúpiť Potencialex Original: Potencialex Kúpiť

Môže sa to stať z rôznych dôvodov, vrátane psychologických, organických a fyzických. Viac ako 80 percent mužov s nízkou potenciou má erektilnú dysfunkciu. V popredí sú obehové poruchy penilných ciev, po ktorých nasledujú neuropatie. Títo pacienti majú často poruchy metabolizmu lipidov, hypertenziu alebo cukrovku. U väčšiny pacientov sa môže zlepšiť erekcia pomocou farmakoterapie.

Môže existovať aj vrodená erektilná dysfunkcia. Napríklad, ak sú nesprávne umiestnené alebo zablokované žily, ktoré blokujú erektilný systém penisu. Táto primárna porucha sa zvyčajne dá ľahko odstrániť chirurgickým zákrokom. Impotenciu môžu spôsobiť lézie chrbtice, centrálne nervové poruchy, ako je Parkinsonova choroba, a nádory mozgu. Tieto stavy vedú k nerovnováhe neurotransmiterov. Impotencia môže byť spôsobená aj zneužívaním alkoholu. Nedostatok testosterónu je bežnou príčinou organicky spôsobenej ED približne u piatich percent pacientov. Všeobecne sa predpokladá, že erektilná dysfunkcia môže mať viacero príčin. To znamená, že existuje mnoho príčin.

Je možné vytvoriť techniky podporujúce erekciu na základe súčasných poznatkov o pomalom narastaní mužského vzrušenia, procesoch v centrálnej nervovej a miechovej sústave a cievach erektilných tkanív. Patria sem lieky s vazoaktívnymi chemickými látkami, infekcie s vazoaktívnymi zlúčeninami a masti alebo náplasti na lokálne predošetrenie pred pohlavným stykom. Penilné krúžky, penilné implantáty, vákuové pumpy a penilné implantáty sú všetky možnosti pre mužov trpiacich erektilnou dysfunkciou. Hormonálna liečba, psychologické poradenstvo, psychoterapia, cvičenie panvového dna, elektrostimulácia panvového a erektilného svalstva, akupunktúra a hypnoterapia sú možnými možnosťami podpornej liečby.

Tu si môžete prečítať recenzie od mužov, ktorí už testovali Potencialex: Potencialex Komentáre

Jedlo je liek

Publikované na júl 27, 2022 podľa Prírodná medicína
výživa

Tradičná čínska, stredomorská a ajurvédska medicína sa zaoberali významom potravín pre predĺženie života. V niektorých častiach sveta kmeňové spoločenstvá a pôvodní obyvatelia stále používajú stovky jedlých rastlín na liečbu ochorení tým, že ich zaraďujú do svojej stravy.

Väčšina svetovej populácie je závislá od moderných systémov zdravotníctva, v ktorých strava zohráva len malú úlohu pri prevencii alebo liečbe chorôb. Zlá výživa a nadmerná konzumácia sú všeobecne obviňované zo vzniku kardiovaskulárnych a metabolických ochorení. V súčasnosti sa čoraz viac ľudí zhoduje na tom, že zdravými stravovacími návykmi možno týmto chorobám nielen predchádzať, ale ich aj liečiť.

Z bežných jedlých rastlín si môžete vyrobiť lieky. Dokážu vytvárať zlúčeniny, ktoré môžu byť pre nás užitočné, čo z nich robí cenných pomocníkov v chémii. Rastliny sú skvelí chemici a urobili veľa práce za nás.

Existujú dobré tipy na zdravé stravovanie?

Namiesto toho, aby ste začínali od nuly vytvárať nové liečivo, čo môže byť časovo náročné, zložité a nákladné, je možné použiť rastlinnú chemikáliu, ktorá vám pomôže pri navrhovaní a vývoji vášho liečiva. Kroky potrebné na výrobu tohto lieku sa môžu skrátiť.

Hoci je možné, že v prvých jedlých rastlinách boli objavené určité chemické látky, ktoré inšpirovali vývoj a testovanie nových liekov, nemuselo to byť zámerné ani plánované. Vedci ich mohli ľahšie nájsť vďaka ich prítomnosti v bežne pestovaných jedlých plodinách.

Potraviny ako liek by znamenali integráciu výživy a potravín do systému zdravotnej starostlivosti. Týmto prístupom je možné predchádzať chorobám a liečiť ich. Takmer vo všetkých krajinách sú hlavnými príčinami chorôb potraviny a výživa. Túto skutočnosť často ignorujú systémy zdravotnej starostlivosti, diskusie o zdravotnej starostlivosti a financovanie zdravotnej starostlivosti.

Aký význam má zdravé stravovanie?

Vedci objavujú nové spôsoby, ako upraviť priebeh chorôb prostredníctvom potravín. Napríklad môžu pacientom s chronickými ochoreniami poskytovať lekársky prispôsobené jedlá alebo predpisovať špecifické produkty pre osoby s poruchami citlivými na stravu, ako je cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak alebo cukrovka. Napríklad sa ukázalo, že jedlá, ktoré sú prispôsobené nutričným potrebám pacientov trpiacich rakovinou, HIV alebo cukrovkou, znižujú počet následných hospitalizácií takmer o polovicu a dokonca znižujú celkové náklady na zdravotnú starostlivosť až o 20%. Výskumníci v Spojených štátoch vykonávajú štúdie s cieľom zistiť, či sa starostlivo vybrané čerstvé potraviny môžu predpisovať pacientom s cukrovkou 2. typu a matkám s nízkymi príjmami. Ide o tzv. farmáciu, čo je spôsob, ako zlepšiť zdravie pacientov. Mnohé nemocnice zamestnávajú špecializovaných dietológov, aby zlepšili zdravotný stav svojich pacientov.

Myšlienka považovať potraviny za liek však môže mať širší vplyv na naše zdravie.

 

Erektilná dysfunkcia - je za ňou cievne ochorenie?

Publikované na máj 16, 2022 podľa Zdravie mužov

Lekárska diagnóza by mala byť vykonaná pre erektilnú dysfunkciu. Viac ako 70% obetí infarktu neskôr tvrdí, že trpeli problémami s erekciou. V liečbe a prevencii erektilnej dysfunkcie došlo k mnohým pokrokom.

Potencialex je najlepším prírodným riešením proti impotencii: Potencialex Forte

Ide o bežný problém, ktorý je tabuizovaný

Erektilná dysfunkcia (ED) je stav, ktorý spôsobuje opakovanú neschopnosť dosiahnuť erekciu alebo udržať sexuálny vzťah. Erektilnou dysfunkciou trpí viac ako 150 miliónov mužov na celom svete. Postihnutí muži tento problém pri návšteve lekára často neriešia, pretože sa cítia trápne.

V tejto lekárni nájdete Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Príznaky, že máte závažné ochorenia, ako je erektilná dysfunkcia

ED môže spôsobiť mnoho faktorov. ED môže byť spôsobená hormonálnymi, neurologickými alebo psychologickými faktormi. Poruchy krvného obehu sú hlavnou príčinou ED.

Je to rizikový faktor pre hypertenziu, diabetes mellitus, fajčenie a vysoký krvný tlak. Zaujímavé je, že ED môže v počiatočných štádiách znamenať aj mŕtvicu alebo srdcový infarkt. Viac ako 70% obetí infarktu neskôr uvádza, že sa u nich vyskytla erektilná dysfunkcia. Erektilná dysfunkcia môže byť znakom včasného odhalenia rôznych ochorení. Liečba príznakov sa zvyčajne vykonáva pomocou inhibítorov PDE-5 (napr. Viagra alebo Cialis). Pred akoukoľvek liečbou by sa malo vykonať dôkladné multidisciplinárne vyšetrenie príčiny. Diagnostické objasnenia sú bezbolestné a nespôsobujú pacientovi žiadny stres.

Tu si môžete prečítať recenzie ľudí, ktorí už vyskúšali Potencialex: Potencialex Komentáre

K dispozícii sú nové možnosti liečby kalcifikovaných krvných ciev

S pribúdajúcim vekom sa naše cievy stávajú menej pružnými a viac sa zužujú. Kalcifikácia je dôsledkom nesprávneho životného štýlu. Môže dôjsť k problémom s krvným obehom. Pojem "porucha arteriálneho obehu" sa používa vtedy, keď kalcifikované tepny spôsobujú problémy s erekciou. Liečba balónovým katétrom môže zlepšiť prietok krvi. Potom môže nasledovať implantácia stentu (obrázky 1 a 2): Po lokálnej anestézii sa môže do cievy zaviesť katéter. Balónik môže zúženie rozšíriť. Je možné znovu otvoriť tepny, ktoré zásobujú penis, aj keď majú malý priemer. Zákrok si zvyčajne vyžaduje krátky pobyt v nemocnici. Zákrok sa zvyčajne dokončí v priebehu niekoľkých hodín. Pacienti sa zvyčajne môžu vrátiť k svojim bežným činnostiam už na druhý deň.

ED je príznakom, že môže ísť o závažné ochorenie, ale v diagnostike sa často prehliada. Často sa vyskytujú cievne ochorenia, ktoré môžu spôsobiť ED. Moderné minimálne invazívne postupy umožňujú znovu otvoriť aj tie najmenšie penilné tepny.

Na tejto oficiálnej webovej stránke nájdete Potencialex za najlepšiu cenu: Potencialex Kúpiť

Ako účinný je Reduslim pri rýchlom chudnutí?

Publikované na máj 10, 2022 podľa Diéta

Už teraz je 36 stupňov a je stále teplejšie. Mnohých ľudí láka oceán, jazero alebo bazén, najmä v lete. Problém: Len pred niekoľkými mesiacmi sa konečne podarila postava v bikinách. Nedržali sme sa 6-týždňového programu. Mnohí ľudia pociťujú strach z toho, že ich na pláži uvidia v dvojdielnom, útlom kostýme. Strach z toho, že nebudete krásna, je príliš silný. Nemusíte sa obávať. Plochý žalúdok môžete dosiahnuť za tri dni pomocou niekoľkých trikov a tipov. Naše tipy SOS vám pomôžu rýchlo schudnúť na bruchu. Reduslim vám tiež pomôže urýchliť chudnutie: Reduslim Test

TIP 1: DOBRÉ SACHARIDY NA PODPORU PLOCHÉHO BRUCHA

Všetky diéty považujú konzumáciu sacharidov za hriech. Je dôležité rozlišovať medzi dobrými a zlými sacharidmi. Zlé sacharidy sú tie, ktoré spôsobujú rýchle zvýšenie hladiny cukru v krvi. Telo uvoľňuje inzulín, ktorý potom vedie k zvýšenej produkcii tuku. Biela múka, sladkosti a rýchle občerstvenie sú zdrojom zlých sacharidov. Komplexné sacharidy sa nachádzajú v celozrnných výrobkoch. To spôsobuje pomalšie zvyšovanie hladiny cukru v krvi. Výsledkom je podstatne menej uloženého tuku.

TIP 2: VYHÝBAJTE SA PLYNATÝM POTRAVINÁM

Zelenina je vynikajúci spôsob, ako odbúrať brušný tuk. Zelenina je mimoriadne zdravá a dodáva telu dôležité vitamíny a minerály. Niektoré druhy zeleniny môžu spôsobiť nafúknutie žalúdka. Ak chcete v bikinách vyzerať dobre, mali by ste sa vyhýbať cibuli, kapuste, strukovinám a strukovinám. Skúste namiesto toho tropické ovocie, ako je papája, banán a ananás. Tieto plody vám nielenže dodajú letnú náladu, ale vďaka enzýmu bromelínu pomáhajú aj pri trávení.

TIP 3: Horúce korenie zvyšuje spaľovanie tukov

Naozaj sa po konzumácii pálivého korenia spotíte? Nemôžete si pomôcť, ale cítiť tie milostné rukoväte v žalúdku! Chilli je odvážny spôsob, ako si spestriť ďalšie jedlo. Zázvor je skvelý všestranný prostriedok, ktorý prospieva vášmu zdraviu. Môže vám tiež pomôcť schudnúť a podporiť spaľovanie tukov. Ak nemáte radi zázvor, môžete ho nahradiť škoricou, kurkumou a mätou. Môžu tiež pomôcť pri odbúravaní tukov. Soli by ste sa mali vyhýbať. Soľ môže spôsobiť hromadenie vody a zväčšenie žalúdka.

TIP 4: NEZABUDNITE PIŤ

Pitie dostatočného množstva tekutín je nevyhnutné, najmä v lete. To prospeje aj vášmu metabolizmu. Veľa pitia môže zvýšiť aktivitu vášho metabolizmu až o 60%. Chladná voda pomáha odplavovať toxíny a dodáva pokožke mladší a živší vzhľad. Ak túžite po plochom bruchu, vyhýbajte sa sýteným nápojom. Môžu tiež spôsobiť nadúvanie. Anízovo-feniklové a rascové čaje sú skvelé na ploché brucho. Pôsobí protikŕčovo a upokojuje žalúdok. Dobrou voľbou je aj citrónová voda. Ak ráno vypijete veľký pohár citrónovej vody, podporíte odbúravanie tukov a zvýšite krvný obeh.

TIP 5: JEDZTE MALÉ JEDLÁ S OPATRNOSŤOU

Ploché brucho nie je len o tom, čo ste, ale aj o tom, ako vyzeráte. Všeobecne sa predpokladá, že telo dokáže stráviť viacero menších jedál v priebehu dňa efektívnejšie ako tri veľké jedlá. Pri jedle sa neponáhľajte. Žalúdok spracuje potravu rýchlejšie a ľahšie, ak je menšia. Znižuje sa aj riziko konzumácie vzduchu. To môže tiež spôsobiť nadúvanie a bráni misii "ploché brucho do troch dní". Reduslim vám tiež pomôže cítiť sa dlhšie sýty, čo zníži veľkosť vašich porcií: Reduslim Original

TIP 6: CVIČENIE JE NEVYHNUTNOSŤOU

Cvičenie je kľúčom k rýchlemu schudnutiu na bruchu. Na schudnutie nie je potrebný náročný tréning. Krátka prechádzka po obede môže telo rozhýbať a stimulovať tráviacu činnosť. Ak chcete, môžete sa venovať aj vytrvalostným športom. K dispozícii je veľa možností, ktoré sú vhodné pre každého, aj pre tých, ktorým šport príliš nevyhovuje. Vytrvalosť môžete precvičovať rôznymi spôsobmi vrátane plávania, tanca, behu a joggingu. Cvičenie s priateľmi je skvelý spôsob zábavy! Tento športový program je doplnený o jednoduché kondičné cvičenia, ktoré môžete vykonávať doma.

TIP 7: VYHÝBAJTE SA STRESU

Ani ten najlepší diétny plán pravdepodobne nedosiahne požadované účinky, ak trpíte stresom. Stresovaným ľuďom sa totiž hromadí tuk najmä na bruchu. Brušný tuk je v stresových situáciách účinnou ochranou, z ktorej môže pečeň čerpať v čase núdze. Stres tiež brzdí spaľovanie tukov a podporuje chuť na sladkosti a rýchle jedlá. Dbajte preto na dostatok spánku a doprajte si voľno. Športy, ako je napríklad joga, vám môžu pomôcť vedome sa znížiť a nájsť vnútorný pokoj. Cvičenie spolu s Reduslimom urýchli vaše chudnutie: Reduslim Komentáre

Dá sa predísť dne?

Publikované na apríl 6, 2022 podľa Dna

Dna je ochorenie spôsobené hyperurikémiou (sérové uráty > 6,8 mg/dl [> 0,4 mmol/l]), ktorá vedie k vyzrážaniu kryštálov urátu sodného v kĺboch a ich okolí, čo najčastejšie spôsobuje akútnu alebo chronickú recidivujúcu artritídu. Počiatočný záchvat (kríza) dny je zvyčajne monoartikulárny a zvyčajne postihuje prvý metatarzofalangeálny kĺb .

Medzi príznaky dny patrí bolesť, akútna bolesť pri tlaku, teplo, začervenanie a opuch. Definitívna diagnóza si vyžaduje identifikáciu kryštálov v synoviálnej tekutine. Liečba akútnych exacerbácií je protizápalovými liekmi. Frekvenciu záchvatov možno znížiť pravidelným užívaním nesteroidných protizápalových liekov, kolchicínu alebo obidvoch plus trvalým znižovaním hladiny urátov v sére pod úroveň ich nasýtenia (< 6,8 mg/dl [< 0,4 mmol/l) alopurinolom, febuxostatom alebo urikozurikami, ako je probenecid.

Dna je častejšia u mužov ako u žien. U mužov sa zvyčajne objavuje v strednom veku a u žien po menopauze. U mladých ľudí sa vyskytuje zriedkavo, ale u tých, u ktorých sa choroba vyvinie pred 30. rokom života, je závažnejšia. Dna sa zvyčajne vyskytuje v rodinných skupinách. Pacienti s metabolickým syndrómom majú zvýšené riziko vzniku dny.

Ak už trpíte dnou, toto je najlepší prírodný doplnok proti dne: Liečba dny

Dá sa predísť dne?

Bohužiaľ, dne sa nedá predísť, mnohí ľudia, ktorí trpia touto chorobou, potrebujú na jej zvládnutie lieky.

Aby ste predišli budúcim útokom, môžete zvážiť nasledujúce možnosti:

  • Neustále pite vodu
  • Dodržiavajte lekársku liečbu podľa pokynov vášho špecialistu.
  • Vyhnite sa konzumácii červeného mäsa
  • Vyhýbajte sa sladkým nápojom
  • Vyhnite sa konzumácii alkoholu, najmä piva.
  • Zdravá strava bohatá na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky
  • Venujte sa fyzickej aktivite aspoň 30 minút denne.

V tomto kanáli sa dozviete všetko o dne: Dna Home liek

Aké sú príčiny?

Hlavnou príčinou dny je hyperurikémia, teda vysoká hladina kyseliny močovej v krvi. Ďalšími rizikovými faktormi sú obezita, vysoký krvný tlak, konzumácia niektorých potravín (červené mäso) a nadmerná konzumácia alkoholu. Hoci sa nepovažuje za priamu príčinu, môže byť spojená s jarnými prstami.

Dobrá strava môže pomôcť predchádzať dne: Dna Diéta

Príznaky a znaky dny

Akútna dnavá artritída sa zvyčajne začína akútnou (často nočnou) bolesťou. Najčastejšie postihuje metatarzofalangeálny kĺb palca na nohe (tzv. podagra), ale aj nárt, členok, koleno, zápästie a lakeť. Zriedkavo postihuje bedrový kĺb, ramená, sakroiliakálny kĺb, sternoklavikulárny kĺb alebo krčnú chrbticu. Bolesť sa v priebehu niekoľkých hodín stáva čoraz intenzívnejšou a často je neznesiteľná. Objavujú sa príznaky infekcie, ako je opuch, teplo, začervenanie a extrémna citlivosť na tlak. Koža je napnutá, horúca, lesklá a červenkastá alebo purpurová. Môže sa objaviť horúčka, tachykardia, zimnica a malátnosť.

Príznakmi ochorenia sú náhle záchvaty intenzívnej bolesti a opuchu kĺbu, ktoré vedú k artritíde, pričom najviac postihnutá je základňa palca na nohe. Dna sa prejavuje aj ďalšími príznakmi, ako je chlad, zimnica a tachykardia.

Tu sa dozviete viac o príznakoch dny: Príznaky dny

Vývoj

Prvé akútne exacerbácie zvyčajne postihujú jeden kĺb a trvajú len niekoľko dní. Neskôr je postihnutých niekoľko kĺbov súčasne alebo postupne a akútne exacerbácie pretrvávajú až 3 týždne bez liečby. Potom sa záchvaty objavujú v čoraz kratších intervaloch. Nakoniec pacient trpí niekoľkými akútnymi exacerbáciami ročne. Ak sa nezačne liečba znižujúca hladinu urátu, u pacientov sa môže vyvinúť chronická deformujúca artritída sekundárne tofázová dna v dôsledku pokračujúceho ukladania urátu.

Liečba dny

Po zistení tohto stavu, ktoré je možné vďaka štúdiám zahrnutým v určitom Check Up, pristúpime k liečbe. Existujú dva typy liekov proti dne, ktoré sa zameriavajú na dva rôzne problémy. Prvý pomáha zmierniť zápal a bolesť spojenú so záchvatmi dny.

Druhá prevencia komplikácií dny znížením množstva kyseliny močovej v krvi. Typ lieku bude závisieť od frekvencie a závažnosti vašich príznakov spolu s ďalšími zdravotnými problémami, ktoré môžete mať.

Existuje mnoho prírodných prostriedkov, ktoré pomáhajú predchádzať dne: Domáce prostriedky na dnu

Impotencia v dôsledku stresu a depresie? Zabudnite na tento problém vďaka Potencialexu

Publikované na apríl 2, 2022 podľa Zdravie mužov
Afro muž zakrývajúci si genitálie oboma rukami, orezaný, koncept sexuálnych chorôb

Psychické problémy, ako napríklad stres alebo depresia, nadmerné očakávania, myslenie na výkon a strach, môžu tiež pôsobiť ako brzdy lásky.

Je erektilná dysfunkcia len psychický problém?

Predpokladalo sa, že erektilná dysfunkcia má predovšetkým psychologický pôvod. Teraz vieme, že je to naopak. Organické príčiny predstavujú až 90% všetkých erektilných dysfunkcií. Nie je však nezvyčajné, že keď si muž všimne problémy s erekciou a pociťuje väčší tlak, objaví sa psychologická zložka.

Psychologické znaky

V priebehu ochorenia sa často objavujú príznaky psychicky spôsobenej erektilnej dysfunkcie. Ak k nej dôjde náhle alebo náhle, alebo ak ju možno pripísať nejakému zážitku alebo udalosti. Ak sa dá vysledovať späť ku konkrétnej udalosti alebo skúsenosti. Tieto prípady zvyčajne vedú k schopnosti mať dobrú nočnú alebo masturbovať.

Takmer 90% mužov trpiacich veľkou depresiou má tiež problémy s erekciou. Muži s problémami s erekciou majú trojnásobne vyššiu pravdepodobnosť vzniku depresie.

Erektilná dysfunkcia môže byť spôsobená mentálnymi faktormi:

  • Depresia
  • Obmedzenia náboženského vyznania
  • Sexuálne fóbie a deviácia
  • Strach zo zlyhania
  • Konflikty medzi partnermi
  • Sexuálne zábrany
  • Odlišné sexuálne preferencie od partnera
  • Spôsobené sexuálne zneužívanie v detstve
  • Strach z tehotenstva a pohlavných chorôb

Stres a depresia môžu mať vážne následky na sexuálny život muža. Potencialex je však vyrobený zo silných prírodných zložiek, takže účinne funguje a pomáha odstrániť impotenciu: Potencialex Kúpiť

 

Ako môžete znížiť hmotnosť natrvalo s Reduslim?

Publikované na marec 23, 2022 podľa Diéta

Mnohí z nás túžia čas od času schudnúť a vyformovať si postavu. Aj keď sa môže zdať, že diéty prinášajú rýchle výsledky pri znižovaní malého množstva tuku v krátkom čase, často môžu viesť k neslávne známej pasci Yo-Yo, ak nezmeníte svoj životný štýl. Hoci diéty môžu byť dobrým spôsobom, ako sa naučiť zdravšie stravovacie návyky, neodporúčajú sa na dlhodobé chudnutie.

Chudnutie je možné vďaka rozvážnejšiemu stravovaniu

Ste vinní za to, že sa stravujete mimo jedálnička alebo si len rýchlo niečo zoberiete? Môžete sa tomu vyhnúť tak, že si jedlo vychutnáte a nenecháte sa rozptyľovať televíziou alebo inými vonkajšími vplyvmi. V opačnom prípade budete jesť viac, ako potrebujete, čo spôsobí, že budete jesť akoby automaticky. Takisto môže byť užitočné sledovať, čo zjete za dlhšie časové obdobie. Reduslim vám pomôže zostať dlhšie sýty, vďaka čomu budete menej maškrtiť sladkosti: Reduslim Original

Naplánujte si jedlá na zníženie hmotnosti

Nemali by ste jesť zo zvyku alebo neplánovane. Namiesto toho si jedlá plánujte dopredu. Je lepšie plánovať dopredu, ako sa rozhodovať, čo chcete jesť. Umožní vám to viac si všímať kalórie a nepodľahnúť pokušeniam.

Jednoduché chudnutie: Umožňuje to pomalšie žuvanie

Môžete tiež jesť pomalšie. Ak budete jesť dlhšie, budete sa cítiť plnší. Ak budete jesť veľa a budete si dávať druhé porcie, nebudete sa cítiť sýti. Váš mozog nevie, že ste sa najedli dostatočne. Zvyčajne to trvá približne 20 minút. Predtým, ako sa pokúsite zahnať pretrvávajúci pocit hladu ďalším jedlom, mali by ste počkať, kým sa tak stane.

Jedzte, len keď ste naozaj hladní

Ak budete jesť viac, pretože ste na to zvyknutí alebo máte čas, môžete pribrať. Namiesto toho by ste mali cítiť hlad a pocit sýtosti, aby ste sa vyhli prejedaniu. Skutočne máte pocit, že vám škvŕka v žalúdku? Počúvajte signály svojho tela. Odborníci odporúčajú, aby ste medzi jednotlivými jedlami počkali aspoň päť hodín. Každý má však iné vnútorné hodiny. Nečakajte, kým pocítite hlad - možno jete nesprávne.

Niektorí ľudia, ktorí pribrali niekoľko kíl navyše a jedia nadmerne (príliš často), sa nemusia cítiť sýti alebo hladní. Preto je dôležité trénovať telo dlhší čas, napríklad pravidelným stravovaním. Nemali by ste sa tiež nútiť jesť každé jedlo, ale počúvať svoje telo. Ak budete jesť zdravšie a pridáte k tomu Reduslim, budete sa cítiť oveľa lepšie a uvidíte, ako rýchlo schudnete: Reduslim Test

Cvičenie vám pomôže schudnúť, aj keď nejete

Hoci je zdravá strava dôležitá pri chudnutí, nie je to jediná vec, ktorú musíte urobiť. Začnite od základov. Namiesto výťahu choďte po schodoch alebo vystúpte z autobusu o jednu zastávku skôr a zvyšok prejdite pešo. Potom môžete napríklad zvýšiť frekvenciu plávania. Kombinácia vytrvalostného a silového tréningu je najlepším spôsobom, ako schudnúť. Je rýchlejší a účinnejší ako jogging. Silový tréning je obzvlášť prospešný, pretože buduje svalovú hmotu a znižuje množstvo telesného tuku. Môžete použiť crosstrainer alebo ľahké činky, aby ste to isté cvičenie vykonali viackrát. Severská chôdza vám môže pomôcť schudnúť.

Nehladujte. Ale znížte množstvo stimulantov

Nechceme vás nútiť, aby ste si odpustili sladkosti a občerstvenie. Takéto pravidlá môžu viesť k zvýšenej chuti a zvýšenej túžbe po zakázaných potravinách. Platí to najmä vtedy, ak sa snažíte žiť každý deň úplne abstinentsky. Reduslim odstráni tieto chute sám o sebe, čo vám uľahčí chudnutie: Reduslim Kúpiť

Môže byť impotencia prekonaná pomocou Potencialexu?

Publikované na marec 16, 2022 podľa Zdravie mužov

Mnohí muži bojujú s erektilnou dysfunkciou a zúfalo hľadajú riešenia. Existuje mnoho terapeutických možností vrátane tých, ktoré využívajú lieky, a tých, ktoré ich nevyužívajú. Vo väčšine prípadov odporúčame použiť kombináciu viacerých foriem terapie. Príčina vašej erektilnej dysfunkcie určí, ktorá liečba je najúčinnejšia. Na objasnenie týchto otázok je potrebné vykonať podrobnú a dôkladnú diagnostiku. Je dôležité preskúmať tieto faktory: Citlivosť a reaktivita nervov, zloženie a aktivita penilného tkaniva, prietok krvi a aktivita potenčných svalov, prekrvenie erektilných tkanív a množstvo krvi, ktoré je možné zadržať.

Potencialex je najlepším prírodným riešením proti impotencii: Potencialex Original

Erektilná dysfunkcia môže byť spôsobená niekoľkými faktormi

Iba tí, ktorí sú schopní identifikovať hlavnú príčinu erektilnej dysfunkcie, ju budú môcť účinne liečiť. Erektilnú dysfunkciu možno zvyčajne liečiť organicky. Erektilná dysfunkcia sa v minulosti liečila len symptomaticky. Ľudia užívali tablety na liečbu, keď chceli mať sex. V súčasnosti je bežnou praxou opravovať "chybné" konštrukcie, a ak je to možné, vrátiť ich do pôvodného stavu. Individuálna terapia a liečenie sú nové terapeutické možnosti!

Hľadanie hlavnej príčiny problému: Príčiny erektilnej dysfunkcie

Erektilná dysfunkcia označuje stav, keď muž nie je schopný alebo ochotný mať erekciu trvajúcu až do konca noci. A čo pohlavný styk? To nie je možné! Tieto príznaky môže spôsobiť aj masturbácia a spontánna nočná erekcia.

Lekárska komunita sa ešte pred štvrťstoročím domnievala, že erektilná dysfunkcia je predovšetkým psychologická. Teraz už vieme, že je to nesprávne! Dôvodom je, že 55 až 90 percent všetkých problémov s erekciou je organických. Tie sú spôsobené niečím fyzickým. Môže ísť o zmeny penisu (napr. Patria sem zmeny v infraštruktúre, problémy s krvným zásobovaním (arterioskleróza) alebo v nervových dráhach (napr. v dôsledku cukrovky). Môžu sa vyskytnúť aj psychické poruchy erekcie. Patrí medzi ne nadmerné pracovné zaťaženie, chronický stres alebo súkromné problémy.

Dôležité informácie: Erektilná dysfunkcia môže viesť k tomu, že muži trpia psychogénnou poruchou. To môže spôsobiť stres pre muža aj pre vzťah. O "zmiešanom obraze" hovoríme vtedy, keď sa v medicíne opisuje kombinácia depresie a organického problému.

V tejto lekárni nájdete Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Stres a erektilná dysfunkcia môžu spôsobiť problémy

Skúsenosti ukázali, že erektilná dysfunkcia organicky spôsobuje psychické problémy a problémy vo vzťahu. Erektilnú dysfunkciu môže zhoršiť stres a mimovoľné poškodenie nervového systému. Tu je potrebná podrobná diagnostika!

Terapia a liečba erektilnej dysfunkcie

Muž trpiaci erektilnou dysfunkciou sa nemusí zmieriť so svojím osudom. V posledných rokoch bolo vyvinutých mnoho nových liečebných postupov na liečbu erektilnej dysfunkcie. Tieto nové terapie môžu priniesť veľké zmeny a dokonca viesť k úplnému vyliečeniu. Naša práca sa zameriava na pomoc pri uspokojivom sexe bez potreby liekov alebo prípravkov. Dôležité: Pred začatím akejkoľvek individuálnej liečby je nevyhnutné stanoviť podrobnú diagnózu.

Tu si môžete prečítať recenzie od ľudí, ktorí už Potencialex použili: Potencialex Komentáre

Existuje mnoho možností na liečbu impotencie

Kombinácia možností liečby v individuálnom liečebnom programe je dobrým spôsobom liečby erektilnej dysfunkcie. Odborník musí byť oboznámený s danou témou, mať skúsenosti s individuálnymi terapeutickými koncepciami a stanoviť diagnózu. Tieto opatrenia vám môžu pomôcť rôznymi spôsobmi, buď spontánne, alebo v kombinácii, a dlhodobo napraviť poškodené organické štruktúry.

  • Mechanická terapia/mechanické a fyzikálne nástroje na erekciu
  • Elektrostimulácia
  • Používanie liečebných foriem terapie
  • Intrauretrálny liek
  • Tablety
  • Prírodné afrodiziaká a sexuálne posilňovače
  • Intrakavernózna injekčná liečba
  • Zdravý životný štýl
  • Hormonálna liečba
  • Tréning špecifických svalov
  • Možnosti chirurgickej liečby
  • Penis krúžok
  • Psychoterapia a koučing

Tieto procedúry sú dostupné pre každého v akomkoľvek veku. Tieto možnosti môžete využiť bez ohľadu na to, či máte 39 alebo 90 rokov. Je dôležité poradiť sa s kvalifikovaným lekárom, ako je profesor Dr. Sommer. Spoločne nájdeme správne riešenie.

Funguje to takto: Väčšinu zníženia erektilnej funkcie možno pripísať organickým príčinám. Na tejto úrovni sa aj lieči. To môže mať v mnohých prípadoch pozitívny vplyv na psychiku. Môže to napríklad viesť k zvýšeniu sebadôvery.

Tu si môžete kúpiť Potencialex za najlepšiu cenu: Potencialex Kúpiť

Čo je to dna?

Publikované na marec 4, 2022 podľa Dna

Dna je druh artritídy a vzniká vtedy, keď sa v krvi hromadí kyselina močová a spôsobuje zápal kĺbov. Niekedy sa tieto kryštáliky usadzujú v obličkách, čo spôsobuje nefritickú koliku alebo zmeny v ich funkcii.

V tomto kanáli sa dozviete viac o dne: Dna Home liek

Patofyziológia dny

Čím väčší je stupeň a trvanie hyperurikémie, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku dny. Príčiny, ktoré spôsobujú zvýšenie koncentrácie kyseliny močovej, sú:

  • Znížené vylučovanie obličkami (najčastejšie) alebo gastrointestinálne vylučovanie.
  • Zvýšená produkcia (zriedkavé)
  • Zvýšený príjem purínov (zvyčajne v kombinácii so zníženým vylučovaním).
  • Nie je známe, prečo sa u niektorých ľudí s vysokou koncentráciou kyseliny močovej (urátu) v sére vyvinie akútna exacerbácia dny a u iných nie.

Znížené vylučovanie obličkami: ide o najčastejšiu príčinu hyperurikémie. Môže byť dedičná (napr. v dôsledku odchýlok v účinnosti transportéra kyseliny močovej) a pozoruje sa aj u pacientov užívajúcich diuretiká a u pacientov s ochoreniami, ktoré znižujú glomerulárnu filtráciu. Etanol zvyšuje katabolizmus purínov v pečeni a tvorbu kyseliny mliečnej, ktorá blokuje vylučovanie urátu v obličkových tubuloch a môže tiež stimulovať hepatálnu syntézu urátu. Otrava olovom a cyklosporín vo vyšších dávkach používaných u pacientov po transplantácii menia tubulárne funkcie obličiek, pričom dochádza k retencii urátu.

Ak nepoznáte príznaky dny, môžete sa o nej dozvedieť viac tu: Príznaky dny

Zvýšená tvorba urátov môže byť spôsobená zvýšeným obratom nukleoproteínov pri hematologických ochoreniach (napr. lymfómy, leukémia, hemolytická anémia) a pri ochoreniach so zvýšenou mierou proliferácie a bunkovej smrti (napr. psoriáza, cytotoxická liečba rakoviny, rádioterapia). Zvýšená produkcia urátov sa môže prejaviť aj ako primárna dedičná abnormalita alebo pri obezite, keďže produkcia urátov koreluje s plochou povrchu tela. Vo väčšine prípadov nie je príčina nadprodukcie urátov známa, hoci sa zriedkavo pripisuje enzymatickým abnormalitám; jednou z možných príčin je nedostatok hypoxantín-guanínfosforibosyltransferázy (Leschov-Nyhanov syndróm je úplný nedostatok) alebo nadmerná aktivita fosforibosylpyrofosfát syntetázy.

Zvýšený príjem: zvýšený príjem potravín bohatých na puríny (napr. pečeň, obličky, ančovičky, špargľa, vývar, sleď, mäsová omáčka a vývar, huby, mušle, sardinky, sladké pečienky) môže prispieť k hyperurikémii. Pivo vrátane nealkoholického piva je obzvlášť bohaté na guanozín, purínový nukleozid. Prísna diéta s nízkym obsahom purínov však znižuje koncentráciu urátov v sére len o 1 mg/dl (0,1 mmol/l), a preto je zriedkavo dostatočnou terapiou pre pacientov s dnou.

Tu si môžete kúpiť najlepší prírodný doplnok proti dne: Liečba dny

Urát sa vyzráža ako acikulárne kryštály urátu sodného, ktoré tvoria extracelulárne usadeniny v avaskulárnych tkanivách (napr. v chrupavke) alebo v relatívne avaskulárnych tkanivách (napr. v šľachách, šľachových pošvách, väzoch, stenách burz) a v koži okolo kĺbov a chladnejších distálnych tkanivách (napr. v ušiach, vankúšikoch prstov). V prípadoch dlhotrvajúcej závažnej hyperurikémie sa kryštály urátu sodného môžu ukladať vo veľkých centrálnych kĺboch a v parenchýme orgánov, ako sú obličky.

Pri kyslom pH moču sa urát ľahko vyzráža v podobe malých kryštálikov kyseliny močovej v tvare doštičiek alebo kosoštvorcov, ktoré sa môžu zhlukovať a vytvárať kamene, ktoré môžu brániť prietoku moču. Tophi sú zhluky jednosmerných kryštálov urátu, ktoré vznikajú v kĺboch a kožných tkanivách. Zvyčajne sú uzavreté v granulomatóznej vláknitej matrici, ktorá im zabraňuje spôsobiť akútny zápal.

Akútnu dnavú artritídu môže vyvolať úraz, choroba (napr. zápal pľúc alebo iná infekcia), chirurgický zákrok, užívanie tiazidových diuretík alebo liekov s hypourikemickým účinkom (napr. alopurinol, febuxostat, probenecid, nitroglycerín) alebo zneužívanie potravín bohatých na puríny či alkoholu. Akútne exacerbácie sú zvyčajne urýchlené prudkým vzostupom alebo častejšie prudkým poklesom hladiny urátov v sére. Dôvod, prečo akútne vzplanutia nasledujú po niektorých z týchto precipitujúcich stavov, nie je známy. Tophy v kĺboch a ich okolí môžu obmedzovať pohyb a spôsobovať deformity, tzv. chronickú tofóznu dnavú artritídu. Dna zvyšuje riziko vzniku sekundárnej osteoartrózy.

Existuje mnoho domácich prostriedkov, ktoré pomáhajú predchádzať dne, a tu sa o nich môžete dozvedieť viac: Domáce prostriedky na dnu